YinJoy Yoga & more - Urban Studio

14/05/2021

„Așază-te pe saltea pentru o faptă bună!” ne propune Yoga Time Festival în weekendul 12-13 iunie. Pentru că festivalul susține cauzele bune ale Asociației Salvați Copiii Iași. 24 de ore alături de 18 instructori de yoga cu experiență vastă care ne vor împărtăși din cunoașterea lor.

Vom putea practica împreună sub îndrumarea: Irene Zaarour, Carlos Abatte, Julio Papi, Anna Glushkova, Radha Govinda, Sebastian Teodor, Avisek, Vlad Șovărel, Corina Doka, Veronica Miona, Alina Grecu, Ana Popescu, Constantin Mușat, Mirela Muntianu, Roxana Chișcă, Maria Ciobanu, Erica Nagy și Vasile Scarpet.

Așază-te pe saltea pentru o faptă bună!

09/12/2020

05/08/2020

Harness the power of children’s imaginations to boost immunity and ease their fears in this free meditation the whole family can enjoy.

https://marisapeer.com/zappy-cells

29/07/2020

EFECTELE MEDITAȚIEI ÎN FUNCȚIE DE DURATA PRACTICĂRII

3 minute – produc schimbări în câmpul electromagnetic uman, se îmbunătățește circulația și balanța biochimică a sângelui.

7 minute – încep să se modifice ușor anumite pattern-uri de gândire din creier, crește diametrul câmpului electromagnetic individual – aura .

11 minute – încep să se producă schimbări în sistemul nervos și endocrin al organismului.

22 minute – permite „celor trei minți” (negativă, pozitivă și neutră) să se echilibreze și să înceapă să lucreze împreună. Subconștientul începe să se purifice.

31 minute – permite glandelor endocrine, respirației și concentrării să influențeze simultan celulele și ritmurile organismului. Secreția glandelor endocrine este complet echilibrată, la fel și energia eterică a chakrelor (acestea fiind punctele de conjuncție energetică dintre centrii fizici și spirituali).

62 minute – produce modificări în substanța cenușie a creierului. Stimulează lobii frontali ai creierului, hipofiza și glanda pineală. Prin intermediul corpului fizic, a emoțiilor și a stării mentale se stabilește comunicarea cu Divinitatea din interior. Umbra din mentalul subconștient, precum și proiecțiile externe sunt integrate.

2,5 ore – modifică psihicul, în funcție de câmpul magnetic înconjurător astfel, încât mentalul subconștient să se fixeze într-o schemă nouă de funcționare, sub influența Conștiinței Universale.

EFECTELE MEDITAȚIEI ÎN FUNCȚIE DE NUMĂRUL ZILELOR DE PRACTICĂ

40 zile – ne scapă de un obicei nociv

90 zile – permit dobândirea unui obicei nou, benefic

120 zile – manifestarea firească a unui nou obicei/abilități

1000 zile – obiceiul/abilitatea este adusă la măiestrie

EFECTELE MEDITAȚIEI ÎN FUNCȚIE DE NUMĂRUL CELOR CE MEDITEAZĂ

Orice meditație este o incredibilă armonizare cu natura și Universul; dar atunci când mai există și alți oameni lângă noi, efectul unei astfel de meditații colective devine mult mai puternic.

” În Epoca de Aur oamenii vor învăța cu toții să se unească între ei. Și această unire are și ea propriile ei legi de manifestare:

Două aure umane se amplifică între ele de până la 7 ori, dacă oamenii sunt uniți de aceeași idee, frecvența lor e aceeași și ei meditează pentru un scop comun.

3 de oameni – aurele se amplifică de 7 ori la pătrat, adică de 49 de ori.

Dacă se unesc în meditație 4 persoane – ei își amplifică reciproc aurele cu 7 la puterea a 3-a, adică de 343 ori!

Prin urmare, cu cât mai mulți oameni cu același nivel de elevare meditează împreună, cu atât mai valoros devine fiecare membru, ce li se alătură în continuare, deoarece el crește exponențial puterea meditației. Colectivul este o mare putere!”

Konstantin Tsiolkovsky,

„Despre puterea unității”.

04/07/2020

26/06/2020

Namaste!🙏
In acest weekend ma gasiti la mare.🏖
Pentru persoanele din zonă, interesate de Yoga pentru copii ne putem organiza intr-un grup sau cine doreste 1:1, pot oferi de asemenea consultantă. Toate celelalte detalii le stabilim in privat. Se oferă diplomă de participare.

Scurta descriere:
Vrei sa stii cm sa tii o clasa de Yoga pentru copii? Acest workshop intensiv este destinat adultilor, cei care practica Yoga lucreaza sau isi doresc sa lucreze cu copiii.

🌳 Cum se desfăsoară clasele de Yoga pentru copii?

Atmosfera relaxata, mediul necompetitiv incurajeaza copiii sa se simta bine, sa fie ei insisi, sa se distreze, in timp ce dezvolta abilitati importante, folosindu-ne de limba engleza in sesiunile de joc, poveste, cantece si mantre/ afirmatii.

🏵 Se lucreaza corpul fizic, emotional si mental.
🏵 Se folosesc tehnici de mindfulness, de exersare a atentiei constiente, tehnici de respiratie, exercitii pentru dezvoltarea si echilibrarea emisferelor cerebrale, detensionare la nivel fizic si mental, jocuri ce stimuleaza creativitatea si imaginatia.

🏵Corpul emotional presupune: interactiune, jocuri de rol, se urmareste dezvoltarea compasiunii si a empatiei.

