Radu Gligor

26/12/2025

25/12/2025

23/12/2025

În yoga, șase obstacole sunt cunoscute din Yoga Sutra ale lui Patanjali ca Ṣaḍ Antāyāḥ ca fiind factorii care tulbură mintea și destabilizează practica.

1.Vyādhi – boala
Dezechilibrele fizice sau energetice care slăbesc corpul și reduc capacitatea de concentrare.

2.Styāna – apatia / lipsa de motivație
Starea în care știi ce ai de făcut, dar nu ai impulsul interior să practici.

3.Saṁśaya – îndoiala
Neîncrederea în tine însuți: „Oare fac bine?”, „Oare funcționează?”

4.Pramāda – neatenția / neglijența
Practica făcută mecanic, fără prezență, sau ignorarea principiilor de bază (respirație, aliniere, pauză).

5.Ālasya – lenea
Greutatea corpului și a minții, rezistența la efort, tendința de a amâna constant practica.

6.Avirati - atașamentul de plăceri
Mintea atrasă excesiv de stimulii exteriori, confort, distrageri, care slăbesc disciplina interioară.

Aceste obstacole nu sunt „greșeli”, ci semne de conștientizare. Ele apar natural pe drum și devin, atunci când sunt recunoscute, porți de evoluție.
Namaste!

22/12/2025

😜🤷

21/12/2025

Sibiu

21/12/2025