Kineto Inclusive

20/11/2025

👉 Ce ajută cel mai mult în recuperare?
✔️ Exerciții blânde pentru flexibilizarea coloanei
✔️ Tehnici corecte de respirație și postură
✔️ Kinetoterapie pentru întărirea musculaturii profunde
✔️ Evitarea mișcărilor care pun presiune pe coloană
✔️ Educație pentru protejarea spatelui în activitățile zilnice

🌟 Recuperarea înseamnă răbdare, constanță și ghidare potrivită. Fiecare mișcare corectă te apropie de o viață fără dureri!

📩 Ai nevoie de un program personalizat? Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952. (Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu)

Vă mulțumesc!

19/11/2025

Fă primii pași spre vindecare corectă!

Ce contează cel mai mult în recuperare?
✔️ Reducerea inflamației și a durerii
✔️ Exerciții progresive pentru mobilitate
✔️ Întărirea ligamentelor și a musculaturii
✔️ Reînvățarea mersului fără durere
✔️ Tehnici de prevenție pentru a evita recidivele

Mișcarea corectă = vindecare completă. Corpul tău are nevoie de timp, dar și de ghidare profesionistă!

Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952. (Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu)

Vă mulțumesc!

18/11/2025

Recuperarea poate părea un drum lung, dar cu răbdare și exercițiile potrivite, corpul tău poate reveni mai puternic ca înainte.

🌟 Indiferent de vârstă, recuperarea NU trebuie grăbită. Fiecare pas contează!
Dacă ai nevoie de un plan personalizat de refacere, suntem aici pentru tine.

📩 Scrie-ne pentru o evaluare sau pentru a programa o ședință de recuperare.

Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952. (Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu)

Vă mulțumesc!

24/10/2025

Spatele tău merită atenție! Hai să vorbim despre CIFOZĂ

📉 Cauze frecvente:

-postură incorectă prelungită
-slăbiciune musculară
-lipsa mișcării
-traumatisme sau afecțiuni degenerative

💥 Simptome:

-dureri de spate
-senzație de rigiditate
-oboseală musculară
-aspect curbat al spatelui

💡 Vestea bună:
Cifoza poate fi corectată sau ameliorată semnificativ prin fizioterapie și exerciții kinetice personalizate!

La Kineto Inclusive, evaluăm fiecare caz individual și creăm programe adaptate nevoilor tale, pentru:
✅ îmbunătățirea posturii
✅ întărirea musculaturii spatelui
✅ reducerea durerii
✅ redobândirea mobilității și a încrederii în propriul corp

📅 Programează o evaluare posturală și fă primul pas spre un spate sănătos și o postură corectă!

23/10/2025

✅ Vestea bună: cu o evaluare kinetoterapeutică timpurie și exerciții corective, se poate corecta complet!
La Kineto Inclusive, evaluăm postura și mersul copilului și construim, prin joc și exerciții, un plan personalizat pentru o creștere sănătoasă și armonioasă. 💪

👩‍⚕️ Prevenția începe cu un pas – chiar cel al copilului tău!

Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952.
Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu
Vă mulțumesc!

22/10/2025

Copilul tău crește frumos — ajută-l să crească și sănătos!

Kinetoterapeutul e aici pentru a identifica nevoile copilului și a crea un plan personalizat, prin joc și mișcare.

💫 Prevenția este cel mai frumos cadou pe care i-l poți oferi!

Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952.
Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu
Vă mulțumesc!

21/10/2025

🔹 Kinetoterapia corectează postura, redă mobilitatea și întărește musculatura.
🔹 Masajul terapeutic relaxează tensiunile, îmbunătățește circulația și accelerează recuperarea.

Împreună, formează o terapie completă pentru corp și minte. 🌿
Programează-te acum și oferă-ți o pauză de bine la Kineto Inclusive!

Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952.
Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu
Vă mulțumesc!

14/09/2025

02/09/2025

💆‍♂️ Ai grijă de coloana ta și redescoperă libertatea de mișcare!

Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952.
Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu
Vă mulțumesc!

29/08/2025

🌡 Noutate!!! Proceduri de Termoterapie pentru sănătatea ta!

Termoterapia este o metodă modernă și sigură care folosește căldura controlată pentru a sprijini procesul de vindecare și pentru a reduce disconfortul.

👩‍⚕️ Cum te poate ajuta termoterapia:

-relaxează mușchii tensionați și reduce durerile articulare

-îmbunătățește circulația sângelui și oxigenarea țesuturilor

-ajută la recuperarea după traumatisme sau intervenții

-are efect benefic în afecțiuni reumatice sau cronice

✅ Procedura este non-invazivă, confortabilă și adaptată fiecărui pacient.

📅 Programează-te pentru o evaluare și vezi dacă termoterapia este potrivită pentru tine.

Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952.

Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu
Vă mulțumesc!

14/08/2025

🧍‍♂️ Cum recunoști la timp problemele de postură la copii

Postura copilului spune multe despre sănătatea lui. Iată câteva semne la care să fii atent:
✅ Umeri aduși în față
✅ Capul împins înainte
✅ Un umăr mai ridicat decât celălalt
✅ Spatele curbat excesiv sau lipsa curburilor naturale
✅ Plângeri de dureri de spate, gât sau umeri

👀 Observă-l când stă în bancă, la masă sau când poartă ghiozdanul.
💡 Intervenția timpurie (exerciții, poziționare corectă, ajustarea mobilierului) poate preveni probleme pe termen lung.

📌 Postura bună = creștere sănătoasă + mai multă energie!

Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952. (Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu)
Vă mulțumesc!

01/08/2025

Tapingul medical este o tehnică care folosește benzi elastice speciale aplicate pe piele pentru a susține mușchii, articulațiile și ligamentele. Ajută la reducerea durerii și inflamatiei, fără să limiteze mișcarea. Perfect pentru recuperare după accidentări sau pentru prevenirea lor!

Știai că tapingul medical:
✔️ Ameliorează durerile musculare și articulare
✔️ Îmbunătățește circulația sângelui
✔️ Susține postura corectă
✔️ Ajută la recuperarea după efort fizic intens
Este o soluție simplă, dar foarte eficientă pentru un corp sănătos!

Dacă doriți mai multe detalii, vă puteți programa la numărul de telefon 0757 996 952. (Octavian Goga, nr. 1533, comuna Rășinari, județul Sibiu)
Vă mulțumesc!