What are the opening hours?

Monday 08:00 - 21:00 Tuesday 08:00 - 21:00 Wednesday 08:00 - 21:00 Thursday 08:00 - 21:00 Friday 08:00 - 21:00 Saturday 08:00 - 21:00

Nadia Spătariu - Echilibru pentru Minte, Trup și Suflet

Home
Romania
Sebes
Nadia Spătariu - Echilibru pentru Minte, Trup și Suflet

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nadia Spătariu - Echilibru pentru Minte, Trup și Suflet, Nutritionist, Piața Dacia nr 11, Sebes.

Consultant în nutriție 💫 🌿 Terapeut energetic | Psihoterapeut în formare |
Te ajut să îți regăsești echilibrul – mental, emoțional și fizic – prin blândețe, conștiență și susținere autentică. 🌿 Terapeut energetic | Psihoterapeut în formare | Consultant în nutriție 💫
Te ajut să îți regăsești echilibrul – mental, emoțional și fizic – prin blândețe, conștiență și susținere autentică.

24/11/2025

🌟 „Când ești prezent(ă), viața ți se dezvăluie.”

✨ Intenția săptămânii: CLIPA PREZENTĂ

💜 Aleg să trăiesc cu adevărat fiecare clipă, exact așa cm este. ✨
💜 Aleg să îmi simt corpul, respirația și energia aici și acum. 🌿
💜 Aleg să las grijile să se dizolve și să mă ancorez în prezent. 🕊️
💜 Aleg să mă conectez cu inima mea în fiecare moment. 🌸

Prezentul este spațiul în care se întâmplă vindecarea, liniștea și claritatea.
Când sunt aici și acum, viața devine mai ușoară. ✨

🙏 Mulțumesc! S-a împlinit! S-a împlinit! S-a împlinit!

Cu iubire, Nadia Spătariu 💜

23/11/2025

,,Călătoria nu este un drum… ci o stare a sufletului.”

Azi a fost zi de drum pentru mine — am ajuns la București cu inima plină și cu recunoștință pentru tot ce trăiesc. 🚗✨
Îmi place mereu energia unei călătorii: timpul acela doar cu mine, gândurile care se așază, claritatea care vine când schimb locul și ritmul.

Drumurile ne învață ceva important: că viața se mișcă odată cu noi.
Că uneori avem nevoie să plecăm puțin ca să ne regăsim mai bine.
Că fiecare oraș, fiecare oprire, fiecare priveliște ne schimbă câte un milimetru din suflet… în bine.

Exercițiul zilei:
Ia un minut și întreabă-te:
„Unde simte sufletul meu că are nevoie să călătorească?”
Poate e un loc, poate e o emoție, poate e un nou început.

Cu iubire,
Nadia Spătariu 💜

22/11/2025

De ce te simți neiubit(ă)… chiar și când ești într-o relație?

📄
Uneori nu e despre partener, ci despre rănile pe care le porți din trecut.
Când copilul interior nu a primit iubire, siguranță sau validare, poate deveni greu să primești iubirea chiar și atunci când ea există.

Vindecarea începe cu tine — iar relația ta se poate transforma complet.💜

18/11/2025

„Cea mai mare pierdere nu este timpul… ci faptul că te pierzi pe tine.” 🌿

Trăim într-o perioadă în care toată lumea cere ceva de la tine: timp, atenție, răspunsuri, disponibilitate.
Și fără să-ți dai seama… începi să funcționezi pe pilot automat.

Dar marțea e ziua sincerității cu tine.
Azi întreabă-te cu blândețe:
👉 Cât din ce fac este pentru mine și cât pentru a mulțumi pe alții?
👉 Când m-am ascultat ultima dată fără grabă și fără vină?

Emoțiile tale au nevoie de spațiu.
Corpul tău are nevoie să fie auzit.
Sufletul tău are nevoie să fie ales.

Azi ia-ți 5 minute doar pentru tine. Închide ochii, respiră adânc și dă-ți voie să fii.
Uneori acesta e primul pas spre vindecare.

