Aromatherapy by Alina

21/04/2026

Webinar gratuit
Recomand cu caldură

Nu înțelegi de ce relațiile tale se repetă?
De ce, deși vrei altceva… ajungi în aceleași tipare?

Răspunsul nu este în ceilalți.
Este în dinamica pe care ai învățat-o, fără să știi,
din relația dintre mama și tata.

Acolo s-a format felul în care iubești.
Acolo ai învățat cât primești.
Acolo ai decis, inconștient, cât meriți.

Te invit într-un spațiu în care să vezi și să înțelegi.

📍 Webinar gratuit
„Rădăcini Conștiente – Cum te influențează relația dintre mama și tata”
🗓 22 aprilie
⏰ 20:00

Dacă simți că e momentul să ieși din repetiție,
înscrie-te aici:
👉 https://forms.gle/itgWm1NCjuPdbjND8

20/04/2026

Nu da skip, doar ascultă.

Weekendul acesta am fost norocoasă să ajung la un concert exceptional.

Impărtășesc cu voi această melodie a lui Dimash. Nu este o piesă obișnuită. Dimash este recunoscut la nivel internațional pentru o voce rară, cu o plajă vocală extrem de largă și un control emoțional care depășește tehnica.

Am fost impresionată de cât de sus și cât de perfect cântă, dar cel mai mult am simțit emoția care o transmite. Este unic cm trece de la fragilitate la forță și la trăire totală.

La fel ca uleiurile esențiale,
sunetul ajunge direct în sistemul limbic, zona din creier responsabilă cu emoțiile și memoria. De aceea nu doar am auzit piesa, ci am simțit intens în corp.

Mesajul piesei „Stranger” este despre a te regăsi într-un moment de schimbare, în care nu mai ești cine ai fost, dar încă descoperi cine devii. Vorbește despre curaj, despre trecut și despre viitor și că, uneori, drumul spre tine începe dintr-un loc în care te simți străin.

Nu întâmplător lucrez acum cu YLANG YLANG, uleiul care ne deschide inima și ne inspiră să avem curajul să fim autentici lăsând controlul.

Dacă ar fi să compari emoția acestei piese cu un ulei esențial care ar fi?

17/04/2026

A fost unul dintre acele ateliere în care am simțit cm se leagă lucrurile.
Ați venit pentru un moment de relaxare, pentru voi…
și s-a creat o energie atât de frumoasă în grup.
Ați ales arome, ați început să lucrați…
și fiecare mandală a ieșit diferită, personală, cu sens.
Se simțea liniștea aceea bună, în care chiar ești cu tine…
dar și emoția care apare când lași lucrurile să curgă.
M-am bucurat mult de voi și de tot ce ați adus în spațiul acesta.
Mulțumesc mentorei mele DIANA DRAGOMIR, aromaterapeut si fondatoarea Academia de Studii Aromatice pentru contribuția valoroasă în acest workshop.
Dacă simți că ai nevoie de o astfel de experiență, scrie-mi „MANDALA” și te anunț când mai organizăm

12/04/2026

Hristos a înviat! Sărbatori pline de lumină 🌞🤍

Cu bucurie în inimă și cei dragi alături să sărbătorim Învierea și Viața.

Nu uita să picuri aromele preferate în difuzor pentru a întipări aceste amintiri în suflet🌸🌹🪻

09/04/2026

Foloseam coajă de lămâie la cozonaci… fără să ne gândim ce este, de fapt, pe ea. Așa am crescut. Vă amintiți?

Între timp, am început să testez altceva în bucătărie.
Și mi-am strâns o colecție de rețete cu uleiuri esențiale — dulciuri, salate, dressinguri.

💬 Dacă vrei să ți le trimit, scrie „𝐑𝐄𝐓𝐄𝐓𝐄” și îți dau linkul 🤍

Revin la lămâie.

Astăzi știm mai multe și alegem, poate, lămâi netratate.
Dar chiar și așa, nu avem întotdeauna certitudinea asupra modului în care au fost cultivate, transportate sau manipulate.

În schimb, atunci când alegi un ulei esențial de lămâie de calitate, ai un control mult mai clar asupra a ceea ce folosești.

