Terapeut Bowen Valcea - Răgușitu Elena

05/11/2025

Posture check — where’s your jaw right now?

A small change in jaw position can shift your whole body alignment, from head to toe.

It’s one of those fascinating examples of how the body works as a single, connected system — something we’re always exploring in Bowen Therapy.

Image credit: Brightside

13/10/2025

𝐓𝐫𝐚̆𝐢𝐦 𝐢̂𝐧𝐭𝐫-𝐨 𝐥𝐮𝐦𝐞 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐭𝐮𝐥 𝐬𝐞 𝐦𝐢𝐬̦𝐜𝐚̆ 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐝𝐞, uneori prea repede. Mintea noastră poate spune „Gata, ajunge pe azi”, dar corpul nu are acest lux. El adună, ține, comprimă și continuă să funcționeze chiar și atunci când noi credem că ne-am oprit.

Terapia Bowen nu este un lux, ci un moment autentic de respiro pentru sistemul nervos, musculatură și suflet. Este acel spațiu în care corpul nu trebuie să facă nimic, doar să fie. Fără forțări, fără presiuni, fără să i se ceară să „rezolve” ceva. Doar liniște și semnale blânde care îi reamintesc că are voie să se așeze, să se regleze și să se refacă.

Dacă simți că ai nevoie de un „buton de pauză”, poate că Bowen e răspunsul pe care corpul tău îl așteaptă de ceva timp.

17/09/2025

𝐒̦𝐭𝐢𝐚𝐢 𝐜𝐚̆ 𝐨 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐮𝐫𝐚̆ 𝐬̦𝐞𝐝𝐢𝐧𝐭̦𝐚̆ 𝐁𝐨𝐰𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐭̦𝐚 𝐩𝐞𝐬𝐭𝐞 𝟑𝟎𝟎𝟎 𝐝𝐞 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭̦𝐢𝐢 𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐨𝐬?

Atunci când corpul primește semnalele delicate transmise de terapie, acesta intră într-o stare profundă de relaxare, iar mecanismele lui naturale de refacere încep să se activeze treptat. Respirația devine mai ușoară, tensiunile acumulate se eliberează, circulația sângelui se îmbunătățește, iar energia începe să curgă din nou firesc.

Terapia Bowen nu forțează corpul și nu îl obligă să facă nimic, ci doar îi reamintește cm să funcționeze în echilibru. Este o invitație blândă la reconectare cu tine însuți, un sprijin discret care îi oferă corpului șansa să își regăsească armonia naturală. Când corpul se liniștește, mintea se clarifică, iar starea de bine devine mai ușor de atins.

12/09/2025