Doza de sanatate

19/11/2020

10/11/2020

Sa mai și râdem !

Deşi consecinţele pandemiei de coronavirus sunt tot mai intense, medicii nu duc lipsă de idei prin care îşi pot desfăşura în continuare activitatea. Tot mai mulţi medici...

16/10/2020

Sindromul Inimii Frânte

Cardiomiopatia Takotsubo sau Sindromul Inimii Frânte este o afecțiune, a cărei denumire, este inspirata din traducerea in japoneza a „capcanei pentru caracatițe”. Însă denumirea acestei boli nu este singurul lucru neobișnuit: de exemplu, acest sindrom afectează, in proporție de pana la 99%, exclusiv femeile.

Ani întregi de studii si cercetări efectuate de specialiști din întreaga lume, au demonstrat, ca, in ceea ce privește inima si afecțiunile acesteia, sexul pacientului contează. Un exemplu relevant este aceasta boala temporara, cunoscuta sub denumirea de cardiomiopatie takosubo, semnalata pentru prima data in 1990 in Japonia.

Mai mult de 90% din cazuri au fost înregistrate la femei. De cele mai multe ori, aceasta condiție medicala, apare la persoanele perfect sănătoase si care nu au un istoric de boli cardiologice in familie. Din fericire, daca este tratata la timp, aceasta boala este reversibila, pacienții recuperându-se complet si fără a rămâne cu urmări pe termen lung in ceea ce privește sănătatea inimii.

Care sunt caracteristicile acestui sindrom?

Durere in piept si dificultate in respirație, ca urmare imediata a unui stres psihic sau emoțional

Grafic EKG anormal, care seamănă cu cel al unui infarct

Nu exista semne ale unei obstrucții coronariene

Umflarea ventricului stâng

Recuperarea durează in jur de o luna.

05/10/2020

https://www.libertatea.ro/stiri/raed-arafat-inainte-de-pelerinajul-de-la-sfanta-parascheva-sarbatorile-religioase-sunt-permise-doar-cu-participarea-persoanelor-care-au-domiciliul-in-localitate-3147473?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=libertatea-page-post

Raed Arafat, înainte de Pelerinajul de la Sfânta Parascheva: ”Sărbătorile religioase sunt permise doar cu participarea persoanelor care au domiciliul în localitate”

30/03/2020

Cateva detalii despre Coronavirus

Conform OMS, coronavirusurile sunt o familie de virusuri care provoacă boli care variază de la răceala comună la boli mai severe, precum sindromul respirator acut sever (SARS) și sindromul respirator din Orientul Mijlociu (MERS).

Aceste virusuri au fost transmise inițial de la animale la oameni. SARS, de exemplu, a fost transmis de la pisici civet la oameni în timp ce MERS a fost preluat de om de la cămilă.

Mai multe coronavirusuri sunt prezente la animale dar încă nu au fost raportate la oameni.

Denumirea de coronavirus provine de la cuvântul latin corona, care înseamnă coroană. Sub un microscop electronic, pare că este înconjurat de o "coroană solară".

Noul coronavirus, identificat de autoritățile chineze pe 7 ianuarie și numit SARS-CoV-2, este o nouă tulpină care nu a fost identificată anterior la om. Despre aceasta se știe momentan foarte puțin, deși transmisia la om a fost confirmată.

20/03/2020

Ca urmare a evenimentelor recente leg*te de pandemia de Coronavirus, va indemnam sa luati toate masurile necesare protejarii dumneavoastra si a apropiatilor dumneavoastra.
De asemenea, dorim sa aflam opinia dvs. leg*ta de acest virus, in sectiunea de comentarii.

27/09/2017

4 BENEFICII ALE ALCOOLULUI ( barbatii vor aprecia cu siguranta nr. 3 )

1. Reduce riscul bolilor cardiovasculare
Scoala de Sanatate Publica de la Universitatea Harvard a constatat ca “cantitati moderate de alcool ridica niveluri de lipoproteine ​​cu densitate ridicata, HDL” sau mai pe romaneste, colesterolul bun, iar nivelurile ridicate ale HDL sunt asociate cu o protectie mai mare impotriva bolilor de inima. Produce modificari benefice variind de la o mai buna sensibilitate la insulina pana la imbunatatiri in factorii care influenteaza coagularea sangelui. Astfel de schimbari ar avea tendinta de a preveni formarea de cheaguri de sange mici, care pot bloca arterele din inima, g*t si creier, evitandu-se astfel atacurile de inima si cel mai frecvent tip de accident vascular cerebral. Aceasta constatare este aplicabila atat barbatilor, cat si femeilor care nu au fost diagnosticate anterior cu orice tip de boala cardiovasculara.

