Kineto Inclusive

24/10/2025

Spatele tău merită atenție! Hai să vorbim despre CIFOZĂ

📉 Cauze frecvente:

-postură incorectă prelungită
-slăbiciune musculară
-lipsa mișcării
-traumatisme sau afecțiuni degenerative

💥 Simptome:

-dureri de spate
-senzație de rigiditate
-oboseală musculară
-aspect curbat al spatelui

💡 Vestea bună:
Cifoza poate fi corectată sau ameliorată semnificativ prin fizioterapie și exerciții kinetice personalizate!

La Kineto Inclusive, evaluăm fiecare caz individual și creăm programe adaptate nevoilor tale, pentru:
✅ îmbunătățirea posturii
✅ întărirea musculaturii spatelui
✅ reducerea durerii
✅ redobândirea mobilității și a încrederii în propriul corp

📅 Programează o evaluare posturală și fă primul pas spre un spate sănătos și o postură corectă!

23/10/2025

✅ Vestea bună: cu o evaluare kinetoterapeutică timpurie și exerciții corective, se poate corecta complet!
La Kineto Inclusive, evaluăm postura și mersul copilului și construim, prin joc și exerciții, un plan personalizat pentru o creștere sănătoasă și armonioasă. 💪

👩‍⚕️ Prevenția începe cu un pas – chiar cel al copilului tău!

Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952.
Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu
Vă mulțumesc!

22/10/2025

Copilul tău crește frumos — ajută-l să crească și sănătos!

Kinetoterapeutul e aici pentru a identifica nevoile copilului și a crea un plan personalizat, prin joc și mișcare.

💫 Prevenția este cel mai frumos cadou pe care i-l poți oferi!

Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952.
Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu
Vă mulțumesc!

21/10/2025

🔹 Kinetoterapia corectează postura, redă mobilitatea și întărește musculatura.
🔹 Masajul terapeutic relaxează tensiunile, îmbunătățește circulația și accelerează recuperarea.

Împreună, formează o terapie completă pentru corp și minte. 🌿
Programează-te acum și oferă-ți o pauză de bine la Kineto Inclusive!

Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952.
Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu
Vă mulțumesc!

14/09/2025

02/09/2025

💆‍♂️ Ai grijă de coloana ta și redescoperă libertatea de mișcare!

Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952.
Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu
Vă mulțumesc!

29/08/2025

🌡 Noutate!!! Proceduri de Termoterapie pentru sănătatea ta!

Termoterapia este o metodă modernă și sigură care folosește căldura controlată pentru a sprijini procesul de vindecare și pentru a reduce disconfortul.

👩‍⚕️ Cum te poate ajuta termoterapia:

-relaxează mușchii tensionați și reduce durerile articulare

-îmbunătățește circulația sângelui și oxigenarea țesuturilor

-ajută la recuperarea după traumatisme sau intervenții

-are efect benefic în afecțiuni reumatice sau cronice

✅ Procedura este non-invazivă, confortabilă și adaptată fiecărui pacient.

📅 Programează-te pentru o evaluare și vezi dacă termoterapia este potrivită pentru tine.

Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952.

Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu
Vă mulțumesc!

14/08/2025

🧍‍♂️ Cum recunoști la timp problemele de postură la copii

Postura copilului spune multe despre sănătatea lui. Iată câteva semne la care să fii atent:
✅ Umeri aduși în față
✅ Capul împins înainte
✅ Un umăr mai ridicat decât celălalt
✅ Spatele curbat excesiv sau lipsa curburilor naturale
✅ Plângeri de dureri de spate, gât sau umeri

👀 Observă-l când stă în bancă, la masă sau când poartă ghiozdanul.
💡 Intervenția timpurie (exerciții, poziționare corectă, ajustarea mobilierului) poate preveni probleme pe termen lung.

📌 Postura bună = creștere sănătoasă + mai multă energie!

Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952. (Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu)
Vă mulțumesc!

