29/01/2016
BENEFICIILE MASAJULUI
- intensifica circulatia, iar organismul furnizeaza mai mult oxigen si substante nutritive in tesuturi si organele vitale
- stimuleaza fluxul limfatic, sistemul natural de aparare al organismului, impotriva invadatorilor toxici. De exemplu, la pacientii cu cancer de san, s-a demonstrat ca masajul ajuta la multiplicarea celulelor care lupta impotriva cancerului
- intensificarea circulatiei sanguine la nivelul sistemului circulator si a celui limfatic
- relaxeaza muschii raniti si suprasolicitati
- reduce spasmele si crampele
- creste flexibilitatea articulatiilor
- scurteaza perioada de recuperare, ajuta la pregatirea pentru antrenamente intense si elimina durerile ulterioare ale sportivilor
- elibereaza endorfine (analgezice naturale ale corpului) - masajul este folosit in boli cronice si in recuperarea d**a prejudicii dar si in urma interventiilor chirurgicale pentru a controla si calma durerea
- reduce aderentele post-chirurgicale si edemul si poate fi utilizat pentru diminuarea si realinierea tesutului cicatricial d**a ce vindecarea a avut loc
- imbunatateste flexibilitatea si scade disconfortul in cazul pacientilor care sufera de dureri minore de spate
- calmeaza durerile persoanelor care sufera de migrene si scade probabilitatea necesitatii medicamentelor
- implica exercitii fizice si de stretching pentru muschii atrofiati