12/12/2025
😴 Somnul liniștitor nu este un lux, ci o nevoie reală.
Dacă adormi greu, te trezești în timpul nopții sau simți că somnul nu te mai odihnește, corpul tău încearcă să-ți transmită ceva.
În acest reel vorbesc despre câteva acțiuni simple, pe care le poți implementa acasă, pentru a-ți susține un somn mai odihnitor. Uneori, însă, dezechilibrele hormonale pot juca un rol important în calitatea somnului.
🔍 De aceea, una dintre opțiunile care pot fi luate în calcul este terapia de substituție hormonală, doar în urma unei evaluări personalizate, realizate în cabinet, printr-o discuție atentă și adaptată nevoilor tale.
📍 Dacă simți că problemele de somn persistă și vrei să înțelegi de ce, te aștept la cabinet pentru o abordare completă și individualizată.
👉 Programează o consultație și hai să găsim împreună soluția potrivită pentru tine.