Dr. Sanda Alina Tagureanu - Medic primar Psihiatrie pediatrica

05/11/2025

😔 De ce anxietatea la copii trece adesea neobservată (și ce consecințe are)

Mulți copii își ascund grijile sau le exprimă în moduri greu de înțeles pentru adulți.
Anxietatea nu se vede întotdeauna — uneori este trăită în tăcere, în gândurile și emoțiile copilului.

🧩 Cum se poate manifesta:

dificultăți de somn

dureri de burtă sau de cap frecvente

teamă de a se despărți de părinți

izbucniri de furie, agitație, sau tendința de a evita anumite situații

neatenție, neliniște — uneori confundate cu ADHD

Copilul nu e „obraznic” sau „neatent” — ci poate fi copleșit de anxietate.

⚠️ Știai că peste 80% dintre copiii cu anxietate nu primesc niciodată un diagnostic sau tratament?
Anxietatea netratată în copilărie nu dispare de la sine. Poate continua la vârsta adultă și se poate transforma în depresie. Mulți adulți care caută ajutor pentru anxietate își dau seama că au trăit cu ea încă din copilărie.

💡 Vestea bună:

Anxietatea la copii se tratează eficient!
👉 Prin psihoterapie ex. Terapia cognitiv-comportamentală (CBT) ajută copiii să-și înțeleagă și gestioneze grijile.
👉 În unele cazuri, medicamentele pot fi de ajutor.

Cu sprijin și intervenție timpurie, copiii pot învăța să își controleze temerile și să trăiască mai liniștiți și mai încrezători. 💙

03/11/2025

📝

02/11/2025

🧠 Suplimentarea cu folat (leucoverin) în tulburările de dezvoltare

În ultimii ani, tot mai multe studii au analizat rolul folatului — o vitamină esențială din complexul B — în dezvoltarea creierului și funcționarea sistemului nervos.

🔬 Leucoverinul (folinatul de calciu), o formă activă de folat, a atras atenția în special în contextul tulburărilor din spectrul autist (TSA) și al altor întârzieri de dezvoltare.
Unii copii pot avea dificultăți în utilizarea acidului folic obișnuit din cauza:

unor variații genetice (precum mutația MTHFR),

sau a prezenței anticorpilor anti-receptori de folat (FRAA), care blochează transportul folatului în creier.

💉 Înainte de a lua în considerare suplimentarea, este esențială evaluarea medicală și efectuarea unor analize specifice, care pot include:
🔹 testarea genei MTHFR
🔹 determinarea anticorpilor anti-receptori de folat (FRAA)
🔹 dozarea folatului, vitaminei B12 și homocisteinei – un marker important al metabolismului folatului

💊 În cazurile selectate, suplimentarea cu leucoverin (folinat de calciu) – o formă activă care traversează mai ușor bariera hematoencefalică – a fost asociată, în unele studii, cu îmbunătățiri ale limbajului, atenției și comportamentului social.

⚖️ Totuși, nu toți copiii beneficiază de acest tip de tratament, iar administrarea fără evaluare prealabilă poate fi ineficientă sau chiar nepotrivită.
De aceea, suplimentarea trebuie făcută numai sub supravegherea unui medic, ideal cu experiență în tulburări de neurodezvoltare sau metabolism.

🌱 Cercetările continuă, dar direcția este promițătoare: o abordare personalizată, care ține cont de particularitățile biologice ale fiecărui copil.

26/10/2025

A fost o seară de poveste, dedicată lansării cărții de suflet 📖 "Mame suficient de bune" semnate de Monica Popa – o carte care dă voce experiențelor atât de multor mame.

1 din 6 mame din întreaga lume se confruntă cu depresia postnatală – o realitate frecventă, adesea tăcută, pe care nu o putem ignora. Chiar dacă noi nu trecem direct prin asta, e foarte posibil ca cineva drag să aibă nevoie să fie văzut, sprijinit, încurajat să ceară ajutor de specialitate.

Monica reușește să împletească în cuvinte, cu multă sensibilitate, atât experiența personală, cât și cea profesională. Am citit cartea cu emoție și sunt convinsă că va ajunge și la inimile voastre. 💛

Dacă nu o aveți încă, o puteți comanda de aici:
https://mame-suficient-de-bune.psihologmonicapopa.ro/

Photo credit: Sebi Tonț

26/10/2025

Atenție la înșelătorii ❗️

Sorin Gadola vinde servicii de diagnosticare și tratament prin biorezonanță, folosind aparate create de scientologi și a căror eficiență nu este dovedită științific. Cu toate acestea, marketingul „clinicilor” susține că dispozitivele pot vindeca boli foarte grave.

