Mihaela Ionaș Psihoterapeut

Mihaela Ionaș Psihoterapeut psihoterapie individuală pentru copii, adolescenți și adulți, psihoterapie de cuplu și familie; optimizare, dezvoltare personală și autocunoaștere

🍁 Toamna – anotimpul care ne învață să lăsăm lucrurile să plece 🍂Toamna ne amintește că este nevoie să lăsăm în urmă cee...
26/10/2025

🍁 Toamna – anotimpul care ne învață să lăsăm lucrurile să plece

🍂Toamna ne amintește că este nevoie să lăsăm în urmă ceea ce nu ne mai hrănește – gânduri, relații, așteptări sau ritmuri care ne obosesc.
În terapie, vorbim des despre procesul de eliberare – acel moment în care începem să ne desprindem de ceea ce ne ținea blocați și să facem loc pentru ceva nou. Nu e un proces ușor, dar este unul necesar și benefic.
🍂 Poate că acest anotimp te invită și pe tine să te întrebi:
„Ce pot lăsa să plece, pentru a-mi face loc să cresc?”
Schimbarea nu înseamnă pierdere — uneori e doar un pas către o formă nouă de echilibru.

🌻 August – o invitație la reconectare cu tine însuți / însăți 🌻Pentru mulți dintre noi, august nu înseamnă doar vacanță ...
02/08/2025

🌻 August – o invitație la reconectare cu tine însuți / însăți 🌻

Pentru mulți dintre noi, august nu înseamnă doar vacanță sau pregătiri pentru toamnă. E și un moment de respiro interior, în care corpul cere pauză, iar mintea caută liniște.
Între roluri, sarcini, planuri și responsabilități... tu cm te simți?
🧠 În cabinet, aud adesea:
„Sunt obosit(ă), dar nu știu cm să mă opresc din muncă.”
„Nu mai știu ce-mi place, ce mă bucură.”
„Simt că trece timpul și eu doar bifez lucruri...”

💬 Dacă și tu simți nevoia să încetinești, te invit să îți acorzi o pauză pentru suflet și să te întrebi:

• Ce parte din mine am neglijat în ultima vreme?
• Cum pot avea mai multă grijă de mine ?
• Ce aș păstra din energia verii, ca să-mi fie bine în lunile care vin ?

🌱 Augustul poate fi despre alegeri mici, dar esențiale:
– o dimineață liniștită
– o plimbare conștientă
– o lectură care te inspiră
– o conversație autentică
– o ședință de psihoterapie în care să fii ascultat(ă) cu adevărat

👣 Dă-ți voie să iei o pauză, să simți și să te reconectezi cu tine însuți/însăți.

#

Address

Strada Cernei Nr. 29, Ap. 1
Sibiu
550356

Opening Hours

Monday 15:00 - 20:15
Tuesday 15:15 - 20:15
Wednesday 14:00 - 20:00
Thursday 16:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mihaela Ionaș Psihoterapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mihaela Ionaș Psihoterapeut:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram