https://www.facebook.com/246854561845532/

Terapeut Valeria Erhan, Strada Ulmilor nr. 95, Sadova (2026)

29/12/2025

⌛ În terapia Bowen, pauza dintre mișcări este la fel de importantă ca mișcarea în sine – este momentul în care corpul procesează și se reechilibrează.
La fel și noi, între agitația sărbătorilor, avem nevoie de o pauză pentru a respira, a ne reface și a ne reconecta cu noi înșine.
💚 Oferiți-vă timp pentru liniște și regenerare – corpul și mintea vă vor mulțumi!
👉🏻 Află mai multe despre tehnica Bowen: https://www.bowtech.ro/

20/12/2025

✨ Recuperare post-operatorie cu Terapia Bowen
Ai trecut printr-o intervenție chirurgicală și cauți o metodă blândă, naturală, care să sprijine vindecarea?
Terapia Bowen este o terapie holistică ce ajută la:
✅ Reducerea durerii și inflamației
✅ Relaxarea musculaturii și îmbunătățirea mobilității
✅ Echilibrarea sistemului nervos și reducerea stresului
✅ Susținerea circulației și drenajului limfatic
🙌 Prin aplicarea mișcărilor specifice Bowen, extrem de delicate, trezim “Doctorul Interior” care preia comanda și începe procesul de vindecare! Este o abordare non-invazivă, potrivită pentru toate vârstele, care accelerează procesul de recuperare în armonie cu corpul tău.
👉🏻 Află mai multe despre tehnica Bowen: https://www.bowtech.ro/

02/12/2025

Diafragma este mușchiul principal al respirației și are un rol esențial în oxigenarea corpului, postura și relaxarea sistemului nervos. Când este tensionată, poate provoca:
❌ Respirație superficială
❌ Disconfort toracic sau abdominal
❌ Stres crescut
Terapia Bowen ajută la eliberarea diafragmei prin mișcări blânde care:
✔ Relaxază mușchii respiratori
✔ Îmbunătățesc fluxul de oxigen
✔ Sprijină echilibrul postural și starea de calm
Respirația profundă înseamnă energie, claritate și sănătate!
👉🏻 Află mai multe informații: https://bit.ly/cui-i-se-adreseaza-bowen

22/11/2025

🌿 Terapia Bowen și obiceiurile sănătoase – Un duo perfect pentru bunăstare
Terapia Bowen este o tehnică blândă, holistică, care ajută corpul să se reseteze și să-și restabilească echilibrul. Asocierea ei cu o rutină zilnică sănătoasă îi poate amplifica beneficiile!
✅ Rămâi hidratat/ă – Apa susține repararea și detoxifierea țesuturilor.
✅ Mișcă-te conștient – Întinderile sau plimbările ușoare mențin corpul activ.
✅ Prioritizează odihna – Somnul de calitate ajută sistemul nervos să se recupereze.
✅ Nutriție echilibrată – Hrănește-ți corpul pentru o vindecare optimă.
Terapia Bowen funcționează cel mai bine atunci când stilul tău de viață susține relaxarea și îngrijirea de sine. Împreună, creează o bază pentru sănătate și vitalitate pe termen lung.
📞 Ești gata să experimentezi beneficiile? O conversație scurtă poate fi începutul unei transformări blânde și vindecătoare.
👉🏻 Sună-ți terapeutul și bucură-te de o săptămână plină de energie: https://www.bowtech.ro/therapists

19/11/2025

👶 Terapia Bowen și colicile bebelușilor – o soluție blândă pentru burticile mici.
Colicile pot fi o adevărată provocare atât pentru bebeluși, cât și pentru părinți. Terapia Bowen oferă o abordare blândă, neinvazivă, care ajută la relaxarea sistemului nervos și susține digestia.
✅ Mișcări ușoare pe puncte specifice
✅ Promovează relaxarea și confortul
✅ Sigur pentru nou-născuți și sugari
Mulți părinți observă îmbunătățiri ale somnului, digestiei și calmului general după doar câteva ședințe.
📞 Contactați-ne pentru a afla mai multe sau pentru a programa o întâlnire cu un terapeu specializat în lucrul cu bebelușii!
Dacă ați încercat terapia Bowen pentru micuțul dumneavoastră? Împărtășiți-vă experiența în comentarii!
👉🏻 Află mai multe despre cm se aplică terapia Bowen: https://bit.ly/3EedByi