2. Va poate prelungi viata
Consumul ocazional ar putea adauga cativa ani in viata dvs. Un studiu realizat de Universitatea Catolica din Campobasso a aratat ca consumul de cel mult 4 doze reduse de bautura pe zi pentru barbati si femei ar putea reduce riscul de deces cu 18%, potrivit Reuters. Aceasta este o alta caracteristica a dietei mediteraneene, in care alcoolul, vinul, mai presus de toate, este partenerul ideal al unei cine sau pranz, dar asta e tot: restul zilei trebuie sa fie absolut fara alcool.

3. Iti poate imbunatati libidoul
Contrar convingerilor anterioare, cercetarile mai recente au constatat ca bautura moderata ar putea proteja de fapt impotriva disfunctiei erectile in acelasi mod in care consumul de vin rosu ar putea beneficia de boli de inima. Intr-un studiu publicat in 2009, in Jurnalul de Medicina Sexuala, cercetatorii au descoperit ca sansele de disfunctie erectila au fost reduse cu 25-30% in randul consumatorilor de alcool. Cercetatorul principal, Kew-Kim Chew, epidemiolog la Universitatea din Australia de Vest, a efectuat studiul cu 1770 de barbati australieni. In studiul sau, Chew a observat cu prudenta ca el si echipa sa nu-i sfatuieste in nici un fel pe barbati sa consume alcool si ca sunt necesare cercetari suplimentare pentru a conecta cu exactitate impotenta si consumul de alcool.

4. Reduce riscul de diabet
Rezultatele unui studiu olandez au aratat ca adultii sanatosi care consuma una pana la doua pahare pe zi au o sansa scazuta de a dezvolta diabet zaharat de tip 2, in comparatie cu cei care nu beau deloc. Rezultatele anchetei arata ca consumul moderat de alcool poate juca un rol intr-un stil de viata sanatos pentru a reduce riscul de aparitie a diabetului de tip 2, au declarat cercetatorii intr-o declaratie catre Reuters.

26/09/2017

Cum sa-ti activezi creierul fara cofeina !

Te trezesti in fiecare dimineata cu ochii pe cana de cafea? Ai nevoie urgenta de a merge la o alta cafea in timpul zilei? Este posibil sa nu-ti dai seama, dar poate fi vorba despre o mica dependenta de cofeina ...

1. Guma de mestecat

Poate fi una dintre cele mai repetate actiuni din lume chiar in timp ce scriu aceste randuri ... Dar ceea ce va poate surprinde este ca guma de mestecat va permite sa ramaneti intr-o stare de "alerta". Acest lucru se datoreaza, in principal, mestecarii in continuu a maxilarului inferior, care, la randul sau, ofera informatii creierului prin nervul trigeminal, care va stimula parti ale creierului care afecteaza vigilenta. Rezultatul este cresterea ratei de respiratie si a irigarii creierului.

2. Modificati tipul de carbohidrati

Daca lucrati o zi intreaga, plecati de obicei de la ora 8:00. si ar trebui sa va intoarceti la ora 16:00, probabil ca cel mai rau lucru pe care il puteti manca este carbohidratul cu indice glicemic ridicat, care determina o eliberare mai mare a insulinei si afecteaza neg*tivnivelul energetic in timpul d**a-amiezii din cauza dobandirii unei posibile stari de somnolenta.
In acest caz, putem opta pentru doua solutii:
- Schimbati painea, orezul sau pastele albe, pentru produsele integrale, facute cu aluat sau cereale integrale.
- Adaug*ti carbohidrati cu un continut mare de fibre.

3. Consumati mai putin carbohidrati la inceputul zilei

Daca recomandarea anterioara nu are efect, putem trece la o modificare a elementelor, ne mentinem "macrocomenzile", dar le schimbam fereastra temporara, lasand carbohidratii la sfarsitul zilei. Daca sunteti obisnuiti sa consumati carbohidrati si d**a consumul acestora experimentati o stare de sonolenta, va sfatuiesc sa incepeti acest sistem. Un efect care poate fi dat este imbunatatirea profilului lipidic, prin stimularea insulinei si prin promovarea mai buna a utilizarii grasimilor de la inceputul zilei. Acest lucru se datoreaza faptului ca nu se segrega insulina si ca va ridicati ratia de glucoza (vezi sucul sau zaharul in cafea), iar nivelul cognitiv poate fi imbunatatit.

4. Lumina

Este evident ca o iluminare necorespunzatoare va poate determina sa inchideti ochii ... Dar chiar si asa, pentru a opta pentru un exces de luminozitate nu este cheia, raspunsul este: "lumina albastra".
Nu este nimic mai bun decat lumina soarelui, dar ar fi foarte dificil sa ne miscam biroul intr-un parc. In acest caz, lumina albastra poate imita, intr-un mod artificial, cel mai bine razele solare de care are nevoie organismul nostru. Acest lucru se datoreaza faptului ca acest tip de luminozitate genereaza un stimul in creierul nostru, in special asupra nucleului suprachiasmatic, regiunii hipotalamusului, apropiat de nervul ocular, care este responsabila de reglarea ritmului nostru circadian in functie de lumina pe care noi o percepem.

23/09/2017

Se pare ca padurile, petrolul, aurul si forta de munca ieftina din Romania sunt bune pentru tarile europene "civilizate", insa pentru spatiul Schengen nu suntem buni.

21/09/2017

Apa plata sau minerala - minciuni si pericol pentru sanatate

Apa imbuteliata este vanduta in intreaga lume. Disponibila in magazine alimentare si magazine, restaurante, centre de recreere, scoli, statii de benzina si aproape peste tot ... apa imbuteliata este un obiect des intalnit si cumparat. Dar este sigura?
In ultimii ani au aparut multe controverse leg*te de apa. Unii spun ca apa din sticle, chiar si in brandurile etichetate la moda, care pretind ca provin de la izvoare de munte indepartate, este de fapt de la robinet. Altii spun ca apa de la robinet este de fapt buna pentru dvs. deoarece contine fluorurat iar fluorura este buna pentru dinti - in special pentru dinti copiilor.

3 substante intalnite frecvent in sticlele de apa plata

1. Bisfenol A (BPA)
Bisfenolul A (BPA) este un produs chimic folosit de industrie pentru stabilizarea rasinilor epoxidice si a materialelor plastice din policarbonat sau a materialelor plastice grele. Este de asemenea utilizat in materiale plastice mai moi pentru a preveni fisurarea.
Ce are leg*tura cu apa de baut? Este important sa stiti ca plasticul utilizat pentru apa imbuteliata contine adesea BPA. Este cunoscut faptul ca se scurge in apa cand este expus la caldura, ceea ce creeaza, la randul sau un tip de estrogen daunator. Nivelurile ridicate de estrogen circulant sunt recunoscute ca fiind o cauza a cancerelor ovariene, de prostata si de san.
Mai mult, s-a constatat ca BPA afecteaza neg*tiv fetusii, sugarii si creierul copiilor si glandele prostatei. De asemenea, tulburarile de comportament sunt predominante din cauza contaminarii cu BPA, ceea ce duce la hiperactivitate si agresivitate la copii.
S-a descoperit ca BPA afecteaza in mod neg*tiv sistemele endocrine si reproductive si creste riscul cancerului de san, prostata, ovarian si cerebral. De asemenea, creste aparitia hiperactivitatii, a tulburarii de atentie, a comportamentului agresiv si a astmului.
Aceste probleme pot fi prevenite daca folosim recipiente din sticla si otel inoxidabil in loc de plastic.
2. Polietilen tereftalat (PET)
Sticlele PET sunt lipsite de BPA, dar prezinta si alte riscuri potentiale pentru sanatate. Potrivit rapoartelor Universitatii de Stat din Dakota de Nord, sticlele PET contin contaminanti ai materiei fecale, saliva si reziduuri alimentare din plastic, astfel incat acestea sunt periculoase pentru sanatatea dvs. atunci cand sunt reutilizate. Aceasta este in principal ca urmare a plasticului moale, care este aproape imposibil de curatat, motiv pentru prezenta semnificativa a contaminantilor d**a multiple utilizari.
3. Ftalati
Ftalatii sunt un alt compus chimic utilizat pentru a produce material plastic flexibil, in special PVC (policlorura de vinil). Acestia se scurg de asemenea in apa continuta in sticlele lor sau in apa furnizata de tevi din PVC. Problemele pe care le provoaca la om includ: cancer de ficat, atrofie testiculara si sterilitate la barbati.

Este apa de la robinet mai buna decat apa imbuteliata?

Deci, urmatoarea intrebare este ... de ce nu scapam de toate aceste sticle din plastic imbuteliate cu apa si nu folosim doar apa de la robinet? Deoarece statisticile arata ca 40% din apa din apa imbuteliata este oricum de la robinet ... atunci de ce nu?
Da, ar trebui sa folositi apa de la robinet. Dar numai d**a ce ati filtrat-o cu un sistem de filtrare de calitate.