👉 este obținut din coajă, prin presare la rece
👉 fiecare lot trece prin peste 50 de teste de calitate și puritate (inclusiv analiza GC/MS)
👉 compoziția este verificată pentru a confirma că este pur și fără contaminanți
👉 este foarte concentrat – cateva picături sunt suficiente pentru un preparat

Și să nu uităm de efectele benefice asupra digestiei, imunității și energiei. Iti ofer cu drag colectia mea de retete.

07/04/2026

Cum ești cu pregătirile de Paște?

Eu recunosc… îmi place mult perioada asta.
Are ceva special — mirosul din bucătărie, razele soarelui, verdețurile de primăvară, mesele în familie, lucrurile simple care te armonizează.

Și, de câțiva ani, am început să fiu mai atentă nu doar la ce gătesc, ci și la calitatea ingredientelor pe care le folosesc.

Am integrat și uleiurile esențiale în preparate și diferența chiar se simte.

Aroma este intensă, curată și cu beneficii pentru sănătate.

🍊 La dulciuri
Cozonacul, pasca sau prăjiturile ies minunat cu ulei esențial de portocală, lămâie sau grapefruit
✔ înlocuiesc coaja rasă
✔ nu aduc pesticide sau reziduuri
✔ oferă o aromă delicioasă

🌿 La preparatele sărate
Îmi plac mult combinațiile aromate: rozmarin, oregano,maghiran, piper.

Fac un amestec din ulei de măsline, sare, condimente și 1 picătură de ulei esențial și ung carnea înainte de gătire.
Se simte diferența — gustul este mai rotund și mai bine integrat.

🥗 Salatele — echilibrul de care chiar ai nevoie
După mesele mai consistente, simt nevoia de ceva fresh.

Folosesc des un dressing simplu: ulei de măsline + oțet balsamic + muștar Dijon + puțină miere + 1 picătură de Lemon sau Grapefruit Este ușor, proaspăt și ajută mult la digestie.

💬 Sunt curioasă:
Ce nu lipsește niciodată de pe masa ta de Paște? 🤍

02/04/2026

🌈 COLOREAZA STAREA TA INTERIOARA

𝑬𝒙𝒑𝒆𝒓𝒊𝒆𝒏𝒕̦𝒂̆ 𝒈𝒉𝒊𝒅𝒂𝒕𝒂̆ 𝒅𝒆 𝒂𝒓𝒐𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆 𝒔̦𝒊 𝒆𝒙𝒑𝒓𝒆𝒔𝒊𝒆 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒗𝒂̆

Te invit să descoperi o experiență rafinată, în care combinăm două elemente simple, dar pline de profunzime: aromele și culorile.

🌸 𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 – începi cu simțurile
Vom explora o colecție atent aleasă de uleiuri esențiale, menite să stimuleze introspecția, creativitatea și energia feminină. Mirosul influențează direct centrul emoțiilor din creier, astfel că anumite arome pot aduce liniște, te pot deschide. Vei observa care aromă te atrage instinctiv, iar apoi vom vorbi puțin despre stările și emoțiile pe care acestea le pot susține.

De data aceasta atelierul are o însemnătate specială pentru mine, deoarece o am alături pe mentora mea Diana Dragomir aromaterapeut cu o experiență de peste două decenii, psiholog clinician și unul dintre oamenii care au construit, în mod real, acest domeniu în România. Diana e un om special, care aduce cu sine nu doar claritate și expertiză, ci și multă căldură și profunzime.

🎨 𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥𝐚– creezi din interior spre exterior
Mandalele sunt mai mult decât desene frumoase. Procesul de a crea o mandală poate aduce mintea într-o stare de liniște și concentrare, asemănătoare unei meditații. Când culorile și formele încep să prindă viață, apare acea stare de flux creativ în care gândurile se așază, iar mintea devine mai calmă. Inspirată de aroma care te atrage și de starea în care te afli, vei colora propria ta mandală pe un tricou.

Nu este un atelier de pictură.
Și nu este nici o simplă întâlnire cu aromele uleiurilor esențiale.
Va fi o experiență unică, cu arome, culori, creativitate și conversații frumoase, pline de sens și substanță, în care îți oferi câteva ore doar pentru tine.