Cu iubire,
Nadia Spătariu 💜

17/11/2025

✨ Intenția săptămânii: REVENIREA LA MINE

💜 Aleg să mă întorc la mine cu blândețe și prezență.
💜 Aleg să îmi aud vocea interioară mai clar decât zgomotul lumii.
💜 Aleg să îmi respect ritmul, limitele și nevoile.
💜 Aleg să fiu acasă în mine, în fiecare clipă.

🙏 Mulțumesc! S-a împlinit! S-a împlinit! S-a împlinit!

Cu iubire, Nadia Spătariu 💜

16/11/2025

🌞 „Când îți onorezi diminețile, îți onorezi întreaga săptămână.”

Duminica mea începe cu simplitate și răsfăț: un croissant fraged, un fresh din fructe plin de energie și cafeaua mea preferată — combinația perfectă pentru a-mi încălzi sufletul și a-mi activa creativitatea. 🥐🍓☕✨

Îmi place să-mi ofer acest moment de tihnă înainte de o nouă zi dedicată formării continue în psihoterapie. Învăț, cresc și mă las inspirată, pentru că fiecare curs, fiecare concept și fiecare perspectivă nouă mă ajută să devin un ghid mai bun pentru cei cu care lucrez. 💜🧠🌿

Astăzi aleg recunoștința, prezența și bucuria lucrurilor mici.
Și tu poți face din duminica ta o zi a sufletului. 🌺

15/11/2025

Nu lipsa iubirii doare… ci felul în care o primești.

Uneori nu suferi pentru că partenerul nu te iubește…
ci pentru că te iubește în limbajul lui, nu în limbajul tău emoțional.

Tiparele din copilărie ne învață cm să oferim și cm să primim iubire.
Vestea bună? Iubirea se poate REÎNVĂȚA.
Totul începe când îți întrebi inima:
„Ce am nevoie cu adevărat și cm pot să comunic asta?”

Dacă ai rezonat, salvează postarea pentru claritate. 💜

13/11/2025

✨ „Bunătatea este limbajul pe care îl aud chiar și cei care nu pot vorbi.” – Mark Twain 🌟

Astăzi este Ziua Internațională a Bunătății ❤️ — un reminder blând că bunătatea nu se găsește doar în gesturile mari, în donații sau în momentele solemne.
De cele mai multe ori, se ascunde în lucrurile simple: un zâmbet, o privire caldă, un mesaj sincer, un „te ascult”, o ușă ținută deschisă, un compliment, o încurajare.
E important să le facem, dar și să le primim.
Să observăm când cineva e bun cu noi și să dăm mai departe.

🔮 Mit sau realitate?
👉 A fi bun înseamnă să fii slab, naiv și ușor de rănit.

❌ Mit: Mult timp am fost învățați că bunătatea este vulnerabilitate, că omul bun este cel mai ușor de folosit, subestimat sau rănit.
✓ Realitate: Bunătatea este una dintre cele mai puternice forme de curaj.
Un om bun nu este slab — este vindecat.
Bunătatea nu înseamnă lipsă de limite.
Bunătatea înseamnă conștiență, iubire matură și puterea de a nu răspunde răului cu rău.

💛 Lumea are nevoie de bunătatea ta — nu de perfecțiune, ci de inimă.

💜 Exercițiul zilei:
Scrie astăzi un mesaj de mulțumire unei persoane care ți-a făcut un gest mic, dar care ți-a schimbat ziua.
Reaprinde firul bunătății. Energia ei se întoarce mereu înzecit. 🌿

✨ Iar în comentarii spune-mi:
Ce gest mic de bunătate ai primit și ți s-a părut frumos?
Nu trebuie să ne concentrăm doar pe lucrurile rele.
Există și mult bine — trebuie doar să ne uităm după el. ❤️

Dacă vrei să eliberezi programele care te-au învățat că bunătatea este periculoasă, sunt aici pentru tine.

Mulțumesc! S-a împlinit! S-a împlinit! S-a împlinit! 🙏
Cu iubire, Nadia Spătariu 💜

12/11/2025

🌞 Oprește-te o clipă… respiră.
Totul e exact acolo unde trebuie să fie. 🌿

Când renunți la control, viața începe să curgă cu ușurință și grație.
Când alegi încrederea în locul fricii, universul ți se deschide. ✨

💜 Astăzi afirm:
👉 Mă las ghidat(ă) de fluxul divin al vieții.
👉 Aleg să am încredere în timpul perfect al Universului.

