24/11/2025
👩⚕️🇹🇩 În fiecare zi sunt înconjurată de copii și familiile lor. Fiecare familie este diferită, altfel interacționăm, altfel vorbesc, altfel sunt supărați sau bucuroși. Însă este ceva, care se repetă aproape zilnic: prezența telefoanelor.
📍 Însă fiecare părinte trebuie să știe că telefonul, tableta, calculatorul, televizorul pe lângă efectele negative larg cunoscute – ca și expunerea îndelungată la lumină albastră, care dă afecțiuni oculare, obezitatea ca urmare a sedentarismului etc. – afectează și structura creierului.
🧠 Creierul este un organ miraculos, mii de informații traversează rețeaua nervoasă zilnic ca noi să ne simțim bine și sănătoși. Ce se întâmplă, când neuronii nu formează conexiunile cm ar trebui, nu urmăresc traseele definite pentru funcționarea perfectă a organismului nostru? Creierul devine un loc a traseelor formate greșit, așa putem să închipuim creierașul unui copil cu autism. Creierul unui copil se dezvoltă cel mai intens în primele 6 ani de viață. Neuronii formează o rețea prin care creierul poate să fie străbătut cu ușurință de informații, astfel ne asigură dezvoltarea cognitiva adecvată. Factorii externi, cm sunt ecranele televizoarelor, tabletelor, telefoanelor influențează formarea rețelei perfecte de neuroni, astfel apar tulburările de spectru autist.
🖥 Ecranele emit stimuli stereotipe, repetitive, ca urmare echilibrul între moartea programată a neuronilor și formarea sinapselor noi este perturbat, astfel se schimbă și structura creierului. Pentru dezvoltarea autismului trebuie să avem și o predispoziție genetică, dar stimularea necorespunzătoare a creierului poate să agraveze simptomele sau să cauzeze alte tulburări ca și deficit de atenție, tulburări de somn, tulburări al limbajului expresiv etc.
‼️Recomandările oficiale Asociației Americane de Pediatrie (AAP) afirmă că sub vârsta de 1,5 ani copilul nu ar trebui să fie lăsat în fața ecranelor, între 1,5-2 ani timp foarte limitat, iar peste 2 ani timpul petrecut în fața televizorului/telefoanelor este recomandat să nu fie mai mult decât 1 oră/zi.
💟 Părerea mea este că modul prin care petrecem timp cu copiii noștri este foarte important. Un film de animație cu toată familia sau 10 minute jocuri de logică pe tabletă poate să aibă efect pozitiv asupra dezvoltării copilașului. Dar mult mai valoros este timpul petrecut împreună jucat puzzle, de-a v-ați ascunselea sau citind povești. Astfel putem să asigurăm cel mai bine stimularea creierului în mod pozitiv și punerea pe prim plan atașarea emoțională umană.
◽️◽️◽️
👩⚕️🇹🇯 Szülők és csemetéik vesznek körül nap mint nap. Minden család kicsit más, másképp kérdeznek, majd fogadnak el dolgokat, vagy épp örülnek. Mégis van valami, ami ismétlődve jelen van szinte minden gyermeknél, és mindenhol hasonló szerepet tölt be. Az okostelefon. Megnyugtatja, leköti őket. A gyermekek akár órákig bambulnak rá.
📍 Minden szülőnek fontos tudnia, hogy az elektronikai kütyük már közismert negatív hatásai mellett – mint a képernyő káros sugárzása, szemkárosodás, mozgáshiány, majd a felnőttkori elhízás stb. – a gyermekek agyi struktúráját is teljesen átszervezi.
🧠 Agyunk egy csodálatos szerkezet, minden egyes pillanatban információk tömkelege halad több milliárd idegpályán keresztül azért, hogy mi egészségesnek és vidámnak érezzük magunkat. Egy kifejlett emberi agy tökéletes gépezet. Információt észlel, dolgoz fel, továbbít és irányítja testünk minden egyes sejtjét. Képzeljük el azt, hogy ezek az idegpályák nem az előre kigondolt, isteni precizitással megalkotott helyükön alakulnak ki, hanem összevissza, kusza hálózatot képezve. Így lehet elképzelni egy autista kisgyerek agyát. Az a tény nem meglepő, hogy agyunk legfontosabb fejlődési folyamatai úgy 6 éves korunkig mennek végbe. Az idegsejtek egyre több és több kart bocsátanak egymás felé, tökéletes összhangban. Mi történik akkor, ha bizonyos külső tényezők más irányba húzzák a neuronok csápjait? Agyunk képtelen lesz teljesen kifejlődni. Bizonyos ideghuzalok nélkül nem tudnánk megfelelően kifejezni magunkat, felfogni a körülöttünk levő világot. Nagy vonalakban ezt nevezzük autizmusnak, tágabb értelemben autizmus spektrumzavarnak, ami magába foglalja az autista megnyilvánulásokat is.
🖥 A tévé, okostelefon vagy táblagép sztereotip, ismétlődő agyi stimulációt eredményez, aminek következtében a neuronok apoptózisa (programozott halála) és új szinapszisok kialakulása közti egyensúly felbomlik, ami az előbb említett módon megváltoztatja a gyermekek agyi szerkezetét. Az autizmus kialakulásához kétségtelen, hogy bizonyos genetikai mutációk is elengedhetetlenek, viszont a nem megfelelő agyi stimuláció súlyosbíthatja a már diagnosztizált betegséget, vagy más zavarokat okoz, például figyelemzavart, alvási nehézségeket, beszédkészség visszamaradását stb.
‼️Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) hivatalos ajánlása szerint 1,5 éves kor alatt egyáltalán nem szabadna elektronikai kütyükkel lekötni a gyermek figyelmét, 1,5-2 éves kor között nagyon korlátozva, míg 2 éves kor fölött is napi legtöbb 1 óra ajánlott.
💟 Szerintem nemcsak az idő a fontos, amit a csemetéinkkel töltünk, hanem a módja is, ahogyan tesszük azt. Persze egy nagy családi mesenézés vagy egy tíz perc fejlesztő logikai játék a tableten pozitív hatással is lehet a gyermekre. De gondoljuk csak végig! Mennyivel többet adhatunk azzal, hogy kirakóst játszunk vele, majd rácsodálkozunk a rengeteg színre és formára, bújócskázunk, vagy mesét olvasunk neki. Így vigyázhatunk a legjobban arra a felnőttre, akivé lesz.
