Change Center Életmód Központ

Change Center Életmód Központ ÉLETMÓD KÖZPONT
Teljes körű életmódváltó programok egy egészségesebb lét érdekében.

Életmód tanácsadás, online is
Személyi edzés
Testösszetétel mérések
Edzésprogramok elkészítése
Táplálkozási szokások kielemzése és javítása
Fizikai kondíció felmérés
Egészséges fogyás
Izomerő növelés
Állóképesség javítása
Betegség megelőzés
Gerinc problémásoknak tanácsadás
Core training
Személyre szabott gyakorlatok
Életmód váltás nem sportolók számára
Elhízott gyerekek programja
Időskori aktivitás
Hatékony, otthoni rövid programok összeállítása

✨ 2026-ban is a megszokott minőségben és még több támogatással vár a Change Életmód Központ! ✨Nálunk továbbra is egy átf...
01/01/2026

✨ 2026-ban is a megszokott minőségben és még több támogatással vár a Change Életmód Központ! ✨

Nálunk továbbra is egy átfogó, egyénre szabott életmódprogramhoz csatlakozhatsz, amely valódi, fenntartható változást segít elérni.

✅ korlátlan, személyre szabott edzések
✅ professzionális BIA testösszetétel-mérés
✅ célzott laborvizsgálatok és értelmezés
✅ digitális vércukor-monitorozás
✅ stresszmenedzsment és mentális támogatás
✅ folyamatos szakmai kísérés és motiváció

Mindezt azért, hogy ne csak elkezdd, hanem végig is tudd vinni az életmódváltást, biztonságosan, tudatosan és a saját tempódban 💚

👉 Ha szeretnél energikusabb lenni, javítani az anyagcseréden, csökkenteni a stresszt vagy egyszerűen jobban érezni magad a testedben, nálunk jó helyen jársz.

📩 Írj üzenetet, és segítünk megtalálni a hozzád illő programot 2026-ra!






Hogyan csatlakozhatsz hozzánk?
1️⃣ Vedd fel velünk a kapcsolatot!
2️⃣ Megbeszélünk egy megfelelő időpontot az előzetes konzultációra.
3️⃣🆗 ▶️ Kezdődhet is a programod!
👉 Nálunk kortól, nemtől és állapottól függetlenül mindenki megtalálja a helyét! Mi melletted leszünk a bajban is!🤗

25/12/2025
❤️🎄⭐️⚖️
25/12/2025

❤️🎄⭐️⚖️

❗️❗️❗️    ́ltozás
17/12/2025

❗️❗️❗️ ́ltozás

🎄 Karácsonyi esemény a Change Centerben📆December 22., 17:30Az ünnepek előtt egy különleges, meghitt hangulatú estére vár...
10/12/2025

🎄 Karácsonyi esemény a Change Centerben
📆December 22., 17:30
Az ünnepek előtt egy különleges, meghitt hangulatú estére várunk, ahol három tematikus foglalkozáson keresztül mozdulhatsz, lazulhatsz és töltheted fel magad:
✨ Help Santa Workout – egy vidám, energikus edzés, ahol együtt gyakoroljuk be a Mikulás képességeit az ünnepi hajrára. Közös mozgás, jó hangulat és igazi karácsonyi varázs vár!
✨ Grinch Mobility – játékos, könnyed mobilitásóra, hogy a Grincs tipusú emberek merevségét is feloldjuk. Lazító mozdulatokkal engedjük ki a decemberi feszültséget.
✨ Angelic Calm – a belső megnyugvás: egy finom, relaxáló, stresszoldó élmény, amely segít visszatalálni a belső harmóniához az ünnepi rohanás közepén.
Belépő:
✔ Aktív programosoknak: ingyenes
✔ Külsősöknek: 40 lej
Gyere és hangolódj velünk az ünnepekre szeretettel, mozgással és közösséggel!

❗️Idei utolsó rend digitális vércukor kontroll programunkat indítjuk. Jelentkezési határidő november 23.🫵 Ha szeretnéd m...
05/11/2025

❗️Idei utolsó rend digitális vércukor kontroll programunkat indítjuk. Jelentkezési határidő november 23.
🫵 Ha szeretnéd megelőzni vagy javitani az inzulirezisztenciát, cukorbetegséget, akkor jelentkezz most, hogy ne kelljen várj jövőre.

A hétvégén újra az Aktív Székelyföld Konferencia részesei lehettünk. A résztvevők ingyenes BIA mérésekkel és sok-sok ked...
21/10/2025

A hétvégén újra az Aktív Székelyföld Konferencia részesei lehettünk. A résztvevők ingyenes BIA mérésekkel és sok-sok kedves tanáccsal gazdagodhattak a standunk körül. Köszönjük a szervezőknek!
💪Építsük együtt Székelyföld egészségét!

Várunk minden kedves érdeklődőt. 👇
05/10/2025

Várunk minden kedves érdeklődőt. 👇

Tudod, mit árul el rólad a tested? 🔍
A Change Center csapatával most helyben elvégezheted a BIA testösszetétel-mérést, és azonnal megtudhatod, mit jelentenek az adatok!
💡 Zsírszázalék, izomtömeg, vízháztartás – nálunk nem csak számokat kapsz, hanem szakértői értelmezést is, hogy tudd, mire érdemes figyelned, esetleg változtatnod.
Gyere el az Aktív Székelyföld Konferenciára, és tudj meg többet a saját testedről, hogy jól érezd magad benne!
🎫 Válts kedvezményes jegyet! 👉 aszk.ro/aktiv-szekelyfold
Használd a VISITCOVASNA2025 kuponkódot további 10% kedvezményért!

Várunk benneteket előzetes jelentkezéssel. ✅ jól fogod érezni magad edzésen ✅ együtt javítjuk az egészséged és nem lesze...
23/09/2025

Várunk benneteket előzetes jelentkezéssel.
✅ jól fogod érezni magad edzésen
✅ együtt javítjuk az egészséged és nem leszel egyedül az úton
✅ jobban fogsz táplálkozni
✅ jobban fog tetszeni a tested
✅ jól fogod érezni magad a társaságban
✅ nem csak mozogsz de tanulsz is
✅ szép a kilátás🤓

Ma   témakörben tágítjuk a tudásunkat. Szól ez az esemény hobbi sportolóknak, kezdő- vagy edzéseket kezdeni tervező szem...
17/09/2025

Ma témakörben tágítjuk a tudásunkat. Szól ez az esemény hobbi sportolóknak, kezdő- vagy edzéseket kezdeni tervező személyeknek. Programosaink vagy külsősök számára is. 👉🏃🏽‍♀️‍➡️ Ha szeretnél egészségesen fejlődni is, nem csak kikapcsolódni, akkor neked is!

Ma 19:00 játszunk. Játszunk a testünk tudatával. 🏃🏽‍♀️‍➡️Ha nincs még programod, öltözz s gyere! 🙂
15/09/2025

Ma 19:00 játszunk. Játszunk a testünk tudatával.
🏃🏽‍♀️‍➡️Ha nincs még programod, öltözz s gyere! 🙂

Egy izgalmas újdonság része lehettünk, köszönjük a meghívást. Találkozunk jövőben MindFormers!
01/09/2025

Egy izgalmas újdonság része lehettünk, köszönjük a meghívást. Találkozunk jövőben MindFormers!

Address

Strada Lt. Păiș David
Sfântu-Gheorghe
52008

Opening Hours

Monday 16:30 - 20:00
Tuesday 08:30 - 10:00
16:00 - 20:00
Wednesday 16:00 - 20:00
Thursday 08:30 - 10:00
17:00 - 20:00
Friday 16:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Change Center Életmód Központ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Change Center Életmód Központ:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Küldetésünk

Küldetésünk az egészségközpontú tudatos életmód promoválása, támogatása. A helyesen felépített és személyre szabott sportolási terv kialakítása, a fogyúkúrák és diéták elleni fellépés, a folyamatos önfejlesztés, táplálkozás javítás és önmegavalósításra való motiválás. Mentoraink megbízható tudása és a bennünk lévő segítés vágy alapozza meg a munkákat. Nagyon sok éves tapasztalatunk arra motivál bennünket, hogy segítsünk megszűrni és megtalálni az értékes információkat, hogy gyorsabban és hatékonyabban érjétek el céljaitokat.

Change Center - Ez a hely rólad szól. A te fejlődésed, gyógyulásod és önbizalmad motivál bennünket.

Központunkban megtalálhatod az általunk kidolgozott és kipróbált hosszú távú, életmódváltó programokat, amelyek kimondottan az Erdély-i életstílus problémáinak a javítására íródtak. A program célja egy személyre szabott, egészséges és fenntartható életvitel bevezetése, amelynek a megfelelő fizikai erőnlét, betegségek hiánya és az ideális testsúly az eredménye. Nem írunk fogyókúrát és nem tiltunk el semmitől, és semmilyen terméket sem kell megvásárolj. Mi csak segítünk megérteni, hogyan működik a tested, miért fontos a megfelelő táplálkozás és megmutatjuk, milyen érzés, ha jól érzed magad a bőrödben. Ezek után már magától megy minden.

​Ha pedig még nem állsz készen egy tudatosabb váltásra de szeretsz sportolni, akkor a csoportos óráinkon biztosan megtalálod a neked megfelelőt. Ha ez nem válna be, akkor esetleg egyedül vagy trénereinkkel edzhetsz a funkcionális edzőtermünkben. Ha pedig tanulni is szeretnél, hogy gyorsabb legyen a fejlődés, vagy éppen motivációt keresel a mindennapokra akkor válaszd a képzéseinket. Persze mindenek előtt végezd el a teljes felmérésünket, hogy tiszta képet kapj arról honnan indulsz.