Pop Marius Sorin

07/03/2026

19/02/2026

Hernia cervicală: nu doar despre compresie, ci și despre mobilitatea excesivă compensatorie

cervicală este consecința unui dezechilibru biomecanic spinal persistent, iar tabloul clinic clasic poate include radiculalgie, parestezii și tulburări de control neuromuscular la nivelul brațului, antebrațului și mâinii. Deși volumul herniei poate fi moderat, poziționarea acesteia face uneori simptomatologia extrem de relevantă pentru pacient. Managementul este întotdeauna individualizat și se desfășoară în cadrul unei echipe multidisciplinare, medicul stabilind, în multe cazuri, un tratament conservator.

Factorii de risc: mai mult decât hernia în sine

Din ghidurile internaționale de evaluare musculoscheletală, printre factorii de risc pentru herniile cervicale (și lombare) se află hipermobilitatea intervertebrală, considerată de specialiști una dintre cele mai frecvente cauze pentru instalarea primelor leziuni.
Un aspect mai puțin discutat ține de "pentru cervicală" practicate adesea dimineața, constând în rotații rapide și haotice ale capului (chiar și la sugestia specialiștilor, din păcate).
Deși aparent inofensive, aceste mișcări accentuează hipermobilitatea intervertebrală exact în zonele predispuse herniilor, fără a aduce beneficii terapeutice.

Obezitatea: factor indirect, dar relevant

Pe lângă obiceiurile nepotrivite, un alt factor frecvent întâlnit în practică este obezitatea. Excesul de țesut adipos poate restricționa mobilitatea în zona dorsală (deja limitată din cauza "ancorelor" costale) și suboccipitală, iar pentru orientarea capului rămân disponibile doar spațiile intervertebrale C5–C6 și C6–C7, zone deja predispuse instabilității.
Astfel, obezitatea nu influențează biomecanica spinală doar prin compresie axială, ci mai ales prin creșterea mobilității intervertebrale în zonele "mai libere" de țesut adipos, favorizând apariția herniilor.

Concluzie
Abordarea herniei cervicale nu trebuie să se limiteze la tratarea simptomelor sau la evaluarea fragmentului discal herniat. Este esențial să ținem cont de factorii de risc biomecanici și comportamentali, cm ar fi hipermobilitatea indusă prin exercițiile neadecvate și volumul țesutului adipos din acestă regiune. Înțelegerea acestor aspecte poate ghida prevenția și managementul eficient, reducând riscul complicațiilor și cronicizării durerilor.

FT, PhD Sorin Marius Pop

19/02/2026

Numa simplă avem, în ofertă.
Și îi tare bună la spondiloză!

18/02/2026

"Mă doare brațul drept de anul trecut și am făcut masaje. Au spus că am spondiloză, dar nu trece durerea nici cu medicamente."

Dar aceste urme...?

"De la masaje. Am fost și mai rău. A doua zi nu am reușit să stau în picioare."

12/02/2026

Diagnostic: discopatie... 🤔 Unde?
Recomandări: Fizioterapie și tratament farmacologic. Pentru ce anume?
Viața bate filmul, "remeneul", "ceteul" și alte investigații, care ne pot încurca atunci când așteptăm să gândească aparatul în locul specialiștilor.
Ah, am uitat de ChatGPT... 😍

07/02/2026

Te-ai întrebat vreodată dacă durerea de umăr are o soluție definitivă? Artroplastia de umăr este, de multe ori, calea sigură către recâștigarea mobilitatii.Î...

05/02/2026

❗️Indiferent de specializarea medico-sanitară, fă-ți timp să descalți și să examinezi piciorul pacientului cu tulburări metabolice și parestezii persistente.

⚠️ Leziunile aparent minore pot ascunde complicații severe, iar o simplă inspecție și îndrumare corectă pot face diferența.

✅️ Poți salva un picior. Poți salva un om!

05/02/2026

❗️Nu orice "gâlmă" dureroasă este o structură musculară care trebuie "tratată" (timp de 1 an) prin frecții sau presiuni "terapeutice" de "zdrobire a contracturii".

⚠️ Un dureros necesită investigații în serviciile chirurgicale, iar în aceste cazuri strategiile terapeutice nu intră în competențele fizioterapeuților!

✅ ️Fizioterapia nu are supraspecializare în "gâlmologie"!

01/02/2026

Felicitări, Dr. Corina Marc!