Psiholog Roxana Oros

27/03/2026

Poate e o perioadă de reconstrucție.
Poate e despre a învăța să spui „nu”.
Poate e despre a avea răbdare.
Sau poate e despre a avea încredere că ești exact unde trebuie să fii.

20/03/2026

În plan psihologic, tendința de a controla mediul, oamenii sau propriile emoții apare adesea ca un mecanism de protecție. Atunci când incertitudinea devine greu de tolerat, mintea caută predictibilitate — iar controlul oferă iluzia acesteia. Însă, pe termen lung, această nevoie poate limita flexibilitatea, spontaneitatea și capacitatea de a construi încredere autentică, atât în sine, cât și în ceilalți.

💬 Poate cea mai importantă întrebare rămâne: ce parte din tine are nevoie, de fapt, să fie liniștită?

19/03/2026

Te invit azi la o mică provocare de auto-observare 🤍

Când greșești… cm îți vorbești?

Ești blândă și înțelegătoare cu tine sau devii critică, dură, poate chiar nedreaptă? Îți oferi spațiu să înveți sau te grăbești să te judeci?

Felul în care ne vorbim în momentele dificile spune multe despre relația pe care o avem cu noi înșine. Uneori, vocea interioară critică nu este cu adevărat a noastră – ci un ecou al unor experiențe din trecut.

💭 Observă:
– Ce cuvinte îți spui când greșești?
– Ce ton folosești?
– Ai spune aceleași lucruri unei persoane dragi?

Schimbarea începe din conștientizare. Nu trebuie să „repari” nimic azi – doar să fii atentă la tine, cu curiozitate, nu cu judecată.

18/03/2026

Evaluări logopedice GRATUITE!

Observi la copilul tău că:
🔹 pronunță greu anumite sunete
🔹 înlocuiește sau omite litere în cuvinte
🔹 are dificultăți la citit sau scris
🔹 vorbește mai puțin clar decât alți copii de vârsta lui?

Primul pas este o evaluare logopedică corectă.

În cadrul evaluării:
✔ analizăm pronunția și dezvoltarea limbajului
✔ identificăm eventualele dificultăți de citire sau scriere
✔ primiți recomandări personalizate pentru copil

📞 Programări în mesaj privat sau la telefon

Locurile sunt limitate.

07/03/2026

06/03/2026

04/03/2026

Azi e despre limite.
Ce temeri am dacă pun limite?

03/03/2026

Pentru că există și oboseală invizibilă.
Cu drag,
Roxana

01/03/2026

Ce crezi despre tine,ca femeie?

28/02/2026

Dragă femeie,

Îți propun o agendă de 14 zile, gândită ca un parcurs blând, cu accent pe identitate, relații, corp, limite și sens.
Este un ghid de autocunoaștere, fără presiunea de „a face” ceva, ci cu invitația de a fi.

Cu drag,
Roxana