🏵Corpul fizic presupune: exercitii si posturi ce dezvolta musculatura, flexibilitatea si rezistenta corpului.

🏵Corpul mental presupune: exercitii de concentrare, dezvoltarea atentiei constiente (mindfulness), dezvolta disciplina de sine si auto-controlul.

🌳 Ce vei invata la acest workshop?

🏵In cadrul acestui Workshop vei învață cm sa ții o clasa de Yoga pentru copii, pe ce sa pui accent și care sunt momentele organizatorice.

🏵Un workshop practic cu exemple concrete de activitati si jocuri care au fost testate cu succes in cadrul claselor de Yoga pentru copii, majoritatea fiind concepute de mine.

Programul Educatie prin Miscare (Yoga + English) este conceput de Ana-Maria Sulu (Teacher Anne), profesor de limba engleza (16 ani), Formator Adulti, Autor culegeri de limba engleza, Instructor certificat Yoga pentru Copii ( Yoga Alliance și Yoga Moka (Budapest).

26/05/2020

https://facebook.com/events/s/kids-yoga-mindfulness-ttc-cons/501108110608152/?ti=icl

06/05/2020

👏 Eckhart Tolle este autor şi învăţător spiritual
născut în Germania, el a studiat la Universitățile din
Londra și Cambridge. La vârsta de 29 de ani, o
profundă schimbare interioară i-a modificat radical
cursul vieții sale. În următori ani s-a dedicat
înțelegerii, integrării și aprofundării acestei transformări Înțelepciunea lui simplă trece dincolo de toate
granițele ideologice. 🌎✨

06/05/2020

In loc sa astepti ceva care sa te deschida, deschide-te tu primul. Doar atunci vei putea primi ce este de primit.

Imagineaza-ti ca exista o mare comoara ascunsa in tine: amintirea ta, puterea ta, pacea ta toate asteptand cu nerabdare sa fie descoperite. Acum imagineaza-ti ca in tine se afla un întelept: întelepciunea ta, dragostea ta, integritatea ta care asteapta sa sosesti.
Cum gasesti aceasta comoara, acest întelept? Mintea iti spune ca trebuie sa cauti, sa scotocesti, sa alergi ...sa nu renunti pana nu reusesti. Dar daca ti- as spune ca nu trebuie sa cauti nimic si nici sa alergi d**a ceva? Tot ce trebuie sa faci este sa te deschizi.

Încearca sa iti spui usor, cu voce tare, timp de un minut, urmatoarea fraza:
"Ma deschid catre întelepciunea care ma asteapta".
Inspira si expira din nou si rosteste fraza. Fa asta de cateva ori, apoi relaxeaza-te. Observa cm te simti.

Afirmatia " ma deschid" provoaca o schimbare majora in vibratia ta. Cand spui " ma deschid" ceva in tine chiar face asta. Ti se deschide gura. Ti se deschide energia. Ti se deschide inima. In acel moment inviti spre tine VINDECAREA. Inviti GRATIA DIVINĂ. In acelasi timp dărâmi zidurile ridicate de teama, anxietate, scepticism, rezistenta si neîncredere. Eliberezi calea pentru a primi.
Iată primul principiu de matamorfozare a sufletului. Trecerea de la a cauta la a te deschide! 🙏

Fragment din cartea " Metamorfozele Sufletului", Dr. Barbara De Angelis

29/04/2020

29/04/2020

13/04/2020

28/03/2020

☀️Sâmbătă, de la ora 7 p.m. avem profunda onoare să fim în prezența maestrului Daniel Mitel.

💛Acesta este creatorul The School of the Heart ce urmează practica primei școli de spiritualitate înființată cu peste 40,000 de ani în urmă, ce folosea ca metodă de vindecare imageria inimii (“snying gnasjal” cm o numesc maeștri tibetani). În cadrul școlii oamenii se conectează la Sinele lor Suprem, invață să creeze prin inimă și să-și reamintească cine sunt cu adevărat.
🌟În prezent tehnica se predă pe tot globul, în 33 de țări și prin 222 de profesori.

⭐️ Daniel Mitel crează retreaturi în toată lumea dar și în România cu impact adânc asupra sufletelor participanților.

💛Este autor a numeroase cărți transformatoare, dar și coautor impreună cu Drunvalo Melchizedek
Pagini: Daniel Mitel
Scoala Inimii Romania
Heart Imagery
www.danielmitel.com
www.theschooloftheheart.com
www.scoalainimii.ro

🧘‍♂️ România Meditează Summit Ediția 🧘‍♂️

10/03/2020

✨Fericirea înseamnă să renunți la tot ce crezi tu despre cm ar trebui să arate viața ta și să celebrezi ceea ce ai✨
Mandy Hale

05/03/2020

Dragi prieteni, maine de la ora 19.00 va astept impreuna cu Ioana Denes 💜 la clasa de yoga pentru armonizarea corpului fizic, echilibrare emotionala, mentala si energetica.
Ne vom conecta cu energia Soarelui ☀️ si cu posturile care fac parte din Salutul Soarelui, vom pune accent pe flexibilitatea si deschiderea soldurilor, postura, respiratie, ne vom impamanta si ne vom deschide inima.
Va astept sa manifestam impreuna bucuria si sa primim beneficiile acestei practici. 🙏🧘🏼‍♀️🕉

12/02/2020

Our centering thought for today is
✨I am one with the breath of life✨

“Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor.” — Thich Nhat Hanh

Yoga & breathing with Jani Costache

🙏🕉💜