Lala Rebeca Cabinet Individual de Psihologie

31/10/2025

24/09/2025

Simptomul este Calea pe care a găsit-o mintea, în încercarea de a regla un conflict intrapsihic.
Simptomul este Cheia de acces către o lume nevăzută din tine, o lume îngropată, uitată și simțită ca fiind prea periculoasă de explorat, a unor emoții sau sentimente prea dureroase pentru a fi trăite și exprimate. Explorarea interioară facilitează cunoașterea și creșterea emoțională.
Vindecarea reprezintă o schimbare psihică, care implică explorarea și conștientizarea persoanei cu mecanismele de apărare adesea inconștiente, care îi produc suferință.

30/08/2025

Cum am cunoscut dragostea? Cum își arătau și exprimau părinții dragostea în relația lor? Dar în relația cu noi?

Tot așa și noi la rândul nostru vom face la fel, așa cm am văzut și simțit!
De multe ori, noi confundăm dragostea cu ce este familiar. Dacă părinții au avut o relație precară cu mine, tot așa voi forma și eu relații în jurul meu, în care încerc disonanțele respective să le repet, și le tot repet până încep să mă iubesc și să mă duc înspre mine. Atunci găsesc și alte forme de a mă conecta cu mine și cu cei din jur.

Relația cu TINE, va dicta relația cu celălalt/ți. De aici toate relațiile se dezvoltă, vor fi o oglindă a ceea ce ești.
Relația pe care o ai cu tine, vine de la relația pe care au avut-o părinții tăi, vine de la relația pe care părinții tăi au avut-o cu TINE.

07/08/2025

Schimbarea reală în terapie are loc atunci când o persoană se poate dezvălui pe deplin, când îți poate arăta cele mai mari dureri, pierderi, temeri, rușini și vulnerabilități și când are experiența trăită de a fi pe deplin văzută, auzită și înțeleasă, și totuși acceptată așa cm este.
Dezvoltarea unei astfel de relații necesită timp și muncă, nu se întâmplă și nu se poate întâmpla rapid, este nevoie de înțelegerea și integrarea acelor experiențe dureroase, care au determinat persoana să devină ceea ce este, sau cu ce se confruntă în prezent (gânduri, emoții, afecte, comportament, etc).
Fără o astfel de experiență trăită în relația terapeutică, cuvintele de validare și afirmare, rămân doar cuvinte, ele nu duc la transformarea persoanei.

Pe scurt: fără muncă din partea persoanei, cât și terapeutului de a ajuta persoana să se dezvăluie cu adevărat și să fie profund văzut și cunoscut în toată durerea, rușinea, furia, sfâșierea lui, și cu toată vulnerabilitatea pe care o implică, acceptarea și aprobarea terapeutului nu schimbă multe.

14/07/2025

Nu realitatea ne limitează, ci propriile gânduri!