Fit and Shred

Home
Romania
Ploiesti
Fit and Shred

Sport is my passion so if you need help than contact me. Online training/Diet and Exercise Plan
Lose weight/Body mass/Shred)

•Postural Alignment Trainer
•Medicina holistica in tratare si preventie •Naturopatie-Terapeut alternativ
•Nutritionist si fitness diet specialist
•Biofeedback therapist
•Mobilitate si forta integrata
•IASTM (terapie manuala) Medicina integrativa si terapie alternativa- indiferent ca vorbim despre plante, energie cuantica, diferite preparate din uleiuri esentiale, tincturi, tehnici de abordare a corpului uman, toate au fost practicate de sute sau chiar mii de ani si bineinteles cu rezultate dovedite. Fit and Shred este o companie de terapie alternativa , ceva altfel, ce iti poate oferi exact opusul medicinei alopate:
-reeducare posturala in caz ca ai probleme cu coloana vertebrală sau poate niste probleme de sanatate iti strica toata dispozitia si vrei sa afli cm sa le descoperi si sa le indepartezi prin biorezonanta;
- amestecuri de uleiuri esentiale in functie de afectiunea prezentata
- diete speciale si specifice
- terapie prin ventuze sau IASTM pentru contracturi, recuperari postoperatori
-medical flossing
- tratamente naturiste

(NUTRITION AND SPORT- interact in harmony and are the two most important positive factors contributing to the well-being of metabolism and health, interacting with the genetic endowment of the individual.

05/11/2022

Chimie si uleiuri esentiale❗️
Cat de importanta crezi ca este Chimia in obtinerea unui amestec de uleiuri esentiale pentru ceea ce tu ai nevoie?!
In videoclip aveti un blend pentru ingrijirea parului, refacere, ingrosarea firului de par si anticadere!
✅Ma puteti gasi si pe : www.aromaterapeut.ro - Cursuri✅

28/10/2022

Consideri ca ai insistat la sala si nu ai obtinut rezultatele dorite?
Asculta acest filmulet si poate gasesti niste informatii care te vor ajuta👍
team

27/10/2022

After i had the honor meeting David Popovici , today i meet my friend Mr.Canali who is the inventor of Canali system!
Soon his invention it will be at Fit and Shred Gym.
Enjoy your staying and i am glad because we had this time togheter.

25/10/2022

Framed!
Such a pleasure for the moment spent togheter!
Btw David (esti tu inalt sau eu sunt mic🤷‍♂️!)
I waiting you anytime you want here at Fit and Shred Gym!

23/10/2022

This diploma must be framed!
This course open my visual content to see more forward. It was a course in neuroscience with real case studies and how to improve what your client need with concret studies.
Train the brain , a good point of view!
The role of brain, cerebellum and vestibular system in fitness is above all.
Thank for all this information, yo are the best and i am happy because i meet you!
Thanks for hospitality (your place is amazing) and thank you for great people who i meet ( Ion Tiriac, .popescuromania )
🙏 for your great product

04/10/2022

Astazi stam de vorba cu Clarisa Iordache, jurnalist si fondatoarea asociatiei Eu si Endometrioza in care ne vorbeste despre programul Postural Alignment! .alignment.ro
Asociatia Eu si Endometrioza

❗️Acceseaza Link: https://youtu.be/Z77uus-r_FA ❗️

In acest filmulet o sa vedeti impactul asupra corpului si asupra sanatatii🤷‍♂️
Clarisa Iordache este terapeut de meserie si doresc sa va anunt ca in data de 14 Octombrie la ora 20 :15 avem in premiera primul documentar despre Endometrioza ( intrare libera).
❗️❗️Filmarea o gasiti pe Youtube iar linkul il aveti in descriere🙏
Enjoy!

27/09/2022

Do you need some mobility movements?
Mobility is a new therapy for our century but is the best.

19/09/2022

Acesta este sportul de performanta!
De cele mai multe ori nu ne dam seama cm executam exercitiile iar aici intervin mai multi factori!
1. Lipsa oglinzilor
2. Nu avem pe cineva care sa ne verifice
3. Afectiuni ale coloanei
4. Nu avem nevoie de ajutor si lista continua!
O singura afectiune poate provoca dezechilibre majore in viata unei persoane sau a unui sportiv de performanta !
De aici pleaca si intrebarea, execut corect acest exercitiu? Sau de aici ar trebui sa plece un apel catre toti antrenori ca pana la urma o intrebare nu costa dar iti poate costa viata si performanta.
In cazul de fata, scolioza a provocat rigiditatea soldului, aderente si strangerea fasciei tragand ce se afla la nivelul coapsei si a provocat dureri majore la nivelul genunchiului!
Interesant nu?
#

12/09/2022

Thoracic cyphosis and back pain!

Paul a terminat cele 10 sedinte de postura si acestea sunt rezultatele!
Din cauza durerilor de spate si a posturii deficitare, Paul a hotarat sa faca programul de postura.
In urma sedintelor , durerile de spate au disparut si a capatat o postura mult mai adecvata.
Felicitari!alignment.roro

30/08/2022

Astazi vorbim despre Denis!
Din cauza purtarii ghiozdanului incorect ani la rand , a suferit o rotatie interna a umerilor ducand la o scurtare a pectoralului major si minor !
Tensiunea la nivelul musculaturii era atat de mare incat nu i-a permis sa isi mentina pieptul ridicat.
Repercursiunile au fost severe deoarece i-a provocat cifoza toracala.
Desigur, purtarea ghiozdanului pe o parte si alta a umerilor a dus la scolioza.
Mentinerea greutatii pe ambele picioare nu a fost posibila din cauza restrictiilor!
Acestea sunt rezultatele d**a cele 10 sedinte de reeducare posturala.
In continuare isi face exercitiile pentru mentinerea posturii!
Felicitari👏

26/08/2022

Faci genuflexiunile corecte?
Cand vorbim despre genuflexiuni punem accent pe un exercitiu complicat si avansat! Atata timp cat nu executi corect acest exercitiu , incep problemele.
Cureaua este necesara la acest exercitiu?
In caz ca nu ai activat destul abdominalul transvers da, ai nevoie de centura!
Suntem obisnuiti sa incarcam bara cu greutati dar nu este deloc necesar dsca nu stii sa controlezi corect greutatea pe care o ai!
❗️ Cele mai multe cazuri de hernii de disc sunt provocate de acest exercitiu executat INCORECT.
Cazuri: hernii multiple discale, sciatici, deplasari de sold, scolioza, rupturi musculare, ligamente intinse, rupturi de menisc, dureri articulare, dureri de glezne, dureri cervicale.

Address

Ploiesti

Website

https://www.fitandshred.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fit and Shred posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fit and Shred:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ploiesti?