La final vei pleca acasă cu propriul tricou mandală
📍 Locația: Sibiu, Studio Aromatherapy by Alina
🕒 Durata: aproximativ 2–2,5 ore
🏷️ Pret - 100 lei (include: tricoul, culorile textile și materialele creative, experiența olfactivă cu uleiuri esențiale, gustări și băuturi aromate)
👥 Locuri limitate - inscrieri pe fomularul din comentarii

Va asteptam cu drag

31/03/2026

La atelierul DIY de produse de curațenie naturale am preparat un detergent de rufe simplu și eficient
✔ mai puține chimicale inutile
✔ mai mult control asupra ingredientelor
✔ o alegere mai blândă pentru tine și casa ta
Și da — hainele pot mirosi bine fără parfum sintetic ✨
Dacă vrei rețeta, lasă „DA” în comentarii 👇

28/03/2026

26/03/2026

Casa ta poate fi una dintre cele mai ☢️ toxice „zone” în care petreci timp zilnic.

Și nu pentru că nu faci curat.
Ci pentru că… faci.

În momentul în care cureți suprafețele din casă cu produse de curățenie clasice, se întâmplă ceva invizibil:

👉 eliberezi în aer un amestec de substanțe chimice
👉 acestea rămân în aer, pe suprafețe
👉 ajung în corp prin respirație și contact direct

• Produsele de curățenie eliberează compuși organici volatili (VOC) care se acumulează în interior
• Nivelul acestor substanțe poate fi de 2–5 ori mai mare în interior decât afară
• Unele produse emit peste 500 de substanțe chimice, dintre care aproape 200 sunt considerate periculoase

Și ce e mai grav

👉 aceste substanțe nu dispar imediat
👉 pot rămâne în aer și după ce ai terminat curățenia

Expunerea constantă, chiar la niveluri mici, este asociată cu:

– iritații ale căilor respiratorii
– dureri de cap
– oboseală
– reacții alergice
– afectarea sistemului nervos și a organelor în timp

Ce poți face concret (și realist) pentru a reduce incarcatura toxica

✔ Citeste etichetele
✔ Redu numărul produselor folosite
✔ Evită produsele cu parfum sintetic
✔ Limitează spray-urile (sunt cele mai volatile)
✔ Aerisește în timpul și după curățenie
✔ Nu combina produse (pot rezulta gaze toxice)
🌿Inlocuieste cu alternative mai curate și eficiente

Cateva solutii simple

– apă + oțet → degresare
– bicarbonat → curățare mecanică
– uleiuri esențiale (lămâie, tea tree, clove) → rol de curatare/dezinfectare + miros natural

Uleiurile esențiale nu doar „parfumează”.
Au compuși activi care susțin curățarea și, în același timp, nu creează aceeași încărcătură chimică.

👉 Vrei rețete simple de produse de curățenie, mai curate pentru corpul tău?

24/03/2026

Te-ai uitat la filmul nou de pe Netflix despre microplastice… și încă folosești aceleași produse de curățenie?

Citește anunțul din primul comentariu să afli mai multe despre o casă cu mai puține chimicale.

Hai la atelier să înveți cm să faci produse de curățenie simple, eficiente și curate

Și nu doar înveți — pleci acasă cu:
🧺 detergent de haine
🍽️ tablete pentru mașina de vase
🌿 spray de lenjerie
rețetele complete.

Locurile sunt limitate

08/11/2025

Astăzi, de Sfinții Arhangheli Mihail și Gavriil, simt o recunoștință profundă. Pentru că am primit darul cel mai prețios - viața. Sunt recunoascătoare pentru toate momentele 🙏 chiar și pentru cele care m-au oprit din mers ca să-mi arate alt drum.

Atunci am înțeles că mâinile nevăzute ale îngerilor m-au atins — prin oameni, prin întâmplări. Că nu sunt singură, ci sunt ghidată și ocrotită și totul se întâmplă pentru mine, nu împotriva mea.

🙏Sunt deschisă și pregătită să primesc iubire și vindecare.

Mulțumesc pentru sănătate, pentru familie, pentru oamenii care îi întâlnesc, pentru învățare, pentru abundență, pentru lecții și pentru reușite.

Vă doresc să simțiti pace și încredere că sunteți ocrotiți și iubiți.

La mulți ani celor care poartă aceste nume💐