Psiholog Alexandra Abrudean / Conversații cu Sens

Psiholog Alexandra Abrudean / Conversații cu Sens Conversații care să te aducă mai aproape de tine, realizate în siguranță, sub îndrumare psihologică

Salut 👋 Tu ce planuri ai saptamana viitoare? Stiai ca in mai multe librarii Cărturești  din tara are loc Saptamana Psi? ...
19/02/2026

Salut 👋

Tu ce planuri ai saptamana viitoare?

Stiai ca in mai multe librarii Cărturești din tara are loc Saptamana Psi? Vorbim despre iubire, in diferitele ei forme. Hai si tu! La Sibiu, invitată de Editura Trei , eu abordez conflictul in cuplu. Astept cu nerabdare sa te intalnesc, miercuri, de la ora 19:00 la Promenada.

Programul complet (national) aici: https://lnkd.in/dFE_QqVW
Evenimentul local: https://www.facebook.com/events/809486272162615

Carte recomandată: Cinci conflicte (necesare) în relația de cuplu – Joanna Harisson

Invitație la workshop despre iubire pentru tineri, mâine, 17 februarie, de la ora 18:oo, la SibEU Youth Hub – Bulevardul...
16/02/2026

Invitație la workshop despre iubire pentru tineri, mâine, 17 februarie, de la ora 18:oo, la SibEU Youth Hub – Bulevardul Victoriei 14.

Știai că iubirea adevărată începe atunci când știi și poți să rămâi tu însuți? Dacă te-ai întrebat cm să găsești echilibrul dintre apropiere și independență, cm să construiești relații sănătoase fără să îți pierzi identitatea, hai mâine la acest eveniment despre relații reale, limite sănătoase și conexiuni care te ajută să crești.

Pentru înscriere completează formularul de mai jos👇🏻

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf1XaPNS9LOj4exzXZDIfl1n26GF5PZWoufZ7UrayYWhALDGg/viewform?usp=publish-editor

Organizator Biroul Europarlamentar Nicu Ștefănuță - Sibiu & A.L.E.G.

Happy Valentine's day & câteva gânduri despre faptul că azi mi-ar plăcea să fie mai puțin despre flori și ciocolată și m...
14/02/2026

Happy Valentine's day & câteva gânduri despre faptul că azi mi-ar plăcea să fie mai puțin despre flori și ciocolată și mai mult despre relațiile sănătoase: cea cu noi înșine, în cuplu, cu prietenii, la muncă, în familie.

Așa că am pregătit câteva informații despre cm arată și cm se simt relațiile sănătoase (plecând de la grupul despre iubire pe care îl organizez). Vorbim mult în mediul public despre ce ar trebui să evităm în relații, despre toxic sau abuziv, dar ne întrebăm și cm arată de fapt o relație bună?

Dacă ți-am stârnit curiozitatea, am pregătit un material aici: https://shorturl.at/Q1pe9

& las aici o invitație de rămâne cu ochii pe pagină, căci revin curând cu informații despre evenimentele din februarie. ✨

20/01/2026

Te-ai întrebat vreodată ce este iubirea? De multe ori vorbim despre acest sentiment mare, intens, spectaculos. Dar, în cabinet și în grupuri, văd constant că iubirea trăită zilnic este adesea mult mai subtilă. Uneori, iubirea este liniște. Alteori, este grijă. Alteori, este spațiul pe care cineva ți-l lasă atunci când ai nevoie să respiri.

Astăzi, vin către tine cu un exercițiu de conectare cu sinele, căci tare mult mi-ar plăcea să aflu răspunsurile tale la întrebarea: de ce te simți iubit(ă) astăzi?.

Așează-te comod și răspunde la această întrebare în scris sau în gând. Nu e nevoie să te gândești doar la relația de cuplu, ci la gesturile mici. Iată câteva exemple:

Mă simt iubit(ă)…
„…pentru că cineva m-a ascultat fără să mă corecteze”
„…pentru că un prieten drag mi-a vorbit frumos sau mi-a făcut un compliment”
„…pentru că mi-am permis să spun nu”
„…pentru că am fost blând(ă) cu mine”
„…pentru că cineva s-a gândit la mine”
„…pentru că în fața mea este un cadou primit de la cineva drag”

Observă ce apare. Felul în care definim iubirea spune multe despre nevoile noastre emoționale din acest moment. Dacă simți, tare mi-ar plăcea să lași răspunsul tău în comentarii.

Iar dacă vrei să porți mai multe conversații despre iubire, în 10 februarie începe grupul pentru dezvoltare personală și relațională pe care îl organizez la Sibiu. Găsești detalii aici: https://forms.gle/t96PTqUqHGgKyQhW9

Recunosc: am o slăbiciune pentru cărțile despre relații.  Îmi plac pentru că îmi reamintesc de fapt cât de asemănători s...
12/01/2026

Recunosc: am o slăbiciune pentru cărțile despre relații. Îmi plac pentru că îmi reamintesc de fapt cât de asemănători suntem în felul în care iubim, ne temem, ne apărăm sau ne retragem, dar și despre nevoile noastre.

În paginile lor găsesc adesea exact aceleași întrebări pe care le aud în cabinet: „De ce ne certăm din nimic?”, „De ce mi-e atât de greu să spun ce simt?”, „De ce iubirea nu e suficientă, uneori?”

Dar cărțile despre relații nu funcționează ca o baghetă magică care ne rezolvă toate problemele, ci ne ajută să ne înțelegem mai bine. Să conștientizăm că nu suntem singuri în problemele noastre și să avem un limbaj prin care să ne numim experiențele. Am selectat aici 5 cărți (dintre preferatele mele) pe care să le citești iarna aceasta.

Însă dacă simți că ai nevoie să înveți despre relații din experiență trăită, prin dialog real, dacă recunoști că vrei să înțelegi mai bine cm iubești, hai la Conversații despre iubire - grup dezvoltare personală și relațională (2026) . Va fi un spațiu sigur în care putem vorbi despre iubire, cu blândețe, structură și fără judecată. Pentru mai multe detalii, sunt la un mesaj distanță 💌

2025 a fost intens pentru mulți dintre noi. Pentru mine a fost însă anul în care conversațiile cu sens mi-au dat putere....
29/12/2025

2025 a fost intens pentru mulți dintre noi. Pentru mine a fost însă anul în care conversațiile cu sens mi-au dat putere. Am organizat ateliere, grupuri pentru dezvoltare personală, traininguri pentru companii și profesioniști. Iar toate acestea s-au întâmplat completând munca mea de cabinet, unde port pălăria de psiholog clinician și de psihoterapeut. Sunt recunoscătoare pentru această călătorie & vă mulțumesc tuturor celor care ați venit alături de mine cu inima deschisă.

2026, abia aștept să scriem noi povești împreună. Revin cu idei îndrăznețe și planuri curajoase în curând 🤩

Află mai multe despre activitatea mea pe www.conversatiicusens.ro

Gând bun pentru zile leneșe. Vă doresc încărcare de baterii, leneveala, introspecție, la fel de mult cm vă doresc zile ...
26/12/2025

Gând bun pentru zile leneșe. Vă doresc încărcare de baterii, leneveala, introspecție, la fel de mult cm vă doresc zile înconjurate de vocile celor dragi, de muzică și bucurie.

Vin către voi cu acest caiet de planificare anuală (știu că sună stufos și plictisitor, dar s-ar putea chiar să vă placă să îl răsfoiți), căci dacă am promis, mă țin de cuvânt! Dați un semn dacă îl parcurgeți, sunt tare curioasă cm e această experiență pentru voi. (disponibil gratuit, în mai multe limbi, inclusiv RO) - se descarcă de aici: https://yearcompass.com

Vă îmbrățișez și să ne (re)vedem cu bine la anul, la cât mai multe conversații cu sens! ✨🤗🍀

Dragă prietenă, Știai că tensiunile financiare sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale conflictelor în cuplu și fam...
16/12/2025

Dragă prietenă,

Știai că tensiunile financiare sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale conflictelor în cuplu și familie? Lipsa banilor poate aduce frustrări constante, dezechilibre de putere și, în timp, tensiuni care afectează relațiile și starea ta emoțională.

Aceste ateliere sunt dedicate femeilor care vor să exploreze în profunzime relația lor cu banii, emoțiile și relațiile. Este un spațiu sigur în care:
- Reflectezi la experiențele tale financiare din 2025 și emoțiile asociate.
- Îți clarifici obiectivele financiare pentru 2026.
- Înveți să stabilești ținte realiste și sustenabile
- Creezi un plan concret pe 1, 3 și 6 luni.
- Descoperi surse suplimentare de venit și strategii practice.

Organizez acest atelier sub umbrela Asociației .e.g. (și a programului ) și împreună țe invităm să ni te alături online, miercuri, 17 decembrie, de la ora 18:30. Este momentul să transformi tensiunea financiară în claritate, control și echilibru. Detalii aici (se poate participa și gratuit): https://forms.gle/madbY4AEETeAfe6m7

Câteva gânduri înainte să pun recuzita de training la păstrare (însă doar până la anul.) Joi și vineri, săptămâna trecut...
15/12/2025

Câteva gânduri înainte să pun recuzita de training la păstrare (însă doar până la anul.)

Joi și vineri, săptămâna trecută, am organizat ultimul training din 2025, despre gestionarea emoțiilor și a stresului & consolidarea comunicării în echipă.

Ce am simțit din nou (și poate nu spunem suficient de des) e că oamenii nu vin în echipe doar cu roluri și task-uri. Dincolo de procese, roluri și obiective, echipele funcționează pe bază de emoții, spuse sau nespuse. Pe nevoi și pe modul în care oamenii se simt văzuți, ascultați și respectați.

Iulia Popa, este o plăcere să lucrez împreună cu tine pentru facilitare training. Am apelat la exerciții simple, interactive, inspirate din psihodramă, fără a intra în profunzimi terapeutice, dar suficient cât să creeze:
– mai multă claritate în comunicare
– mai multă înțelegere a diferențelor dintre colegi
– mai multă responsabilitate personală pentru „cum contribui eu” în echipă

Mulțumesc echipei Algeco pentru deschidere, implicare și curajul de a se uita la dinamica relațională, nu doar la rezultate. Și pentru combinația perfectă între seriozitate, muncă și umor.

Ne revedem în 2026, cu mai mult spațiu pentru conversații care chiar contează. Dacă și compania ta are în lista de priorități starea de bine a angajaților, trimite-mi un mesaj, mi-ar plăcea să colaborăm!

Address

Aleea Biruinței 8
Sibiu
550335

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Alexandra Abrudean / Conversații cu Sens posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram