Psihoterapeut Ana-Cristina Bădița

Psihoterapeut Ana-Cristina Bădița Psihologie clinică
Terapie cognitiv -comportamentală
Consiliere existențială

Sibiu si ONLINE Omul - acea ființă cu destin ciudat. Dar unde sunt ceilalți?

Biologic vorbind, este un animal dornic de supraviețuire și reproducere. Dacă s-ar rezuma la atât, găsirea surselor de hrană și s*x l-ar mulțumi îndeajuns.

Însă Mirarea, curiozitatea, capacitatea sa de a reflecta la propria condiție fac posibilă depășirea simplelor trebuințe și îi alimentează dorința de a căuta, de a (se) descoperi.
Și ce descoperă el?

În primul rând, Moartea. Omul e singura ființă care își conștientizează propria finitudine, iar aceasta este prima și cea mai puternică sursă de angoasă. Rostul lui este de a învăța să o recunoască (ascunsă fiind sub măștile anxietății și fricilor de fiecare zi), să o accepte și să trăiască în orizontul ei. Descoperă, apoi, că este Liber. Aruncat într-un univers misterios de semne, simboluri, reguli și relații, omul, la început, le acceptă ca fiind ”date”, eterne, de neschimbat. Apoi, treptat, pe măsură ce se maturizează, devine conștient că el contribuie la alcătuirea lumii sale prin alegerile pe care le face: este ”condamnat la libertate”, cm a spus Sartre. Iar sensul și coerența sunt doar aparente, sunt valul liniștitor de rutine care asigură confortul celor care nu se (mai) întreabă. Omul descoperă dificila sarcină de a trăi o viață pe care s-o umple cu Sens . Nenumăratele alegeri îl fac Responsabil ... și angoasat. Pentru orice DA există mai mulți de NU, alegerile sunt infinite, dar viata are sfârșit. Poartă pe umeri responsabilitatea propriei vieți și nu există niciun alt vinovat pentru regretele de dinaintea căderii cortinei. Omul îi descoperă vâslind în același ocean, dar niciodată în aceeași luntre. Destinul lui este de a muri singur, nimeni nu poate muri pentru el sau alături de el. Izolarea existențială este o altă provocare.Totuși, semnalele trimise din celelalte bărci îi liniștesc angoasa, pentru că avem cu totii același destin efemer.

În ciuda lui - sau datorită lui - omul aspiră către fericire.

Și aici vine vestea bună : Omul este atât de liber, încât poate refuza să fie nefericit și îsi poate construi o viață plină, trăind în conformitate cu valorile și idealurile sale, alături de oameni care să-i împărtășească aspirațiile și să-i respecte alegerile. Deși nu-l urmează în moarte, ei îi pot însenina zilele. Dacă sursele nefericirii sunt angoasele sale (față de finitudine, de lipsa de sens, de libertate și de izolarea existențială), atunci am putea defini fericirea astfel: asumarea responsabilității pentru umplerea cu sens a intervalului dintre naștere și moarte, cu menținerea unei relații autentice cu sine și cu ceilalți. Ce te împiedică să fii mulțumit de viața ta? Ce nu merge? Ai încercat să schimbi ceva și ai dat greș?
Ți-ai pierdut speranța? Nu ți-a fost nimeni alături? Nu renunța! Poți să-ți schimbi viața! Nu vei fi niciodată exact cm și-au dorit părinții tăi. Scenariul, cu grijă pregătit pentru tine, este scris de ei. Conform aspirațiilor lor. Poate că nu ți se potrivește. Fii autorul propriului scenariu! Nu trăiești prin copiii tăi. Ei vor învăța din propriile greșeli și-și vor scrie propria poveste. Nu-i vei putea apăra de suferință. Poți doar să le netezești drumul, pe ici pe colo, să le fii alături și să le sprijini talentele. Nu ești una cu partenerul tău. Deși simți că sunteți un întreg, el este format din două jumătăți distincte, iar îmbinarea nu este perfectă. Nici el nu-ți poate lua povara de pe umeri. Este povara pe care doar tu o ai de dus. Este sarcina ta. La fel cm viața lui este responsabilitatea lui. Chiar dacă fiecare are drumul său, dragostea împărtășită îl face mai ușor de parcurs. Atunci cine ești? Ești ființa cu destin ciudat:
de a muri când vrea să trăiască, de a trăi când și-ar dori să moară, de a fi responsabilă de cm trăiește și cm moare. Cine sunt eu? O ființă cu același destin. Scenariul meu: să-mi trăiesc cât pot de frumos viața și să-i asist pe alții în a-și (re)scrie și trăi frumos scenariul. Dacă simți că ai nevoie de puțină inspirație, fă o programare la cabinet și hai să lucrăm împreună la altă poveste! psiholog și psihoterapeut Ana-Cristina Bădița

