Physia

27/11/2025

08/10/2025

New level unlocked. Weekendul care tocmai a trecut a fost primul modul din primul curs .

In primavara, impreuna cu .onisie , ne-am hotarat sa scriem un curs, un curs de baza, un curs despre evaluarea facuta ca la carte, un curs la finalul caruia fiecare participanta sa poata avea un rationament clinic indiferent de situatie, un curs pe care participantele sa il inteleaga cu adevarat. Am vrut sa il facem asa cm ne-ar fi placut noua sa fie toate cursurile la care am fost. Un curs unde am incercat sa punem intr-o ordine si structura logica tot ce am invatat noi la toate cursurile internationale la care am participat si toata experienta clinica de pana acum.

Si stiti ce? Ne-a reusit. Ne-a reusit chiar foarte bine. Nu pentru ca zic eu sau Delia sau chiar participantele, ci pentru ca zilele astea fetele au facut primele lor evaluari de cand s-au intors acasa si au inceput sa discute, sa intrebe pe grup..si nu va pot explica cat de bine au INTELES. Simt ca ne-am atins scopul. Fetele astea nu verifica toata ziua suportul de curs, fetele astea gandesc si stiu ce fac 😎.

03/07/2025

Prolapsul nu e o sentinta, e un semn.
Ca planseul tau pelvin are nevoie de sustinere.
De intelegere.
De rabdare.

Fizioterapia pelvina poate fi o alternativa reala si eficienta.

29/06/2025

O evaluare a planseului pelvin nu trebuie neaparat sa fie facuta doar cand exista simptome deranjante.

Exista cateva momente cheie in viata unei femei cand o astfel de evaluare ar fi utila:

Inainte de a ramane insarcinata - pentru a verifica de unde pornim, ce putem imbunatati si cm putem sa sustinem planseul in sarcina pentru a evita simptome precum incontinenta de efort

In sarcina - evaluarea se face d**a 20 de saptamani si o facem ca sa vedem cat de pregatit e planseul pentru o nastere naturala sau daca exista simptome deranjante

La 6 saptamani postpartum - cel mai important moment din punctul meu de vedere. Aici vedem cm a ramas planseul in urma sarcinii si nasterii, indiferent de tipul ei. Cu cat se face evaluarea mai aproape de 6 saptamani postpartum cu atat va fi mai usor si mai rapid sa corectam orice disfunctii ar exista. Chiar daca nu exista simptomatologie la 6 saptamani postpartum, nu inseamna ca nu va aparea in urmatorul an sau la o sarcina viitoare. Preventia si tratamentul precoce sunt foarte importante.

In perimenopauza - aici apar foarte multe schimbari hormonale si ale tesututurilor, pe care le putem sustine prin fizioterapie de planseu pelvin din timp, nu doar cand se agraveaza

In postmenopauza - menopauza este momentul in timp cand se implinesc 365 de zile de la ultima menstruatie, tot ce e d**a aceasta zi, este postmenopauza. Aici din nou vorbim de schimbari hormonale si ale tesuturilor..poate aparea incontinenta (daca nu a aparut deja), prolapsul de organ pelvin, uscaciunea vaginala etc.

Oricand apar simptome - bineinteles, nu doar in aceste momente putem avea nevoie de fizioterapie de planseu pelvin. Durerile la contact sexual, constipatia, chiar si incontinenta urinara pot aparea oricand. Cu cat se incepe tratamentul mai precoce, cu atat durata lui este mai scurta si rezultatele mai bune.

22/05/2025

💜 review-uri din ultimele saptamani

27/05/2024

🤗

06/04/2024