Kineto Inclusive

11/04/2026

03/03/2026

💗 Exercițiile sunt necesare pentru motricitate fină când apar:

-dificultăți în folosirea obiectelor mici (scris, tastat, cusut, instrumente)
-rigiditate sau lipsă de coordonare a degetelor
-tremor sau scăderea preciziei mișcărilor
-recuperare după accidentări la mână sau afecțiuni neurologice
-oboseală rapidă la activități care implică mâinile

💗 De asemenea, sunt recomandate pentru prevenție — mențin dexteritatea, coordonarea și mobilitatea degetelor pe termen lung.

💗 Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952. (Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu)
Vă mulțumesc!

30/01/2026

❗💥❗ Sindromul de tunel carpian poate cauza durere, amorțeală, furnicături și slăbiciune în mână, afectând activitățile zilnice. Recuperarea corectă este esențială pentru a-ți recăpăta mobilitatea și confortul.

💡 Sfaturi practice pentru acasă sau la birou:

-Pauze regulate și întinderi ale mâinii și încheieturii
-Menținerea unei poziții corecte la birou sau calculator
-Evitarea presiunii excesive asupra încheieturii
-Exerciții de întărire și mobilizare recomandate de kinetoterapeut

💗 Amintește-ți: fiecare mișcare corectă contează! Recuperarea este cheia unei mâini funcționale și fără durere.

Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952. (Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu)
Vă mulțumesc!

29/01/2026

💗 Recuperarea este cheia unui rezultat bun după operație. Prin exerciții adaptate, mișcare ghidată și consecvență, durerea scade treptat, iar genunchiul își recapătă mobilitatea și stabilitatea.

💗 Fiecare exercițiu contează, fiecare pas este un pas spre bine!

Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952. (Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu)

Vă mulțumesc!