05/11/2025
🇭🇺
A stressz tudatosság nemzetközi napja - november 5.
A stressz mindannyiunk életének része – de nem mindegy, hogyan reagálunk rá.
🌿 Tedd meg ma, hogy pár percre megállsz.
🌬️ Lélegezz mélyeket.
🧘♀️ Tedd, ami feltölt.
💬 És beszélj róla – nem vagy egyedül.
🇷🇴
Astăzi este Ziua Internațională a Conștientizării Stresului.Stresul face parte din viața fiecăruia dintre noi – însă contează mult cm reacționăm la el.
🌿 Oprește-te pentru câteva clipe astăzi.
🌬️ Respiră adânc.
🧘♀️ Fă ceva care te încarcă cu energie.
💬 Și vorbește despre asta – nu ești singur(ă).