25/10/2025

💌

Bihor: Mamele cu depresie postnatală au nevoie de sprijin; multe nu cer ajutor de rușine, afirmă psihoterapeuta Monica Popa

19/10/2025

🏃‍♂️‍➡️🏃‍♀️ Sportul – mai mult decât mișcare! 💪🧠

Practicarea sportului în copilărie nu înseamnă doar sănătate fizică, ci și dezvoltare emoțională, socială și comportamentală. 🤝

Prin sport, copilul:
💬 învață să comunice și să colaboreze;

❤️ își gestionează mai bine emoțiile – bucuria, frustrarea, eșecul;

⚖️ dobândește autocontrol, răbdare și disciplină;

🌟 își crește încrederea în sine;

👫 învață respectul față de reguli și de ceilalți.

Fiecare sport are beneficii specifice, care susțin echilibrul emoțional și dezvoltarea personalității:

🏊‍♂️ Înotul – dezvoltă armonios corpul, crește rezistența și încrederea, are efect calmant asupra emoțiilor;

⚽🏀🏐 Sporturile de echipă (fotbal, baschet, volei) – cultivă spiritul de colaborare, empatia și gestionarea rolurilor în grup;

🥋 Artele marțiale – formează autocontrolul, respectul și capacitatea de concentrare;

🏹 Tirul cu arcul – antrenează atenția, răbdarea și reglarea emoțiilor;

🎾 Tenisul – stimulează gândirea strategică, concentrarea și perseverența;

🏃 Atletismul – dezvoltă perseverența, disciplina și încrederea în propriile forțe;

🧘‍♀️ Yoga și gimnastica – favorizează echilibrul emoțional, conștientizarea corporală și relaxarea;

🤸‍♂️ Dansul – sprijină exprimarea emoțiilor, coordonarea și încrederea în sine;

🏇 Echitația – cultivă empatia, responsabilitatea și reglarea emoțiilor;

⛷️ Schiatul – dezvoltă echilibrul, coordonarea și încrederea în propriul corp; îi învață pe copii să își gestioneze frica și să își asume riscuri calculate, oferind totodată o conexiune autentică cu natura și un sentiment de libertate;

🏔️ Drumețiile și sporturile în natură (ciclism, orientare, alpinism) – dezvoltă spiritul de aventură, cooperarea și adaptabilitatea;

⛸️ Patinajul și sporturile pe gheață – cresc echilibrul, precizia și motivația de a progresa pas cu pas.

Activitatea fizică regulată susține nu doar corpul, ci și echilibrul interior, ajutând la prevenirea anxietății, a comportamentelor impulsive și la o mai bună adaptare socială.

👉 Alege un sport care îi place copilului tău și transformă-l într-o bucurie zilnică, nu într-o competiție. 🏅

17/10/2025

🧠 Webinar pentru profesori și consilieri școlari:

Cum putem recunoaște din timp semnele suferinței emoționale la copii?

Dr. Jeffrey Borenstein și Dr. John Constantino discută despre o abordare de sănătate publică în școli, rolul crucial al profesorilor în identificarea timpurie a dificultăților mintale și importanța screeningului universal pentru sprijinul elevilor.

🎓 Un eveniment gratuit online (13 nov., 02.00 a.m. ora României) dedicat cadrelor didactice, consilierilor și tuturor celor implicați în educația și bunăstarea copiilor.

Teachers, school counselors, and other educational professionals are on the front line of interacting with children with mental health issues and can often be among some of the first people to see that a child is struggling. Enhancing the potential for early intervention is important and because edu...

17/10/2025

‼️ De luni, 20 octombrie, cabinetele Ambulatorii din locația Coposu (fostul Spital Municipal/Spital de Copii) vor funcționa temporar în Policlinica Galbenă.
‼️ cu excepția cabinetelor Chirurgie pediatrică și NPI - Neurologie pediatrică și Psihiatrie pediatrică, care rămân pe Coposu❗️

Ambulatoriul Spitalului Județean Bihor se mută temporar în Policlinica Galbenă