01/08/2025

Tapingul medical este o tehnică care folosește benzi elastice speciale aplicate pe piele pentru a susține mușchii, articulațiile și ligamentele. Ajută la reducerea durerii și inflamatiei, fără să limiteze mișcarea. Perfect pentru recuperare după accidentări sau pentru prevenirea lor!

Știai că tapingul medical:
✔️ Ameliorează durerile musculare și articulare
✔️ Îmbunătățește circulația sângelui
✔️ Susține postura corectă
✔️ Ajută la recuperarea după efort fizic intens
Este o soluție simplă, dar foarte eficientă pentru un corp sănătos!

Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952. (Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu)
Vă mulțumesc!

31/07/2025

✨ Artroza nu îți fură viața… dacă nu o lași! ✨

Mulți oameni primesc diagnosticul de artroză și cred că tot ce le rămâne este să trăiască pe pastile, să suporte durerea și să renunțe la activitățile care le aduceau bucurie. Dar asta nu e adevărul! 🙌

Artroza NU se tratează doar cu medicamente. Ele pot calma durerea, dar nu redau singure libertatea de a merge, de a urca scările fără teamă sau de a dansa cu cei dragi.

💡 Soluția este un plan complet de vindecare:
🌱 Exerciții care redau puterea articulațiilor
🌱 Terapie fizică și recuperare pentru mobilitate- reduc inflamația și rigiditatea
🌱 Alimentație și suplimente care hrănesc cartilajul
🌱 Proceduri moderne care repară și regenerează

Nu te opri la pastile. Redă-ți șansa de a te mișca fără durere, de a fi activ și de a trăi cu încredere. Corpul tău poate mai mult decât crezi – doar că are nevoie să-l ajuți în toate modurile posibile. 💪❤️

Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952. (Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu)
Vă mulțumesc!

23/07/2025

Statul prelungit la birou este una dintre principalele cauze ale durerilor de spate și problemelor coloanei vertebrale. Presiunea exercitată asupra discurilor intervertebrale, postura incorectă și lipsa mișcării pot duce la:

✅ Dureri lombare și cervicale
✅ Rigiditate și tensiune musculară
✅ Slăbirea musculaturii de susținere a coloanei
✅ Probleme de circulație și amorțeală

La cabinetul nostru de fizioterapie, te ajutăm să previi și să tratezi aceste probleme prin:

🔹 Evaluare posturală și recomandări personalizate
🔹 Exerciții de întărire și mobilizare
🔹 Tehnici de relaxare și reducere a durerii
🔹 Sfaturi practice pentru o ergonomie corectă la birou

Nu lăsa durerile de spate să-ți afecteze calitatea vieții! Programează o consultație și redescoperă confortul unei coloane sănătoase.

Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952. (Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu)
Vă mulțumesc!

22/07/2025

Te doare spatele frecvent? 😣
Nu ești singur – durerile de spate afectează peste 80% dintre adulți la un moment dat în viață.

👉 Iată câteva dintre cele mai frecvente cauze:

📉 Postura incorectă la birou sau în fața ecranelor.

🛋️ Sedentarismul – lipsa mișcării slăbește musculatura de susținere.

🏋️‍♂️ Efort fizic incorect sau ridicarea greutăților greșit.

🧠 Stresul – provoacă tensiune musculară în zona cervicală și lombară.

🦴 Afectarea discurilor intervertebrale – hernie, protruzie etc.

⚖️ Dezechilibre musculare sau greutate în exces.

👟 Încălțămintea nepotrivită – fără suport adecvat.

🤰 Sarcina – modificări hormonale și biomecanice.

🚑 Accidente sau traumatisme (căzături, sport).

🧬 Afecțiuni degenerative – spondiloză, artroză, osteoporoză.

🎯 Ce poți face?

📍 Nu ignora durerea – cu cât o tratezi mai devreme, cu atât te recuperezi mai ușor.

Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952. (Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu)

Vă mulțumesc!