07/11/2025
A pune limite sanatoase, intr-un mod asertiv, denota respect si iubire de sine si seaman.
Cand constientizam ca putem spune "NU" cu blandete si iubire, fata de sine si seaman, dandu-i permisiunea si acceptand emotia/trairea celuilalt exact asa cm o are si percepe, e o mare realizare si denota maturizare.
Dar noi nu ne temem neaparat de acel "NU" spus, ci mai degraba ne e teama de emotiile,trairile, mai mult sau mai putin constiente, ce sustin si alimenteaza acel "nu".
Prin exersare si practica "nu-ul" spus asertiv aduce mare libertate si eliberare.