16/11/2025
Dacă nu știi ce vrei, e posibil să fi trăit prea mult timp conformându-te dorințelor și nevoilor altora. Să fi făcut ce „trebuie”, nu ce simți. Să fi spus „da” când voiai să spui „nu”, să fi ales drumul sigur în locul celui visat de tine, doar ca să eviți critica, respingerea sau vinovăția. Astfel, ușor-ușor, ai început să te înstrăinezi de tine – de ceea ce vrei, ceea ce simți, ceea ce ești.
Ai învățat, poate încă din copilărie, că e mai sigur să-i mulțumești pe alții decât să-ți asculți vocea interioară. Poate ai fost lăudat pentru cât ești de „înțelegător” și „responsabil”, dar ai fost numit egoist atunci când îți exprimai propriile dorințe. Cu timpul, ai început să confunzi nevoile tale cu cele ale altora, iar tăcerea și reprimarea ta au devenit un „mecanism de supraviețuire”.
Reînvață să te asculți. Încetinește și acordă-ți timp pentru a-ți auzi propriile nevoi, emoții și dorințe, fără să le mai judeci, fără să te mai cenzurezi. În loc să te întrebi din nou ce au nevoie ceilalți de la tine, întreabă-te zilnic ce ai nevoie tu de la tine și respectă răspunsul, oricât de „simplu” ți-ar părea. Descoperă ce te bucură, ce te doare, ce ai nevoie să schimbi.
Nu trebuie să te reinventezi sau să devii altcineva – trebuie doar să-ți amintești cine ești dincolo de așteptările celorlalți și de temerile tale. Și, poate, pentru prima dată, îți vei da voie să-ți construiești viața după „regulile” tale și nu ca să mulțumești pe altcineva.
Preluat - Ursula Sandner
