What are the opening hours?

Monday 00:00 - 18:00 Tuesday 12:00 - 16:00 Wednesday 12:00 - 16:00 Thursday 12:00 - 16:00 Friday 00:00 - 18:00 Saturday 10:00 - 15:00

Psihoterapeut Roxana Sava

Home
Romania
Români
Psihoterapeut Roxana Sava

▪️Psihoterapeut sistemic de cuplu si familie centrat pe emotii (Emotionally Focused Therapy).
▪️Psiholog clinician autonom

Psiholog clinician
Psihoterapeut sistemic de cuplu & familie centrat pe emotii (EFT)

15/01/2026

Ce nu este spus se transformă în distanță.
În multe cupluri, distanța nu apare din lipsa iubirii, ci din lucrurile care nu au fost spuse la timp: frici, nevoi, nemulțumiri, dorințe, răni.

Această distanță nu arată întotdeauna ca un conflict deschis.
De multe ori se vede prin:
– tăceri tot mai lungi
– discuții superficiale
– evitarea subiectelor importante
– mai puțină apropiere fizică
– sentimentul de a fi „unul lângă altul”, dar nu împreună
În interior, ea se simte ca singurătate, neînțelegere și deconectare.
În exterior, pare liniște — dar este o liniște care doare.

Apropierea emoțională începe atunci când avem curajul să spunem ce ne este greu, ce ne lipsește și de ce avem nevoie.
Nu pentru a acuza, ci pentru a fi văzuți și auziți.

31/12/2025

Un an nou cu mai multă liniște, cu lucruri așezate pas cu pas și cu suficient spațiu pentru ce contează.
La mulți ani!

24/12/2025

Pentru mulți dintre noi, Crăciunul nu a fost doar despre cadouri și liniște. A fost și despre tensiune, adaptare, așteptare. Despre a simți prea mult și a spune prea puțin.
Pentru mine, ce a fost cel mai greu atunci
nu a fost lipsa bucuriei, ci atmosfera încărcată, imprevizibilă.
Copiii nu au nevoie de sărbători perfecte. Au nevoie de adulți disponibili emoțional, care pot regla, nu amplifica.
Azi știu că ceea ce vindecă nu sunt explicațiile sau promisiunile, ci prezența, limitele clare și blândețea.
Dacă mâine, la masa de Crăciun, ar fi lângă tine versiunea ta mai mică, ce i-ai spune?
Ce ai face diferit ?
Te las cu acest gand, Craciun fericit! 🌲

03/12/2025

Save the date 🎫 25 octombrie 2026 Iasi.

05/11/2025

Pe 9 noiembrie vă aștept la Iași, la Love Talks – cel mai mare eveniment din România dedicat relațiilor, iubirii și intimității autentice.

Vom vorbi despre iluzia conexiunii digitale – o invitație de a coborî din ecran în contact real, de la emoji la emoție, de a redescoperi apropierea care vindecă.

📍 Love Talks – Hotel Internațional, Iași
📅 9 noiembrie
🎟️ Mai sunt doar câteva zile!

12/10/2025

Duminica trecută participam la Roots .event.ro un spațiu de reflecție despre iubire, intimitate si transformare. Am plecat cu așteptarea de a mă reconecta cu dragele mele colege din comunitatea EFT Romania, au rămas cu mine întrebări mai profunde, energia comunității și insight-uri care încă au ecou.

„Putem învăța să iubim altfel, într-un mod sănătos, rescriind rețelele neuronale prin experiențe noi și prin relații care ne coreglează.” — ne spunea Simona Herb, formatoarea mea, cea "vinovată" de existența psihoterapiei centrate pe emotii (EFT) in Romania.

A iubi altfel...
Pentru mine, acest „altfel” înseamnă a iubi cu prezență. A rămâne în contact cu propriile emoții, chiar și atunci când doare.
În cabinet, văd cm fiecare relație poate deveni o nouă experiență neuronală, un loc unde frica se transformă în siguranță și unde „nu mai pot” devine „poate că pot, dacă nu sunt singur”.

