Psiholog Iuliana Petrov

11/09/2025

Cum să scapi de un narcisist?

Narcisismul este o tulburare psihologică care se manifestă prin vanitate, egoism şi afecţiune exagerată pentru propria persoană.
Persoanele narcisiste au capacitatea de a manipula comportamentul și sentimentele celorlalte persoane si tocmai de aceea trebuie stabilite limite clare, astfel incat sa nu se permită altor persoane să aiba comportamente furioase sau abuzive.
Se recomandă ruperea oricărui contact cu acea persoană, menținerea deciziei de despărtire, luarea unor măsuri de siguranță și creșterea rețelei de suport social prin participarea la diverse evenimente și cunoașterea altor persoane.

Sursa: Narcissistic Personality Disorder in Clinical Health Psychology Practice: Case Studies of Comorbid Psychological Distress and Life-Limiting Illness”.

01/09/2025

‼️ Promoția lunii septembrie

Prețul unei ședințe de psihoterapie va fi de 150 lei, doar în luna septembrie !😊

28/08/2025

Mici obiceiuri care ne fac să ne simțim bine:

🎯 fă patul în fiecare dimineață (gest de ordine și activare);

🎯 citește un paragraf inspirațional;

🎯 ieși afară (reglare cortizol);

🎯 udă o plantă (antrenare răbdare și rasponsabilitate);

🎯 plan 3:3:3 ( 3 ore pentru proiectul principal, 3 taskuri mai simple, 3 activități de întrețirere);

🎯 scrie un moment frumos din ziua respectivă;

🎯 practică respirația controlată;

🎯 nu dormi cu telefonul pe noptieră.

Send a message to learn more

26/07/2025

Lectură de vacanță! ☀️