Progressive Nutrition

Progressive Nutrition Strength & Gain Va oferim asistenta nutritionala gratuit 24 din 24 .

Progressive Nutrition este un concept nou in orasul Ploiesti dedicat iubitorilor de sport ce vine in intampinare lor cu preturi accesibile, transport gratuit si consultanta in vederea alegerii celor mai potrivite produse in functie de scopul fiecaruia .

17/03/2026

Majoritatea lucrează picioarele, dar ignoră controlul și forța reală din lanțul posterior.

Exerciții precum
Glute-Ham Raise la Glute-Ham Developer dezvoltă:
- forța bicepsului femural
- stabilitatea genunchilor
- mobilitatea lanțului posterior

Nu este doar un exercițiu pentru masă musculară.

Este un exercițiu pentru control, mobilitate și forță.

Un corp care rezistă în timp se construiește și cu astfel de mișcări.

Salvează clipul dacă vrei să îl încerci la următorul antrenament.

16/03/2026

Fesierii sunt printre cei mai importanți mușchi ai corpului.
Influențează postura, stabilitatea și eficiența multor mișcări din antrenament.

Un fesier bine antrenat înseamnă control, susținere pentru coloană și un fizic echilibrat.

Unul dintre cele mai eficiente exerciții pentru dezvoltarea lor este Hip Thrust.

- împinge prin călcâie
- controlează coborârea
- menține pelvisul stabil

Salvează clipul dacă vrei să îl încerci la următorul antrenament.

11/03/2026

O accidentare nu înseamnă automat pauză totală.

Înseamnă să fii atent, să adaptezi antrenamentul și să nu faci mișcări care pot agrava situația.💪

Dacă ești pasionat de sport, găsești mereu variante să te antrenezi în siguranță.🏋‍♀️

06/03/2026

Un fesier frumos conturat nu se construiește cu sute de repetări .🔥

Se construiește cu tensiune mecanică, execuție controlată și progres în greutăți.🏋‍♀️

Exact asta am urmărit în antrenamentul de astăzi.

Dacă vrei să înveți cm să îți construiești corect fesierii și să îți transformi corpul, te pot ghida pas cu pas în sală.⚡️




15/02/2026

Vrei să faci o schimbare ?! 🔥

Antrenamentele nu înseamnă doar cm arăți .

Înseamnă să urci scările fără efort, să îți ții copilul în brațe fără dureri de spate, să ai control asupra propriului corp.🏋‍♀️

Lucrăm structurat, progresiv și adaptat nivelului fiecăruia.

Te așteptăm la antrenamente! 💪

11/02/2026

Upper Body Strength & Conditioning Circuit 🔥

5 x 10-12 rep.
Pauză între circuite 1,5-2 min
(ținem cont de puls ) ! 💪

06/02/2026

Progresul începe cu o execuție corectă și o strategie clară. ⚡️

Un antrenament eficient nu este întâmplător , este ghidat, corectat și optimizat permanent. 🏋‍♀️

+12 kg în 3 luni, masă musculară, cu acumulare minimă de grăsime. 💪În ciuda unui job solicitant fizic, a rămas consecven...
03/02/2026

+12 kg în 3 luni, masă musculară, cu acumulare minimă de grăsime. 💪

În ciuda unui job solicitant fizic, a rămas consecvent, și-a respectat antrenamentele și a urmat strategia stabilită.

A progresat de la 0 tracțiuni la 5 repetări controlate, iar flotările au crescut de la 8 la peste 25. 🏋‍♀️

Rezultate = disciplină, structură și efort ⚡️

02/02/2026

De ziua mea am ales mișcarea, natura și
timpul cu familia.❤️

Două zile pe schiuri, peste 1.500 kcal arse zilnic și bateriile complet reîncărcate. 🎿🤩

30/01/2026

Dacă vrei rezultate diferite, ai nevoie de o abordare diferită. 🏋‍♀️

24/01/2026

Exercițiile sunt aceleași pentru toată lumea.

Strategia nu ‼️

Acolo apare diferența. 🏋‍♀️

20/01/2026

Importanța antrenamentului de picioare !! 🏋‍♀️

Antrenamentul de picioare reprezintă baza unui program complet și echilibrat.
Un tren inferior puternic stabilizează genunchii, susține zona lombară și îmbunătățește funcționalitatea în orice activitate zilnică — mers, urcat scări, ridicat greutăți.

Pe lângă beneficiile posturale și articulare, dezvoltarea musculaturii inferioare contribuie semnificativ la consumul caloric și la optimizarea compoziției corporale.🔥

De aceea, nu permit niciodată clienților mei ca această sesiune să fie omisă: picioarele definesc performanța, siguranța și progresul ! 💪

Address

Pta. Mihai Viteazu Nr. 3
Ploiesti
100397

Opening Hours

Monday 11:00 - 18:00
Tuesday 11:00 - 18:00
Wednesday 11:00 - 18:00
Thursday 11:00 - 18:00
Friday 11:00 - 18:00
Saturday 11:00 - 14:00

Telephone

+40737976640

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Progressive Nutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Progressive Nutrition:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category