12/11/2025

🎙 Professor Vodnar Podcast | Gut to Live – Episodul 3Invitata celui de-al treilea episod este Domnica Petrovai, psihoterapeut de cuplu și familie, fondatoar...

06/11/2025
05/11/2025

In Denmark, children between the ages of 6 and 16 take part in a unique weekly class called “klassens tid” or “class time.” Unlike traditional classes that focus on tests or grades, this time is dedicated to fostering kindness, empathy, and a deeper understanding of others. Children sit together in a safe space to talk openly about their feelings, practice listening to each other, and discuss ways to solve small problems before they turn into bigger issues. This initiative encourages children to reflect on their actions and learn how they impact others, creating a more inclusive and compassionate community.

The lessons go beyond human relationships. Danish schools emphasize the importance of caring for animals, reinforcing that empathy extends to all living things. From nurturing pets to understanding the needs of wildlife, students are taught to appreciate the world around them, fostering a sense of responsibility and respect for all creatures. By including animal welfare in their education, Denmark is ensuring that future generations not only value human connections but also have a deep respect for the natural world.

This innovative approach to education aligns perfectly with Curejoy's mission of holistic well-being—promoting not only physical health but mental and emotional wellness too. Empathy, kindness, and understanding are essential for a healthy life. Just like in Denmark, we can all take small steps toward creating more compassionate communities by adopting the same principles in our daily interactions. Whether through kindness to others or caring for our environment, every small act contributes to a healthier, more harmonious world. 🌱🐾

23/10/2025

Ieri, Senatul a adoptat proiectul meu de lege prin care victimele violenței domestice sunt scutite de la plata taxelor de timbru pentru divorț și partaj.
Votul a fost copleșitor: 120 de voturi pentru, niciun vot împotrivă

Le mulțumesc colegilor senatori pentru sprijinul acordat unei măsuri care schimbă vieți.

Pentru multe victime, dependența materială față de agresor este motivul pentru care nu pot pleca.
Prin această lege, eliminăm o barieră financiară și oferim o șansă reală la libertate, siguranță și demnitate.

Senatul a votat ca primă Cameră sesizată, iar proiectul merge acum la Camera Deputaților, care este for decizional.

Este un pas legislativ important, dar mai ales un pas uman — de partea victimelor violenței domestice. 💜

07/10/2025
06/10/2025

📣 Între 6 și 12 octombrie va avea loc ediția de toamnă a Săptămânii PSI, organizată de librăriile Cărturești în parteneriat cu Editura Trei.

La Sibiu, avem bucuria de a găzdui trei evenimente în librăria Cărturești din Promenada Mall:
📌Luni, 6 octombrie, ora 19.00
De ce merită să te împrietenești cu tine și cu ceilalți
Psihoterapeut: Cristina Ősz
Cărți recomandate: Arta prieteniei - Marisa G. Franco; Fii bun cu tine și nu doar cu ceilalți - Emma Reed Turrell
📌Marți, 7 octombrie, ora 19.00
Conflictul dintre noi. Atunci când iubirea renaște din criză.
Psihoterapeute: Domnica Petrovai, Elena Bouleanu
Carte recomandată: Conflictul dintre noi. Atunci când iubirea renaște din criză - Domnica Petrovai
📌Miercuri, 8 octombrie, ora 19.00
Ce vor femeile? De ce nu știm și cm putem afla
Psihoterapeută: Alexandra Frîncu
Carte recomandată: Ce vor femeile - Maxine Mei Fung Chung

🎟️ Intrarea la evenimente este liberă, în limita locurilor disponibile.

