26/02/2026
🍯 Nu este doar un îndulcitor. Este unul dintre cele mai studiate alimente funcționale din natură.
Mierea, lăptișorul de matcă și polenul conțin compuși bioactivi care pot susține imunitatea, reduce inflamația și sprijini metabolismul.
✔ Mierea crudă poate reduce tusea la copii (peste 1 an) și susține sănătatea metabolică, conform revizuirilor sistematice publicate în Cochrane Database și Nutrients. De asemenea, are proprietăți antimicrobiene și antioxidante demonstrate.
✔ Lăptișorul de matcă a arătat în studii clinice capacitatea de a reduce stresul oxidativ, de a susține energia celulară și de a ameliora simptomele menopauzei (meta-analize publicate în European PMC, 2025).
✔ Polenul este un aliment funcțional bogat în proteine, polifenoli și micronutrienți, cu efect antioxidant și rol potențial în susținerea imunității, conform studiilor publicate în Journal of Food Science & Nutrition.
✔ Propolisul are efect antiinflamator și antimicrobian, cu studii care arată reducerea markerilor inflamatori și susținerea răspunsului imun (ScienceDirect, Nature).
Acestea nu sunt medicamente. Sunt alimente funcționale cu efecte reale atunci când sunt integrate corect într-un stil de viață sănătos.
🎥 Despre beneficii, diferența dintre mit și știință și cm alegem corect produsele apicole, discutăm duminică, 1 martie, ora 13:00, la emisiunea NutriInfo, pe TVR 3.
📌 Urmărește emisiunea și descoperă cm natura poate susține sănătatea, atunci când este înțeleasă corect. ̆nătate