13/11/2025

📢 Ultimele locuri disponibile pentru Cursul Bowen și Bebelușii organizat la Cluj-Napoca.
📚 Cursul specializat Bowen și Bebelușii - eligibil pentru absolvenți ai cursului PTC în Tehnica Bowen și membri ai asociației Bowen - autorizat și aprobat de Academia de Terapia Bowen din Australia, include: Tehnica Bowen pentru infertilitate, femei însărcinate în toate stadiile, naștere și posibile complicații, provocările tinerelor mame și soluții, abordări corecte pentru îngrijirea bebelușilor, bolile comune ale bebelușilor și copiilor. Pentru cei interesați de cursul Bowen și Bebelușii, contactați biroul Bowen local:
📍 Cluj-Napoca 📅 29.11.-20.11.2025 📞 +40 722 219 775 📧 cluj@bowtech.ro
📗 Mai multe informații legate de curs: https://www.bowtech.ro/read-more/bowen-si-bebelusii-5

23/10/2025

👐 Terapia Bowen este o metodă holistică blândă, care poate fi foarte eficientă în tratarea durerilor cervicale, inclusiv cele cauzate de tensiuni musculare, postură incorectă sau afecțiuni precum spondiloza cervicală. Iată cm ajută în durerea cervicală:
✅ Relaxează mușchii tensionați, în special mușchiului sternocleidomastoidian, care joacă un rol esențial în susținerea capului și poate cauza dureri cervicale, de cap, amețeli sau dezechilibre dacă este tensionat.
✅ Reechilibrează postura – prin reglarea tensiunii musculare și stimularea fasciei, corpul este ajutat să revină la o aliniere corectă.
✅ Reduce stresul și tensiunea nervoasă, care contribuie adesea la durerile de gât.
✅ Îmbunătățește circulația și respirația, ceea ce poate reduce inflamația și disconfortul.
👉🏻 Află mai multe despre tehnica Bowen: https://www.bowtech.ro/

14/10/2025

❔ Cum se simt pacienții noștri după ședințele de Bowen?
👉🏻Am apelat la terapia Bowen pentru răceli recurente în perioada sezonului rece. Am fost foarte sceptică la început, dar după prima ședință de terapie Bowen starea mea s-a îmbunătățit semnificativ. Fără alt protocol medicamentos sau alte terapii alternative! Am decis să continui ședințele deoarece sunt foarte mulțumită.”, mărturisește Oana P., 34 de ani. https://bowtech.ro/storage/editorial/ra/ce/4014/raceli-recurentepdf

04/10/2025

🎒 După o vacanță binemeritată, revenirea în băncile școlii pentru mulți copii este o provocare. Terapia Bowen poate fi de mare ajutor pentru copiii care se confruntă cu anxietate și dificultăți de adaptare la școală, mai ales în perioada de început a anului școlar. Copiii care urmează terapia Bowen devin mai echilibrați emoțional, mai liniștiți și mai receptivi la schimbări. Această stare de bine îi ajută să se integreze mai ușor în colectivitate și să facă față provocărilor școlare.
👶 Terapia este potrivită pentru toate vârstele, inclusiv pentru copiii mici. Se desfășoară într-un mediu sigur, cu părintele prezent, iar mișcările sunt delicate, fără durere sau disconfort.
👉🏻 Află mai multe despre cm se aplică terapia Bowen: https://bit.ly/3EedByi

01/10/2025

✨ Terapia Bowen poate contribui la îmbunătățirea sistemului imunitar printr-o serie de mecanisme naturale care sprijină echilibrul și regenerarea organismului. Iată cum:
✅Reducerea stresului și anxietății: Stresul cronic este unul dintre principalii factori care slăbesc sistemul imunitar. Terapia Bowen induce o stare profundă de relaxare, reducând nivelul de cortizol (hormonul stresului) și favorizând echilibrul emoțional. Un corp relaxat este mai capabil să lupte împotriva infecțiilor.
✅Stimularea circulației sanguine și limfatice: Mișcările blânde specifice terapiei Bowen îmbunătățesc circulația, ceea ce ajută la oxigenarea mai bună a celulelor și eliminarea toxinelor, pentru că un sistem limfatic activ este esențial pentru o imunitate puternică.
✅Echilibrarea sistemului nervos autonom: Terapia Bowen activează sistemul nervos parasimpatic, care este responsabil de regenerare și vindecare. Acest echilibru nervos susține funcționarea optimă a sistemului imunitar.
✅ Activarea mecanismelor naturale de autovindecare: Prin stimularea proprioceptorilor și a țesutului conjunctiv, terapia Bowen încurajează corpul să se vindece singur. Acest proces include regenerarea celulară și întărirea răspunsului imun.
✅Îmbunătățirea calității somnului: Somnul este vital pentru imunitate. Bowen ajută la relaxare profundă, ceea ce duce la un somn mai odihnitor și, implicit, la o capacitate mai bună de regenerare.
👉🏻 Fă-ți timp pentru sănătatea ta și sună-ți terapeutul pentru o săptămână mai bună: https://www.bowtech.ro/therapists

15/09/2025

❔ Cum se simt pacienții noștri după ședințele de Bowen?
👉🏻Am apelat la terapia Bowen după intervenția chirugicală pentru hernie de disc, pentru recuperare. Ședințele pe care le-am parcurs s-au dovedit a fi foarte benefice pentru că mi-au permis să mă pot recupera mai repede, mi-au eliminat durerile, au contribuit enorm la creșterea mobilității și reluarea activităților, inclusiv întoarcerea la serviciu. Relaxarea și starea de bine dobândită în urma acestor ședințe m-au determinat să-mi doresc să continui terapia Bowen pe termen îndelungat. Regretul meu constă în faptul că am descoperit destul de târziu acet tip de terapie și pe această doamnă terapeut care este o profesionistă desăvârșită, de aceea prezint tuturor cunoștințelor mele beneficiile terapiei Bowen.”, mărturisește Ecaterina. https://bowtech.ro/storage/editorial/he/rn/3989/hernie-disc-recuperarepdf

31/07/2025

🚰 Hidratarea este considerată esențială pentru maximizarea eficacității terapiei Bowen. Consumul adecvat de apă susține capacitatea organismului de a răspunde la tratament și facilitează procesele de vindecare. Consumul unei cantități suficiente de apă înainte și după o sesiune Bowen ajută țesuturile organismului să fie mai receptive la mișcările specifice și ajută la eliminarea toxinelor. De ce este atât de importantă hidratarea în terapia Bowen:
✅ Receptivitate tisulară: terapia Bowen funcționează prin stimularea țesutului conjunctiv al organismului (fascia). Țesuturile hidratate sunt mai maleabile și mai receptive la mișcările Bowen, permițând o mai bună comunicare între terapeut și corpul clientului.
✅ Eliminarea toxinelor: terapia Bowen poate iniția un proces de eliberare a toxinelor și a produselor reziduale din organism. Consumul adecvat de apă ajută rinichii și sistemul limfatic să elimine aceste substanțe, promovând bunăstarea generală.
✅ Reducerea disconfortului: menținerea hidratării poate ajuta la minimizarea potențialului disconfort sau a durerilor musculare care pot apărea după o sesiune Bowen, deoarece apa ajută la lubrifierea articulațiilor și a mușchilor.
✅ Recuperare îmbunătățită: Hidratarea este crucială pentru repararea musculară și regenerarea țesuturilor, acestea fiind aspecte esențiale ale abordării terapiei Bowen.
👉🏻 Află mai multe informații: https://bit.ly/cui-i-se-adreseaza-bowen

Terapeut Valeria Erhan

29/12/2025

20/12/2025

02/12/2025

22/11/2025

19/11/2025

13/11/2025

23/10/2025

14/10/2025

04/10/2025

01/10/2025

15/09/2025

31/07/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category