Radu Gligor

31/01/2026

Fiecare sesiune este diferită, pentru că fiecare corp spune altă poveste.
Suntem cu toții diferiți, din fericire! 🔥

31/01/2026

Prin tehnici profunde si conștiente se eliberează tensiunea mandibulară
• se calmează sistemul nervos
• respirația devine mai profundă
• fața se relaxează, iar expresia se schimbă
Când maxilarul se relaxează,
corpul încetează să mai „țină”.
Masaj facial sculptural cu intenție, nu cu forță.

31 ian -01 feb sold out
Next workshop 28-29. 03. 2026 Sibiu

31/01/2026

Pregătiți pentru o nouă grupa care participa la masterclass SculptLift Myofascial Fusion

27/01/2026

Pashchima Namaskarasana

27/01/2026

26/01/2026

Te-ai gândit vreodată cm ar fi să simți energia vieții curgând prin tine, eliberând tensiunea cu fiecare mișcare LomiLomi?

rituals

26/01/2026

25/01/2026

Știai că…dacă întinzi corpul fără să respiri conștient, de fapt creezi mai multă tensiune?

În clasele mele de yoga lucrăm altfel:
respirație + prezență + mișcare blândă...
Rezultatul? Un corp care cooperează, nu care rezistă.

25/01/2026

Știai ca tensiunea acumulată în zona cervicală poate influența somnul, claritatea mentală și nivelul de energie?

Prin mobilizări cervicale conștiente, corpul își amintește cm să se relaxeze, iar respirația devine mai liberă.
Gât relaxat. Minte liniștită. Prezență.
Mișcare cu intenție
Atingere terapeutică
Echilibru natural

24/01/2026

Fiecare clientă care ajunge la Zen Holistic Center îmi amintește că atunci când chemarea e reală, nimic nu o oprește....nici vremea grea 👌

24/01/2026

Fie că îți începi ziua cu yoga, te răsfeți cu un masaj sau pur și simplu stai cu tine în liniște, oferă‑ți măcar câteva clipe de resetare.
Corpul știe exact de ce are nevoie tu doar ascultă-l.
Să ai un weekend blând și plin de echilibru!

21/01/2026

Viata = miscare=hidratare =masaj=sport