Relația vindecă. Nu teoria, nu tehnica, ci felul în care doi oameni se întâlnesc, se ascultă și se simt.

„Fiecare iubire e o șansă de rescriere. Dar pentru asta, trebuie să avem curajul să ne lăsăm atinși.”

09/10/2025

Uneori, ca psihoterapeuți, avem nevoie să ne reamintim că ne este necesar din când în când un antrenament, un altfel de antrenament, unul emotional ☺️.

Sunt recunoscătoare pentru invitația de a fi alături de Irina Rusu , formator și supervizor EFT acreditat de Centrul Internațional de Excelență în Terapia Centrată pe Emoții (Ottawa - Canada), în cadrul unui workshop dedicat psihoterapeuților care doresc să lucreze mai profund cu emoțiile în terapie.

Vom exersa împreună modelul EFT/EFIT, un mod de a privi lumea și relațiile prin lentila atașamentului — acolo unde siguranța, blândețea și autenticitatea devin instrumente terapeutice reale.

În acest spațiu găzduit de Irina vom lucra aplicat, cu sens, explorând blocajele emoționale din cabinet și intervențiile care pot transforma distanța în conexiune.

Workshopul are loc online, pe Zoom, 3 întâlniri, 3 psihoterapeuti, 3 perspective diferite, toate sub atenta coordonare a Irinei - psihoterapeut principal în terapia sistemică de cuplu și familie, supervizor și formator cu peste 15 ani de experiență în lucrul cu familii, cupluri și in individual.
Dacă ești psihoterapeut și simți ca este și pentru tine această invitație, găsești detalii in linkul de mai jos :

👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfDN5xh4hmK2U4x3M6OWTSHGC5YN0z5FEtfrIuX4UF1ZfQK7A/viewform?pli=1

24/09/2025

📍 Iași 🗓️ 9️⃣. 1️⃣1️⃣

Știi care este unul dintre cele mai mari blocaje într-o relație ?
Faptul că de cele mai multe ori nu reușim sa spunem ce simțim cu adevărat.

Pe 9 noiembrie, la Iași, Love Talks deschide un spațiu autentic de dialog despre iubire, blocaje emoționale și cm putem construi relații conștiente.

Vei înțelege ce se află în spatele conflictelor, de ce ne deconectăm și cm putem regăsi siguranța emoțională.

Sunt onorată să împărtășesc cu voi din exprienta mea ca psihoterapeut de cuplu centrat pe emoții ( EFT) și voi raspunde întrebărilor voastre în panelul dedicat, alaturi de colegele mele.

Love Talks nu este doar un eveniment, ci o invitație să te apropii de tine și de cei pe care îi iubești.

📌 Locurile sunt limitate. Detalii și bilete în linkul din comentarii.

Ne vedem la Iași !

🔗www.lovetalks.ro

30/08/2025

La început de drum ca psihoterapeut sistemic de cuplu si familie centrat pe emoții (EFT) m-am întrebat adesea:
„Cum pot să fiu prezentă pentru clientul meu fără să mă pierd pe mine?”
„Cum pot să transform toată teoria în căldură și siguranță reală pentru cei care vin în cabinetul meu?”

În acele momente, am avut norocul să fiu ghidată de conf. dr. Oana Dănilă. Pentru mine Oana a fost mai mult decât un formator.
A fost acea prezență blândă, caldă, dar în același timp clară și strategică, care m-a ajutat să fac ordine în haos și să cresc cu adevărat.

De aceea cred din toată inima că programul ei, „Poteci terapeutice – 10 salturi în conexiunea cu clienții”, este cea bună investiție din punct de vedere profesional, pentru orice psihoterapeut aflat la început de drum. Pentru că nu e doar despre informație.
E despre a fi ținut de mână atunci când nu mai vezi calea.
E despre a simți că nu ești singur.
E despre a învăța să pui în practică teoria atașamentului trăind, pe propria piele, siguranța unei relații.

