Elmi Art Therapy

23/12/2025

🎁 Dăruiești. Primești. Te relaxezi.

În luna cadourilor – și nu numai – am creat un pachet care aduce bucurie în două direcții: către cei dragi și către tine.

Cumperi 2 servicii de masaj sau terapie cranio-sacrală pentru a le oferi cadou, iar tu beneficiezi de un serviciu la alegere cu 50% reducere.

Un pachet creat pentru a susține armonia ta și a celor dragi !
Un dar de la mine catre tine, catre voi !

Pentru că atunci când oferim atenție și prezență celor apropiați, merită să ne oferim și nouă un moment de respiro, liniște și reconectare.

Fie că alegi masajul relaxant, ritualul ayurvedic, terapia cranio-sacrală sau o ședință pentru detensionare profundă, acest moment este pentru tine.

✨ ideal pentru cadouri cu sens
✨ o ocazie frumoasă să îți oferi și ție un timp de regenerare

Dacă ai întrebări sau vrei să achizitionezi voucherul cadou, îmi poți scrie oricând pe whatsapp la 0728735045.

Notă:
🔹 Pachetul include cele două servicii oferite cadou și serviciul ales pentru tine, toate achitate integral în luna decembrie 2025.
🔹 Ședințele sunt valabile și pot fi programate până la finalul lunii februarie 2026.

Cu iubire,
Elena Mihaela.

03/12/2025

Vrei sa oferi un cadou deosebit de sarbatori ?

💥Alege din varietatea de terapii create special pentru nevoi diferite: ingrijirea sanatatii, relaxarea fizica si mentala, eliberare somato-emotionala, reechilibrare energetica, răsfățul simțurilor. 💥

Suna-ma sau scrie-mi pe whatsapp la 📞 0728735045 pentru un voucher cadou !

Te astept cu bucurie !

02/12/2025

🌿 Rubrica de Cunoaștere

Ce sunt celulele gliale și cm le susține terapia cranio-sacrală?

În spatele oricărui gând, emoții sau moment de liniște stau… celulele gliale – micile protectoare ale sistemului nervos.

Ele hrănesc neuronii, reglează inflamația, curăță toxinele și susțin echilibrul creierului.

🧠 Avem de 5–10 ori mai multe celule gliale decât neuroni, tocmai pentru că rolul lor este esențial.

⭐ De ce sunt atât de importante?

✅Astrocitele mențin echilibrul chimic și sprijină detoxifierea.
✅Oligodendrocitele formează mielina, pentru o comunicare nervoasă rapidă.
✅Microglia este „sistemul imunitar” al creierului.
✅Celulele ependimare produc și susțin fluxul lichidului cefalorahidian.

🌿 Cum susține terapia cranio-sacrală celulele gliale?

Terapia cranio-sacrală, prin ritmul ei blând și profunzimea cu care acționează, influențează direct mediul în care trăiesc și funcționează aceste celule.

✨ 1. Îmbunătățește fluxul de lichid cefalorahidian
Ceea ce ajută la o curățare mai eficientă a toxinelor și susține funcția astrocitelor și microgliei.

✨ 2. Reduce inflamația nervoasă
Calmarea sistemului nervos scade hiperactivarea microgliei – un factor cheie în dureri de cap, oboseală și tulburări de somn.

✨ 3. Eliberează tensiunile fasciale profunde
Creând un mediu optim pentru ca celulele gliale să protejeze, hrănească și echilibreze neuronii.

✨ 4. Sprijină funcțiile cerebrale pe termen lung
O funcționare glială echilibrată este esențială și în contextul proceselor neurodegenerative, unde inflamația și acumularea de toxine joacă un rol major.

🌿 Concluzie

Terapia cranio-sacrală nu lucrează doar asupra oaselor și țesuturilor, ci și cu această rețea fină de îngrijitoare și protectoare ale creierului.

Prin susținerea celulelor gliale, corpul își găsește drumul spre claritate, echilibru și regenerare naturală.

Dacă dorești să discutăm despre cm te poate ajuta terapia cranio sacrală în cazul tău, te aștept cu drag în cabinet. 🌿

📚 Pentru cei care doresc să aprofundeze subiectul:

Iată aici și o parte din bibliografia acestei prezentări, alături de articole detaliate despre sănătate și terapia cranio-sacrală, disponibile pe paginile oficiale ale Institutului Upledger.

Sunt resurse valoroase, bazate pe cercetare și experiență clinică, care susțin înțelegerea profundă a modului în care corpul nostru se poate regenera atunci când este ascultat și sprijinit cu blândețe.

https://youtu.be/Hd9YwluSk8g?si=s0dU2ruz0kGlAajY

https://info.upledger.com/conditions/immune-disorders-and-craniosacral-therapy/

CranioSacral Therapy Touching the Brain/The Importance of Glial Cells in Brain Health — An Introduction Program with Tad Wanveer, LMBT, CST-DCST Touching the...

24/11/2025

🧠 Sistemul Glimfatic – „Sistemul de curățare” al creierului tău

Știai că și creierul are un mecanism propriu prin care se curăță și se regenerează?

Acesta se numește sistem glimfatic și a fost descoperit abia în 2012. De atunci, cercetările au arătat cât de important este pentru sănătatea noastră mentală, pentru somn și pentru claritatea gândirii.

Ce este sistemul glimfatic ❓
Este sistemul prin care creierul elimină toxinele, reziduurile și produsele metabolice acumulate în timpul zilei. Funcționează asemănător sistemului limfatic din restul corpului, dar este adaptat pentru structura unică a creierului.

Astrocitele — niște celule gliale speciale — creează „canale” prin care lichidul cefalorahidian (LCR) pătrunde, "spală" țesutul nervos și preia toxinele.

Când funcționează cel mai bine?

În somnul profund (NREM), mai ales în primele ore ale nopții.
Atunci spațiile dintre celulele nervoase se dilata cu până la 60%, permițând lichidului cefalorahidian să circule mult mai ușor și să curețe creierul în profunzime.

💥 Ce poate afecta sistemul glimfatic ❓

🔸stresul cronic
🔸insomniile sau somnul superficial
🔸tensiunile de la nivelul gâtului și al craniului
🔸circulația deficitară a lichidului cefalorahidian
🔸inflamația
🔸traumatismele craniene
🔸mesele grele seara târziu

Rezultatul ❓
Ceață mentală, dureri de cap matinale, oboseală, dificultăți de concentrare, agitație, tensiuni oculare și o stare generală de încărcare la nivelul capului.

🌿 Cum poate susține terapia craniosacrală sistemul glimfatic ❓

Terapia craniosacrală este o metodă blândă, manuală, care lucrează cu sistemul craniosacral – mediul fiziologic ce înconjoară și protejează creierul și măduva spinării – si fluxul lichidului cefalorahidian.
Prin tehnici fine, terapia încurajează eliberarea traumelor și tensiunilor stocate în țesuturi și sprijină funcționarea optimă a sistemelor corpului.

Terapia craniosacrală este un sprijin valoros în menținerea unui creier sănătos, atât în cazuri de disfuncție, cât și ca măsură preventivă.

Prin tehnici delicate, dar extrem de eficiente, terapia poate:

✅ îmbunătăți mobilitatea oaselor craniene
✅ susține circulația fluidelor (inclusiv LCR)
✅ relaxa profund sistemul nervos
✅ reduce presiunea și tensiunile de la nivelul craniului și gâtului
✅ crea condițiile necesare pentru o activare mai eficientă a sistemului glimfatic
✅ induce o stare de calm ce favorizează regenerarea cerebrala

Cu alte cuvinte, prin relaxare profundă și armonizarea fluxului de LCR, terapia craniosacrală ajută creierul să se „curețe” mai eficient.

✨ De ce este important acest lucru pentru tine❓

Un sistem glimfatic echilibrat înseamnă:

🌿 claritate mentală
🌿 somn odihnitor
🌿 diminuarea durerilor de cap
🌿 ochi relaxați
🌿 reducerea stresului mental
🌿 energie mai stabilă
🌿 senzația de „cap ușor” și spațiu interior
🌿 preventia unor boli neurodegenerative

Terapia craniosacrală este o modalitate blândă și naturală de a susține aceste procese esențiale pentru bunăstarea ta.

Atasat gasesti un articol in care sunt cuprinse cercetari privind sistemul glimfatic si sustinerea pe care o ofera terapia craniosacrala inclusiv in a preveni boli precum Alzheimer.

https://share.google/k62NMAUTbTzHoXhh2

21/11/2025

Simt tot mai mult nevoia de a vă împărtăși, pe înțelesul tuturor, ce lucrează cu adevărat în corp și cm susține terapia cranio-sacrală sănătatea, echilibrul și liniștea interioară.

De aceea, în perioada următoare voi crea o rubrică de cunoaștere - mici explorări despre anatomie, emoții, mecanisme de vindecare și legătura lor cu această terapie.

Sper să vă fie de folos! Ramaneti aproape! 💚

21/11/2025

💥 E vineri. După o săptămână plină, sistemul tău nervos are nevoie de o pauză reală. 💥

Terapia cranio-sacrală si masajul te ajută să încetinești ritmul, să reduci tensiunea din corp, și să aduci mai multă claritate și calm în interior. 💚

Dacă te-ai simțit încărcata în ultimele zile, te aștept să restabilim împreună echilibrul.

Fă-ți acest cadou ❗
Weekendul începe mai frumos atunci când ai grijă de tine. 🌞🌈

Programari la 📞 0728735045.