26/10/2025
👣 Reflexologia plantară – un dar pentru corpul tău, prin propriile mâini 💖
În această perioadă, direct sau indirect, mulți dintre noi se pot simți inspirați să redescopere metode simple de echilibrare și bunăstare, pe care le putem aplica chiar și singuri, ca formă de autoîngrijire.
Desigur, atunci când reflexoterapia este realizată de un specialist, efectele pot fi mai profunde — însă și autotratamentul are o putere extraordinară de a relaxa, revitaliza și susține corpul în orice moment.
💆♀️ Autotratament reflexologic simplu pentru îmbunătățirea sistemului urinar și în caz de incontinență urinară:
👉 Acordă-ți aproximativ 10 minute pentru fiecare picior.
Masează ușor, mângâie talpa, relaxează glezna și degetele.
🦶 Zone recomandate pentru masaj:
- Plexul solar – pentru deschiderea și activarea circulației sanguine și limfatice;
- Suprarenalele, rinichii, ureterele, uretra și vezica urinară.
💧 După o baie caldă la picioare, folosește un ulei sau o cremă naturală, în care , opțional, poți adăuga 2-3 picături de ulei esențial de ienupăr (sau alt ulei esențial preferat, dacă nu ești alergic/ă).
✨ Beneficiile acestei practici:
- relaxarea profundă a întregului corp,
- eliminarea toxinelor,
- activarea proceselor naturale de autovindecare,
- dezinflamarea zonelor afectate,
- îmbunătățirea funcțiilor sistemului urinar,
- stimularea producției de cortizol natural (cu efect antiinflamator),
- tonifierea pereților vezicii urinare,
- echilibru emoțional și stare de bine.
La final, vei simți picioarele ușoare, calde, iar corpul – plin de energie.
Și, mai presus de toate, bucuria de a fi contribuit la starea ta de bine cu propriile mâini. 💖
🌿 Cum poate fi și mai bine de atât?
📞 Pentru întrebări specifice sau programări:
scrie pe WhatsApp la 0750 860 129
