09/03/2026
De ce să meditezi cu copilul tău?
Pentru că și copiii au emoții mari…
și uneori nu știu ce să facă cu ele.
Prin meditație îi învățăm ceva foarte simplu:
să se oprească puțin, să respire și să își observe emoțiile.
Nu trebuie să fie perfect.
Poate fi doar un minut împreună, cu ochii închiși.
Dar acel minut îl ajută să învețe un lucru foarte important:
că liniștea este deja în interiorul lui.
Și este un instrument pe care îl va avea toată viața.
🤍
După ce am terminat meditația, a vrut sa povestim despre ceea ce s-a întâmplat la școală. A fost foarte eliberator pentru Eduard.
Găsești multe meditații în aplicația KeepGiving. Link in Bio.