Vă așteptăm cu bucurie alături de noi! 💚

03/10/2025

CineGold

27/09/2025

Ce filme poți vedea la Mind Days Sibiu în 3-5 octombrie!
Fiecare film este urmat de o discuție cu specialiști în sănătate mintală, care vor răspunde la întrebări și aduc mai multă lumină în acest domeniu.
- Vineri, ora 18:00 ”Din Iubire”, invitată psiholog Elena Bouleanu
- Sâmbătă, ora 14:30 ”Anxiety Club”, invitată psiholog Mihaela Hurdubelea
- Sâmbătă, ora 17:30 ”Helen”, invitate dr. psihiatru Daniela Vulcu și Psiholog Florina Preda
- Duminică, ora 14:30 ”ADHD.O altă față”, invitați dr. psihiatru Iulia Corlaciu și psiholog Razvan Ilis
- Dumincă, ora 17:30 ”Sorry, Baby”, invitată Psiholog Dr. Oana Luiza Rebega
E timpul să renunțăm la etichete, stigmă și tabuuri legate de sănătate mintală, provocări emoționale și autocunoaștere.
E timpul să ne uităm în interior și în jur cu înțelegere și deschidere.
Bilete la casele de bilete Cine Gold și online: https://www.cinegold.ro/spectacole

18/07/2025
18/07/2025

A landmark review finds no scientific evidence that depression is caused by a chemical imbalance.

A major umbrella review led by researchers at University College London has found no convincing evidence that depression is caused by low serotonin levels or reduced serotonin activity. Published in Molecular Psychiatry, the study analyzed decades of research across several major fields and concluded that the long-standing “chemical imbalance” theory lacks scientific support. This challenges the core rationale behind the widespread use of antidepressants like SSRIs, which are believed to work by correcting low serotonin. The review suggests that the popularity of this theory may have contributed to the massive increase in antidepressant prescriptions despite the absence of biological proof.

The findings also raise concerns about how this serotonin theory may shape public perception and treatment decisions.

With up to 90% of people believing depression stems from a chemical imbalance, researchers warn that this misconception can discourage recovery optimism and reliance on non-drug treatments.

Moreover, some evidence points to antidepressants possibly lowering serotonin levels over time, highlighting a need for transparency and new approaches to mental health care.

The authors advocate for a shift in focus toward addressing life stressors, trauma, and social factors through therapy and lifestyle interventions rather than pharmacological solutions alone.

Source: Moncrieff, J., Cooper, R. E., Stockmann, T., Amendola, S., Hengartner, M. P., & Horowitz, M. A. (2022). The serotonin theory of depression: A systematic umbrella review of the evidence. Molecular Psychiatry

Post credit: Hashem Al-Ghaili

Address

Strada Titu Maiorescu Nr. 5
Sibiu

Opening Hours

Monday 09:30 - 20:00
Tuesday 09:30 - 20:00
Wednesday 09:30 - 20:00
Thursday 09:30 - 20:00
Friday 09:30 - 13:30

Telephone

+40756043959

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Ana-Cristina Bădița posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Ana-Cristina Bădița:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Despre conditia umana...

