Nutriţionist Ilona Tudor

05/11/2025

07/09/2025

‼️Carentele nutriţionale se instalează atunci când există o dietă dezechilibrată, bazată în special pe alimente procesate şi rafinate, eventual care au pe etichetă adaos de vitamine şi minerale de sinteză.

💫 Fără discuţii că, o abordare diferită, cu includerea în alimentaţie a fructelor şi legumelor crude, a carbohidraţilor integrali, a grăsimilor vegetale nesaturate si a proteinelor de calitate, aduc organismul în echilibru printr-un aport de vitamine şi minerale biodisponibile, de enzime şi fibre atât de necesare zi de zi.

💻Pentru recomandări personalizate programează o întâlnire!

📞+40740230101

ilona.remediinaturale@gmail.com

Ai încredere, acționează, obține rezultate!

17/07/2025

☘️Suc tonic de curcuma

Este un preparat dulce acrișor, antiinflamator și imunostimulent ideal de inclus într-o gustare.

Ingrediente:

✔️1 portocala decojită,

✔️1/2 lămâie decojită,

✔️60g pătrunjel,

✔️200ml apa vie alcalină,

✔️1 lingurita de curcuma

Stoarce fructele și ierburile și amestecă la final curcuma. Pentru a favoriza absorbția curcuminei Adaugă un vârf de cuțit de piper negru măcinat.

Curcuma va schimba complet culoarea verde a preparatului dar nu intra in panică decât dacă îl verși pe haine!

Pofta bună!💜