Razvan Sunea

26/12/2025

FemmeFit Pilates📦✍️

De ce să alegi să începi cu Pilates Reformer în 2026?

Pentru că 2026 nu mai este despre efort haotic sau soluții de moment,
ci despre antrenament inteligent, controlat și rezultate sustenabile.

Pilates Reformer este una dintre cele mai eficiente forme de mișcare pentru:
• tonifiere profundă și armonioasă
• corectarea posturii și reducerea durerilor de spate
• activarea musculaturii profunde (core, stabilizatori)
• creșterea mobilității și a controlului corporal
• antrenamente sigure, cu impact redus asupra articulațiilor

Este potrivit atât pentru începători, cât și pentru persoane active, în recuperare sau care își doresc un corp mai puternic, fără suprasolicitare.

De ce să începi în 2026?

Pentru că prevenția, nu corecția, face diferența.
Pentru că un corp bine antrenat astăzi înseamnă mai puține limitări mâine.
Pentru că rezultatele reale vin din consecvență, nu din extreme.

Pilates Reformer nu este o tendință.
Este un standard modern de antrenament.

👉 Alege calitatea.
👉 Alege controlul.
👉 Alege să începi corect.

26/12/2025

Da, e pizza.
Da, e a doua zi de Crăciun.
Și e absolut ok.
Echilibrul bate perfecțiunea.”

24/12/2025

🎄 Sărbători fericite! 🎄

Crăciunul ne amintește că adevărata forță se construiește zi de zi – cu disciplină, consecvență și oameni care trag în aceeași direcție.
Vă mulțumim că faceți parte din TeamFit.
Ne revedem după sărbători mai motivați, mai puternici și cu obiective clare. 💪✨

23/12/2025

Circuit pentru abdomen 🔥🔥🔥

20/12/2025

64 de ani. Doru.

Nu e un video „de sală”.
Nu e un slogan motivațional.

Este povestea unui om care a ales, la 64 de ani, să nu renunțe la el.

🎧 Ascultați povestea lui Doru.
Despre decizii grele.
Despre disciplină.
Despre sănătate.
Despre cm vârsta nu te oprește — dacă tu nu te oprești.

Uneori, cea mai mare motivație nu vine din vorbe mari,
ci din exemple reale.

Doru,toată comunitatea teamfit îți mulțumește 🤗🙌🙏

18/12/2025

Pizza făcută acasă, fără bătăi de cap 🍕

Lipie + bulion + brânză + salam = combinația care salvează ziua.
Tu ce ai mai adăuga?

17/12/2025

Abdomen puternic 🔥🔥🔥

15/12/2025

Între ședințe, responsabilități și griji,
a învățat un lucru esențial:
dacă nu are grijă de ea , nimic din jur nu funcționează cu adevărat.

−10 cm în talie nu vorbesc despre estetic.
Vorbesc despre curajul de a spune „și eu contez”.
Despre alegeri făcute în liniște.
Despre consecvență atunci când nimeni nu vede.

Mamă. Soție. Avocat.
Dar, înainte de toate, femeie care și-a recâștigat echilibrul.

Iar asta se simte.
În corp.
În minte.
În suflet. 🤍

Aprecieri maxime

13/12/2025

De la „vreau să fiu într-o formă mai bună”
la soț–soție ultramaratoniști.

De ani de zile fac 2 ore de navetă ca să ajungă la sală.
Nu pentru că e ușor.
Ci pentru că au ales să se respecte.

Am început cu un obiectiv simplu:
✔️ mai multă energie
✔️ un corp mai funcțional
✔️ o viață mai activă

Astăzi, aceeași disciplină, aceleași alegeri făcute zi de zi, i-au dus la linia de start — și la linia de finish — împreună.
Noroi pe pantofi. Medalii la gât. Zâmbetul oamenilor care știu exact cât a costat fiecare pas.

Asta nu este despre alergare.
Este despre consecvență.
Despre încredere.
Despre ce se întâmplă când nu renunți la tine, chiar și atunci când drumul e lung.

Eu doar am fost ghidul.
Munca a fost a lor.

Iar povestea lor e dovada că stilul de viață schimbă destine, nu doar corpuri.

Respect. 🏃‍♂️🏃‍♀️

11/12/2025

Mădălina. 3 luni după naștere.🤰🏼

Nu este doar recuperare. Este artă.
O prezență care nu caută atenția, ci o impune.
Linii fine, control impecabil, feminitate sculptată în detaliu.
Am filmat un moment care trece dincolo de fitness — o declarație de stil, forță și eleganță rară.

Așa arată postpartum reinventat:
pur, sofisticat, iconic. ✨