Omul - acea ființă cu destin ciudat. Biologic vorbind, este un animal dornic de supraviețuire și reproducere. Dacă s-ar rezuma la atât, găsirea surselor de hrană și s*x l-ar mulțumi îndeajuns. Însă Mirarea, curiozitatea, capacitatea sa de a reflecta la propria condiție fac posibilă depășirea simplelor trebuințe și îi alimentează dorința de a căuta, de a (se) descoperi. Și ce descoperă el? În primul rând, Moartea. Omul e singura ființă care își conștientizează propria finitudine, iar aceasta este prima și cea mai puternică sursă de angoasă. Rostul lui este de a învăța să o recunoască (ascunsă fiind sub măștile anxietății și fricilor de fiecare zi), să o accepte și să trăiască în orizontul ei. Descoperă, apoi, că este Liber. Aruncat într-un univers misterios de semne, simboluri, reguli și relații, omul, la început, le acceptă ca fiind ”date”, eterne, de neschimbat. Apoi, treptat, pe măsură ce se maturizează, devine conștient că el contribuie la alcătuirea lumii sale prin alegerile pe care le face: este ”condamnat la libertate”, cm a spus Sartre. Iar sensul și coerența sunt doar aparente, sunt valul liniștitor de rutine care asigură confortul celor care nu se (mai) întreabă. Omul descoperă dificila sarcină de a trăi o viață pe care s-o umple cu Sens . Nenumăratele alegeri îl fac Responsabil ... și angoasat. Pentru orice DA există mai mulți de NU, alegerile sunt infinite, dar viata are sfârșit. Poartă pe umeri responsabilitatea propriei vieți și nu există niciun alt vinovat pentru regretele de dinaintea căderii cortinei. Dar unde sunt ceilalți? Omul îi descoperă vâslind în același ocean, dar niciodată în aceeași luntre. Destinul lui este de a muri singur, nimeni nu poate muri pentru el sau alături de el. Izolarea existențială este o altă provocare.Totuși, semnalele trimise din celelalte bărci îi liniștesc angoasa, pentru că avem cu totii același destin efemer. În ciuda lui - sau datorită lui - omul aspiră către fericire. Și aici vine vestea bună : Omul este atât de liber, încât poate refuza să fie nefericit și îsi poate construi o viață plină, trăind în conformitate cu valorile și idealurile sale, alături de oameni care să-i împărtășească aspirațiile și să-i respecte alegerile. Deși nu-l urmează în moarte, ei îi pot însenina zilele. Dacă sursele nefericirii sunt angoasele sale (față de finitudine, de lipsa de sens, de libertate și de izolarea existențială), atunci am putea defini fericirea astfel: asumarea responsabilității pentru umplerea cu sens a intervalului dintre naștere și moarte, cu menținerea unei relații autentice cu sine și cu ceilalți. Ce te împiedică să fii mulțumit de viața ta? Ce nu merge? Ai încercat să schimbi ceva și ai dat greș? Ți-ai pierdut speranța? Nu ți-a fost nimeni alături? Nu renunța! Poți să-ți schimbi viața! Nu vei fi niciodată exact cm și-au dorit părinții tăi. Scenariul, cu grijă pregătit pentru tine, este scris de ei. Conform aspirațiilor lor. Poate că nu ți se potrivește. Fii autorul propriului scenariu! Nu trăiești prin copiii tăi. Ei vor învăța din propriile greșeli și-și vor scrie propria poveste. Nu-i vei putea apăra de suferință. Poți doar să le netezești drumul, pe ici pe colo, să le fii alături și să le sprijini talentele. Nu ești una cu partenerul tău. Deși simți că sunteți un întreg, el este format din două jumătăți distincte, iar îmbinarea nu este perfectă. Nici el nu-ți poate lua povara de pe umeri. Este povara pe care doar tu o ai de dus. Este sarcina ta. La fel cm viața lui este responsabilitatea lui. Chiar dacă fiecare are drumul său, dragostea împărtășită îl face mai ușor de parcurs. Atunci cine ești? Ești ființa cu destin ciudat: de a muri când vrea să trăiască, de a trăi când și-ar dori să moară, de a fi responsabilă de cm trăiește și cm moare. Cine sunt eu? O ființă cu același destin. Scenariul meu: să-mi trăiesc cât pot de frumos viața și să-i asist pe alții în a-și (re)scrie și trăi frumos scenariul. Dacă simți că ai nevoie de puțină inspirație, fă o programare la cabinet și hai să lucrăm împreună la altă poveste! psihoterapeut Ana-Cristina Bădița