Kinetics

Kinetics From pain to performance !

13/02/2024

Felicitări Alesia Mateaș ! 🥳🤩

Obiectivele importante ale gimnasticii prenatale si gimnasticii postnatale sunt atingerea si mentinerea unei stari gener...
17/01/2023

Obiectivele importante ale gimnasticii prenatale si gimnasticii postnatale sunt atingerea si mentinerea unei stari generale bune fizice si psihice, nastere usoara, recuperare rapida.

Beneficiile Antrenamentului Functional:🔸Îmbunătățirea capacității de a face față sarcinilor cotidiene🔸Îmbunătățește coor...
11/01/2023

Beneficiile Antrenamentului Functional:

🔸Îmbunătățirea capacității de a face față sarcinilor cotidiene
🔸Îmbunătățește coordonarea, echilibrul și conștientizarea corpului
🔸Îmbunătățirea posturii și eliminarea durerii de spate
🔸Antrenarea mai multor grupe musculare în același timp
🔸Dezvoltarea calităților motrice de bază: forța, îndemânarea, viteza, mobilitatea, rezistența
🔸Obținerea unui efect metabolic și cardiovascular, care ajută la dispersarea țesuturilor adipoase din organism și la îmbunătățirea sistemelor aerobe și anaerobe.
🔸Prevenirea accidentărilor cauzate de pozițiile/mișcările incorecte
🔸Se poate executa cu greutatea corpului sau cu un echipament minim: gantere, bandă elastică, stepper

Antrenorul personal (Personal Trainer) :🔘 este specialistul care coordonează antrenamentul de fitness, în aşa fel încât ...
04/01/2023

Antrenorul personal (Personal Trainer) :
🔘 este specialistul care coordonează antrenamentul de fitness, în aşa fel încât activitatea să fie una cât mai plăcută şi desfăşurată în condiții de siguranță şi de eficiență pentru organism.
🔘te monitorizeaza și ține cont de tratarea diferențiată.
Asta presupune conceperea unui program de antrenament personalizat, în funcție de condiția fizică, vârsta, tipul somatic și rezultatele dorite de fiecare client în parte.

Beneficiile Antrenamentului Functional:• Îmbunătățirea capacității de a face față sarcinilor cotidiene•Îmbunătățește coo...
06/10/2022

Beneficiile Antrenamentului Functional:
• Îmbunătățirea capacității de a face față sarcinilor cotidiene
•Îmbunătățește coordonarea, echilibrul și conștientizarea corpului
•Îmbunătățirea posturii și eliminarea durerii de spate
•Antrenarea mai multor grupe musculare în același timp
•Dezvoltarea calităților motrice de bază: forța, îndemânarea, viteza, mobilitatea, rezistența
•Obținerea unui efect metabolic și cardiovascular, care ajută la dispersarea țesuturilor adipoase din organism și la îmbunătățirea sistemelor aerobe și anaerobe.
•Prevenirea accidentărilor cauzate de pozițiile/mișcările incorecte
Se poate executa cu greutatea corpului sau cu un echipament minim: gantere, bandă elastică, stepper

Reeducarea Posturală Globală, pe scurt RPG Este o terapie manuala utilizată atât in scopuri profilactice (prevenție) : •...
06/10/2022

Reeducarea Posturală Globală, pe scurt RPG
Este o terapie manuala utilizată atât in scopuri profilactice (prevenție) :

• Educarea posturala a copiilor, adolescentilor si adultilor;
• Antrenamentul pre si post-natal;
• Igiena posturala (ergonomica);
• Recuperarea d**a antrenament si activitati sportive;
• Gimnastica de intretinere.

Cât și in tratamentul următoarelor:

• Alinierea vertebrala incorecta, dezechilibre vertebrale: scolioza, hiperlordoza, hipercifoza, rectificarea sau inversia curburilor;
• Umeri inclinati, picior plat;
• Sindroame de durere vertebrala: dureri de g*t, torticolis, nevralgii cervicobrahiale, dureri de spate in zona superioara, mediana sau lombara, sciatica, disfunctii sacroiliace, protuzia sau hernierea discurilor, spondilolistezis;
• Umar blocat, epicondilita.

Ce este terapia tecar ? Transfer Electric Capacitiv și/sau Rezistiv este o formă de tratament ce utilizează curenți de î...
05/05/2022

Ce este terapia tecar ?

Transfer Electric Capacitiv și/sau Rezistiv este o formă de tratament ce utilizează curenți de înaltă frecvență care permite terapia durerii precum și o recuperare mai rapidă după traumatisme, probleme musculare sau dureri osteoarticulare subacute ori cronice.
Programări : 0758474051

It’s never too late and you’re never too old to become better!
28/04/2022

It’s never too late and you’re never too old to become better!

Vă dorim un Paște fericit alături de cei dragi !
23/04/2022

Vă dorim un Paște fericit alături de cei dragi !

In fiecare marți ora 18:30 Locuri limitate ! Rezerva-ti locul din timp 📞 0758474051SGA Stretchin-ul Global Activ isi ar...
19/04/2022

In fiecare marți ora 18:30
Locuri limitate !
Rezerva-ti locul din timp 📞 0758474051
SGA

Stretchin-ul Global Activ isi are originea in Reposturarea Globala (RPG) si urmareste aceleasi principii de tratament ce vizeaza tulburarile musculoscheletale ce provin din imbalansul postural.

Postura promovează conștientizarea posturilor corecte și datorită intensității de joasă frecvență, ritmului lent si a progresiei încet realizată, este ușor acceptată de oricine dorește să se elibereze de tensiunea la nivelul muscular și rigiditatea articulațiilor.

Importanța stretchingului : Imbunatateste performanta fizica si scade riscul de accidentare Reduce durerea musculara si ...
19/04/2022

Importanța stretchingului :

Imbunatateste performanta fizica si scade riscul de accidentare

Reduce durerea musculara si imbunatateste postura

Reduce riscul aparitiei durerilor musculare lombare

Creste vascularizarea si hranirea tesutului articular

Imbunatateste coordonarea musculara

Tehnologia activează 90% din capacitatea noastră musculară, simultan. Așa cm este de așteptat, contracțiile muscula...
18/04/2022

Tehnologia activează 90% din capacitatea noastră musculară, simultan. Așa cm este de așteptat, contracțiile musculare induse electric sunt mult mai puternice și mai intense decât în cazul efortului voluntar pe care îl facem În mod natural. Spre deosebire de un antrenament obișnuit de fitness, toate grupele musculare sunt activate, ceea ce determină coordonări inter și intra musculare mult mai eficiente. Cercetătorii sunt de părere că rezultatele obținute în urma antrenamentelor cu EMS sunt de 18 ori mai spectaculoase decât în cazul antrenamentului convențional de fitness.

Address

Oradea

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Telephone

0758474051

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kinetics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kinetics:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category