03/03/2022
ππππππππ ππ πππππππ ππππ
. πππππ πππππππππ πππππ¨βπ
ππ§π€ππππ©πͺπ‘ πππ―ππͺπ£ππ πππ¨ππͺπ§ππ‘π€π§ ππ§π€πππ¨ππ€π£ππ¨π©π
πππΎππππΌπππΌ πΎπΌπππππ ππππππ πΌ πππππ ππ πππππππ πΌπππΎπππΌππΌ πΎππππΌππΌ ππππππ½ππΌππΌ
- ππ©ππ‘ππ―ππ§ππ π©ππ‘πππ€π£πͺπ‘πͺπ π’π€πππ‘ poate avea consecinte negative asupra coloanei vertebrale din cauza flexiei gatului care pune presiune asupra acesteia.
-ππ©πͺππππ‘π ππͺ ππ§ππ©ππ© ππ, πππ‘π π’ππ π’πͺπ‘π©π π₯ππ§π¨π€ππ£π petrec in medie doua ore pe zi butonand telefoanele mobile sau tabletele, iar pozitia neadecvata a capului afecteaza curbura coloanei vertebrale, ducand la aparitia dezechilibrelor.
- πΎππ₯πͺπ‘ πͺπ£ππ π₯ππ§π¨π€ππ£π πππͺπ‘π©π πππ£π©ππ§ππ¨π©π ππ£π©π§π 4 π¨π 5 π π ππ£ π’ππππ, greutate suportata de coloana cand persoana sta dreapta.
- ππ£ππ‘ππ£ππ§ππ πππ₯πͺπ‘πͺπ ππ’π₯π‘πππ πͺπ£ ππππ€π¨ ππ ππ§ππͺπ©ππ©π π‘π π£ππ«ππ‘πͺπ‘ ππ€π‘π€ππ£ππvertebrale care variaza in functie de unghiul de inclinare, astfel: un unghi de 15 grade adauga o presiune echivalenta cu aproximativ 12 kg, unul de 30 de grade 18 kg, unul de 45 de grade 22 de kg, iar un unghi de 60 de grade echivaleaza cu 27 kg.
- π π’ππ§π π₯ππ§π©π πππ£ ππͺπ§ππ§ππ‘π ππ π¨π₯ππ©π ππ£π©ππ‘π£ππ©π ππ£ π§ππ£ππͺπ‘ π©ππ£ππ§ππ‘π€π§ si nu numai a lor se datoreaza utilizarii neadecvate a telefonului mobil, atat in timpul tastarii, cat si al conversatiilor telefonice cand telefonul este tinut la ureche.
- πΏπͺπ§ππ§ππ‘π π¨π ππ£π¨π©ππ‘πππ―π π‘π π€π§πππ π£ππ«ππ‘ π¨π π₯π€π© ππ«ππ πππ§πππ©ππ§ π’ππππ£ππ π¨π ππ£ππ‘ππ’ππ©π€π§. ππͺπ¨ππͺπ‘ππ©πͺπ§π π¨π₯ππ£ππ‘π π¨π π‘ππππ’ππ£π©ππ‘π π¨πͺπ£π© πππππ©ππ©π ππ ππ£ππ‘ππ£ππ§ππ πππ₯πͺπ‘πͺπ π₯ππ£π©π§πͺ π π₯π§ππ«π ππ£ π©ππ‘πππ€π£, ππͺπ§ππ§ππ‘π πππ«ππ£ππ£π π¨πͺπ₯ππ§ππ©π€ππ§π. ππ£ ππππ§π ππππ¨π©π€π§ π¨ππ’π₯π©π€π’π, π’ππ π₯π€π© ππ₯ππ§ππ π¨ππ£π―ππ©ππ ππ ππ’π€π§π©πππ‘π π‘π π£ππ«ππ‘πͺπ‘ π’πππ£ππ‘π€π§ π¨π ππ’ππ©πππ‘π.
- ππππ€π’ππ£πππ’ πππ€π₯π©ππ§ππ πͺπ£ππ π₯π€π―ππ©ππ πππππ«ππ©π cand utilizam telefoanele mobile, astfel incat urechile sa fie aliniate cu umerii, omoplatii sa fie trasi in spate, iar coloana sa stea dreapta, intr-o pozitie neutra. Acest lucru presupune utilizarea telefonului mobil fara a tine capul aplecat.
