26/01/2026
🇭🇺
A nyirokrendszernek az egészség megőrzés szempontjából rendkivűl fontos szerepe van, ám mégis kevés szó esik róla.
Igazából a szervetünk szemetese.
Feladatai közé tartozik:
-Testfolyadékok visszaszállítása a keringési rendszerbe
-Méreganyagok eltávolítása és szöveti tisztítás
-Zsírok és zsírban oldódó vitaminok szállítása
-Immunválaszok elősegítése a kórokozókkal szemben
-Gyulladások és fertőzések kezelése
A vérrel ellentétben, neki nincs pumpája, akkor mozog, ha mi is mozgunk.
Mivel a nyirokrendszer a test kivezető csatornája, ha lassu vagy épp stagnál akkor olyan tünetek lépnek fel mint:
-gyulladás,
-celulit
-kimerültségizületi fájdalmak
-puffadás
-levertség
Ahhoz, hogy a nyirokrendszer a feladatát zökkenőmentesen tudja elvégezni, érdemes támogatni :
- természetes készítményekkel mint pl a csalán, gyermekláncfű, echinaccea
-életmódváltással
-mozgással mint az intenziv gyaloglás, vagy a trambulinon való ugrálás
-nyirokmassázzsal, ez lehet kézi vagy gépi masszázs
- megfelelő folyadék bevitellel
-légzőgyakorlatokkal, mert a mély hasi légzés serkenti a rendszer müködését
-szaunázással.
A nyirokrendszer lelki üzenete:
a nem vagyok elég jó érzése, az illető nem kap elég figyelmet vagy szeretetet,
érzelmi mérgezettség, amikor valaki túl sokat rágódik negatív sérelmeken vagy félelmeken, amiket nem tud “kimosni” magából.
Mindenkinek egy egészséges jól müködő nyirokrendszert kívánok.
🇷🇴
Sistemul limfatic joacă un rol extrem de important în menținerea sănătății, însă se vorbește rareori despre el.
De fapt, este colectorul de gunoi al corpului nostru.
Funcțiile sale includ:
-Returnarea fluidelor corporale către sistemul circulator
-Eliminarea toxinelor și curățarea țesuturilor
-Transportul grăsimilor și al vitaminelor liposolubile
-Promovarea răspunsurilor imune împotriva agenților patogeni
-Tratarea inflamației și infecțiilor
Spre deosebire de sânge, acesta nu are o pompă; se mișcă atunci când noi ne mișcăm.
Deoarece sistemul limfatic este canalul de eliminare a deșeurilor al organismului, dacă acesta este lent sau stagnant, pot apărea simptome precum:
-inflamație,
-celulită
-oboseală
-dureri articulare
-balonare
-depresie
Pentru ca sistemul limfatic să își îndeplinească sarcina fără probleme, merită să îl susținem cu
-preparate naturale precum urzică, păpădie, echinaceea
-schimbări ale stilului de viață
-exerciții fizice precum mersul intens sau săriturile pe o trambulină
-masaj limfatic, acesta poate fi manual sau cu aparatul
-consum adecvat de lichide
-exerciții de respirație, deoarece respirația abdominală profundă stimulează funcționarea sistemului
-saună.
Mesajul spiritual al sistemului limfatic:
sentimentul de a nu fi suficient de bun, persoana nu primește suficientă atenție sau iubire
otrăvire emoțională, atunci când cineva se concentrează prea mult pe nemulțumiri negative sau temeri pe care nu le poate „spăla” de sine.
Va doresc tuturor un sistem limfatic sănătos și funcțional.