🌸 Nu te mai grăbi. Nu forța.
Tot ce e pentru tine va veni. Cu iubire. Cu lumină. Cu sens.

💫 Salvează acest clip pentru zilele în care uiți cât de ghidat(ă) ești.
🔁 Dă follow dacă vrei mai multă energie blândă și conștientizare în fiecare zi.

Cu iubire,
Nadia Spătariu 💜

11/11/2025

⏰ Ceasul de Marți – 11 noiembrie
„Fiecare emoție are un mesaj. Nu o judeca, ascult-o.” 🌿

Furia, tristețea, rușinea, frica… nu sunt dușmani, ci semne de viață.
Ele apar ca să te ghideze, nu să te oprească.
De prea multe ori le îngropăm sub zâmbete forțate, tăceri sau control.
Dar vindecarea începe exact acolo unde îți permiți să simți. 💫

Azi, te invit să te oprești puțin.
Să respiri.
Să te întrebi:
👉 Ce emoție îmi bate azi la ușă?
👉 Ce vrea să-mi spună?

Nu o alunga. Privește-o cu blândețe.
Pentru că în spatele fiecărei emoții se află o nevoie neascultată.
Și doar când o recunoști, începe adevărata eliberare. 🕊️

💬 Scrie în comentarii o emoție pe care alegi azi să o asculți.
💜 Dacă simți că ai nevoie de ghidare să descoperi mesajele emoțiilor tale, sunt aici pentru tine.

Cu iubire,
Nadia Spătariu 💜

10/11/2025

🌞 Bună dimineața, ființă de Lumină! 💎

„Când inima este deschisă, viața devine mai ușoară.” – Niculina Gheorghiță ✨

✨ Intenția săptămânii: DESCHIDEREA INIMII

💜 Aleg să privesc viața cu iubire și încredere 🌿
💜 Aleg să fiu deschis(ă) să primesc și să ofer fără teamă 🌸
💜 Aleg să mă conectez la energia blândă a inimii mele 💫

Când trăiești din inimă, totul se aliniază.
Relațiile se vindecă, fricile se topesc, iar recunoștința devine limbajul sufletului.
Această săptămână te cheamă să lași mintea să se odihnească și inima să conducă. 💖

💫 Repetă:
„Inima mea este deschisă. Aleg iubirea, aleg pacea, aleg Lumina.” 🌞💜

🙏 Mulțumesc! S-a împlinit! S-a împlinit! S-a împlinit!

Cu iubire, Nadia Spătariu 💜

09/11/2025

🌸 „Recunoștința transformă ceea ce avem în suficient și chiar mai mult.” – Melody Beattie

Astăzi îți propun un ritual simplu, dar profund: Borcanul Recunoștinței.

💫 În fiecare zi, adaugă un bilețel nou — poate fi o persoană, o experiență, o lecție sau un moment care ți-a adus bucurie.

Pune fiecare bilețel într-un borcan frumos decorat — și privește cm se umple, zi după zi, pentru că pe măsură ce borcanul se umple, vei observa cm crește și vibrația ta interioară, aducând mai multă abundență și liniște în viața ta.

🕊️ ✨ După cele 21 de zile, alege un bilețel și scrie pe larg:
💜 Ce înseamnă pentru tine acel dar?
💜 Cum ți-a schimbat viața?
💜 Ce emoție îți trezește recunoștința?

Acest proces te ajută să îți activezi recunoștința conștientă, să eliberezi stresul și să atragi mai mult din ceea ce iubești.

Apoi inspiră / respiră, pune mâna pe inimă ♥️ și rostește:

Mulțumesc! S-a împlinit! S-a împlinit! S-a împlinit! 🙏

Cu iubire,
Nadia Spătariu 💜

Address

Piața Dacia Nr 11
Sebes
515800

Opening Hours

Monday	08:00 - 21:00
Tuesday	08:00 - 21:00
Wednesday	08:00 - 21:00
Thursday	08:00 - 21:00
Friday	08:00 - 21:00
Saturday	08:00 - 21:00

Telephone

+40741116262

Website

https://linktr.ee/NadiaSpatariu

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nadia Spătariu - Echilibru pentru Minte, Trup și Suflet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sebes?