📌 Program acreditat – 25 credite CPR
📅 12 întâlniri bilunare, online (~6 luni)
Grupe: terapeuți în formare și practicieni aflați la început de drum
Facilitator: conf. dr. Oana Dănilă
Detalii si inscrieri : I-AM Oana Dănilă

29/08/2025

De ce ne certăm și cm reparăm relația?

Poate că uneori te simți singur(ă), neauzit(ă), respins(ă) chiar lângă persoana iubită.
Sau poate că ești cel/cea care se retrage, pentru că discuțiile devin prea grele și nu știi cm să le porți fără să doară.

În Terapia Centrată pe Emoții (EFT), conflictul nu înseamnă că relația voastră e pierdută.
E doar un semnal: „Am nevoie să fiu văzut, auzit, iubit.”

La workshopul susținut de Dr. Simona Herb vei descoperi:
✨ De ce apar certurile chiar și când există iubire.
✨ Cum să recunoașteți nevoile emoționale din spatele reacțiilor.
✨ Pași concreți pentru a regăsi siguranța și apropierea.

📅 4 septembrie 2025 |
⏰ 16:00–19:00
📍 Cluj-Napoca

Înscrieri aici
https://eftromania.ro/ro/workshop-eft-hub-cluj-2025/

16/08/2025

Ce poți face atunci când simți nevoia să îți controlezi partenerul/a ?

1. Oprește-te câteva secunde. Conștientizează gândul sau impulsul de control. Spune-ți în minte: „Acesta este un gând, nu o realitate.”

2. Respiră adânc. Asta ajută corpul să se calmeze și să nu reacționeze impulsiv.

3. Amână acțiunea. Spune-ți: „Nu trebuie să reacționez acum. Pot reveni asupra acestui gând mai târziu.”

4. Întreabă-te: „Ce frică sau nesiguranță simt în spatele dorinței de control?” — de multe ori e vorba de teamă de abandon sau de pierdere.

5. Alege conectarea în locul controlului. Poți împărtăși partenerului emoția ta („Mă simt nesigur/ă acum...”) în loc să impui reguli sau verificări.

Controlul creează distanță, vulnerabilitatea creează apropiere.
Nu este nevoie să răspunzi imediat impulsului de a controla. Respirația, amânarea și sinceritatea despre fricile tale pot transforma controlul în vulnerabilitate.

Ai curaj să alegi vulnerabilitatea în locul controlului?”🤔

24/07/2025

Pauzele nu sunt un lux. Sunt o nevoie.
Sunt spațiul în care emoțiile se așază, claritatea revine, iar corpul începe să simtă din nou siguranță.
Ca psihoterapeut, văd adesea în cabinet oameni epuizați – de muncă, de griji, de așteptări.
Oameni care au învățat să ofere totul celorlalți, dar au uitat cm e să-și ofere și lor o pauză.

Și eu am făcut asta de foarte multe ori, mi-a luat ceva timp până am învațat cât de important este să mă opresc. Să respir. Să fiu.

În viața profesională, mai ales în profesiile care implică grijă pentru ceilalți, pauza e act terapeutic în sine. Pentru mine, pentru tine, pentru oricine oferă din sine zi de zi.

Dacă ai nevoie de un semn că e în regulă să încetinești… acesta e!
Tu când ți-ai oferit ultima pauză reală?

Address

Bulevardul Unirii Nr 27 Sector 3
Români

Opening Hours

Monday	00:00 - 18:00
Tuesday	12:00 - 16:00
Wednesday	12:00 - 16:00
Thursday	12:00 - 16:00
Friday	00:00 - 18:00
Saturday	10:00 - 15:00

Website

http://www.terapiecuemotii.ro/, https://efthub.ro/echipa/roxana-sava

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Roxana Sava posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Roxana Sava:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Români?