Andreea Miron Yoga

Andreea Miron Yoga Yoga se adreseaza tuturor persoanelor care isi doresc un corp in care sa se simta fericiti. In limba sanscrita yoga inseamna “uniune”.

Yoga este o combinatie intre exercitii si meditatie si este practicata de mai bine de 5000 de ani. Am ales yoga pentru ca intotdeauna mi­-am dorit sa incerc si altceva. Corpul meu are nevoie de exercitii de alungire, imbunatatirea mobilitatii si flexibilitatii. Eu sunt expert contabil de meserie si aveam un job de cel putin 10 ore pe zi de stat pe scaun. Aveam probleme cu nervul sciatic si dureri de spate in zona cervicala. Yoga m­a ajutat sa depasasesc aceste dureri. De asemenea dupa fiecare ora de yoga ma simteam mai vesela, mai plina de viata. Am inceput sa practic yoga acum opt ani. A fost diferit fata de sporturile practicate ulterior dar mi­a placut foarte mult. Am participat la un curs de intructor de yoga, un curs de 200 de ore de pregatire, curs recunoscut de organismul international YogaAlliance. Stilul de yoga practicat de mine si promovat la clase este hatha yoga.

17/11/2025

Respirația cutiei (Box Breathing) este una dintre cele mai eficiente tehnici pentru reglarea sistemului nervos.

✔ reduce anxietatea
✔ scade presiunea în piept
✔ stabilizează emoțiile
✔ aduce claritate instant

O poți face oriunde: în mașină, la birou, înainte de somn, în mijlocul unei zile agitate.

În aplicația KeepGiving Yoga găsești un program de 14 zile de respirație, ghidat, în română, 5–10 minute/zi.

7 zile gratuit → app.keepgivingyoga.ro 💛

15/11/2025

Respirația focului mi-a schimbat modul în care încep diminețile.

În aplicația KeepGiving găsești un program complet de 14 zile de respirație, cu practici scurte care îți ridică energia și îți aduc focus.

Îl găsești aici: app.keepgivingyoga.ro 💛

12/11/2025

Barre m-a ajutat atât de mult să mă simt mai bine în corpul meu. Mă simt feminină, încrezătoare și efectiv iubesc acest tip de workout.

Găsiți clase multe și în aplicația, 15-50 de minute, în funcție de timpul pe care îl aveți la dispoziție.

Aplicația este doar 29.9 lei pe lună, pentru că îmi doresc să ajungă la cât mai multe persoane care să se bucure de yoga, barre, meditație.

Dacă aveți întrebări, vă răspund cu mare drag 🤗

08/11/2025

Astazi am ales sa practic o clasa de Yoga pentru claritate din aplicatia KeepGiving.

Este într-adevăr alegerea mea de a ma simti bine in corpul meu.

Ai grijă de corpul mintea și sufletul tău!

Andreea





⚡️ Noiembrie – Luna Energiei în aplicația KeepGiving În noiembrie, totul încetinește.Zilele sunt mai scurte, iar corpul ...
31/10/2025

⚡️ Noiembrie – Luna Energiei în aplicația KeepGiving

În noiembrie, totul încetinește.
Zilele sunt mai scurte, iar corpul are nevoie de mișcare, lumină și energie.

De aceea, tema lunii în aplicația KeepGiving Yoga este Energie – cu un calendar special care te ajută să îți recapeți vitalitatea pas cu pas.
Fiecare zi aduce o practică scurtă, de 10–20 minute, care trezește corpul și îți oferă claritate mentală.

Dar în aplicație găsești mult mai mult decât atât 💛

🗓️ Calendarele KeepGiving te ghidează în funcție de ce ai nevoie:
🌿 10 zile – Digestie & Claritate
🌸 20 zile – Flexibilitate & Mobilitate
🌙 30 zile – Relaxare, Somn & Regenerare
🩰 1 lună Barre – Forță & Postură
💫 7 săptămâni Chakre – De la rădăcină la coroană

Totul este deja disponibil în aplicația KeepGiving Yoga, cu video-uri în română, actualizate săptămânal.

Costul? 29,9 lei pe lună.
O investiție mică, pentru o stare de bine care durează.

📲 Intră azi în aplicație și alege calendarul care te inspiră:
👉 app.keepgivingyoga.ro

NoiembrieCuEnergie










21/10/2025

Ai nevoie doar de o saltea și 10 minute.
Cu doar 29,90 lei/lună, ai acces la peste 100 de clase: yoga pentru digestie, forță, somn, respirație și meditații ghidate.

Funcționează și pe Apple Watch, așa că îți poți urmări pulsul și caloriile chiar în timpul practicii.

Începe azi cu perioada de 7 zile gratuite — găsește-ți centrul, pas cu pas.
🔗 [link în bio / app.keepgivingyoga.ro]

Address

Soseaua Alba Iulia Nr 40
Sibiu
550018

Opening Hours

Monday 18:30 - 19:45
Tuesday 07:30 - 08:45
Wednesday 17:30 - 18:45
Thursday 18:30 - 19:45
Friday 07:30 - 08:45

Telephone

+40740902756

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Andreea Miron Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Andreea Miron Yoga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category