30/01/2026
Cum se simte acel upgrade interior?
Vorbeam într-o postare recentă despre upgrade-ul interior și m-am gândit să vă împărtășesc o experiență recentă din viața mea de părinte.
Așadar, cm arată și cm se simte acel upgrade interior?
Zilele trecute mă aflam la magazin cu fetița mea pentru a-i cumpăra o păpușă nouă.
Intrăm, își alege o păpușă și, bineînțeles, mai pune ochii pe altceva. Și ușor, ușor, își începe pledoaria: n-a mai făcut demult baie cu spumă, și uite, ce potrivită ar fi bila aceasta care se dizolvă în apă.
În trecut, primul lucru pe care l-aș fi făcut ar fi fost să mă uit la preț. Dacă ar fi fost un preț rezonabil, i l-aș fi luat. Intr-adevăr, nu era pe lista de cumpărături, însă ca să evit explicații și tensiuni, aș fi fost dispusă să plătesc.
De data aceasta, însă, am ales diferit.
Am acordat mai întâi atenție corpului meu.
Am simțit tensiunea, limitele mele – punctul în care m-am săturat să zic „da” doar ca să evit o scenă.
Însă nu este doar despre evitare. Este mai ales despre a nu mă trăda pe mine însămi și ceea ce simt.
Am făcut o pauză, am respirat și i-am spus ferm:
„Nu este acum momentul. Data viitoare.”
Am ales să rămân calmă, să fiu prezentă și să-i ofer spațiu să-și exprime emoția.
Însă, spre surprinderea mea, fiica mea a acceptat ușor refuzul meu. Fără rugăminți, fără insistențe, fără pledoarii interminabile, ca în trecut.
Iar în acel moment m-am întrebat ce a făcut diferența față de alte dăți. Am realizat că tonul a făcut toată diferența.
De data aceasta nu a mai fost un ton iritat sau resemnat, care să lase loc de interpretări de genul: „Mama parcă nu e prea convinsă. Ia să mai insist eu puțin.” Fermitatea a făcut diferența.
Am realizat că frustrarea care s-a acumulat în timp nu era despre copil.
Era, de fapt, despre mine. Despre capacitatea mea de a sta cu disconfortul ei atunci când o refuzam.
Upgrade-ul este despre tine însuți. Este despre capacitatea ta de a reacționa diferit.
Nu din frică, nu din evitare, ci din prezență și asumare – adică să fii acolo, cu tine și cu celălalt, fără să te trădezi pe tine însuți.
De multe ori ne concentrăm pe ce fac alții sau pe cât de „problematice” sunt situațiile din jurul nostru.
Dar adevărata transformare începe atunci când ne uităm sincer la noi înșine și ne asumăm responsabilitatea pentru modul în care reacționăm.
Și tu? Unde ai putea face următorul mic upgrade în viața ta?
