Mtherapy

05/12/2023

03/10/2023

Masajul ca remediu pentru astenia de toamnă

Cu toamna vine o schimbare semnificativă în vreme, lumină și ritmul vieții noastre. Acest sezon poate aduce cu el un sentiment de oboseală și lipsă de energie, cunoscut sub numele de astenie de toamnă. Cu toate acestea, există metode eficiente pentru a gestiona această stare, iar masajul se află în fruntea listei.

Ce este astenia de toamnă?

Astenia de toamnă, cunoscută și sub numele de sindromul toamnei, este o afecțiune caracterizată de oboseală, scăderea energiei, apatie și uneori iritabilitate. Apare în mod obișnuit în primele săptămâni ale toamnei și este adesea asociată cu schimbările climatice și luminozitatea scăzută a zilelor mai scurte.

Cum ajută masajul în cazul asteniei de toamnă?

Masajul are numeroase beneficii pentru corp și minte, iar în lupta împotriva asteniei de toamnă poate fi deosebit de eficient. Iată cum:

Relaxare profundă: Masajul ajută la relaxarea mușchilor tensionați, reducând stresul fizic. Acest lucru poate contribui la ameliorarea senzației de oboseală și disconfort.

Stimularea circulației: Masajul îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce poate ajuta la aducerea de oxigen și nutrienți în țesuturile corpului, crescând astfel nivelul de energie.

Eliberarea endorfinelor: Prin masaj, corpul eliberează endorfine, cunoscută sub numele de "hormonul fericirii". Aceste substanțe chimice naturale pot ajuta la îmbunătățirea stării de spirit și a nivelului de energie.

Relaxare mentală: Masajul poate calma mintea și reduce anxietatea. Astfel, vă puteți elibera de gândurile negre și stresul cotidian care contribuie la astenie.

Somn odihnitor: Masajul regulat poate îmbunătăți calitatea somnului. Un somn odihnitor este esențial pentru a combate oboseala și pentru a vă menține energizați.

Tipuri de masaj potrivite pentru astenia de toamnă

Există diverse tipuri de masaj, iar alegerea depinde de preferințele personale și necesitățile individuale.

În concluzie, masajul este o modalitate excelentă de a combate astenia de toamnă, oferind o serie de beneficii pentru sănătatea fizică și mentală. Cu ajutorul unui terapeut experimentat, puteți experimenta o revigorare a energiei și o îmbunătățire a stării generale de bine în acest sezon al schimbărilor.

Articol generat de AI

25/06/2023

09/10/2022

Dragii mei,

De mâine mă găsiți intr-o nouă locație,și anume, pe strada Ion Creangă nr.22, la salonul SS Estetic.Vă aștept cu drag intr-un mediu plăcut și relaxant!
Puteți beneficia de servicii de:
-masaj terapeutic
-masaj de relaxare
-masaj anticelulitic și de întreținere corporală
-reflexoterapie plantară
Pe bună dreptate, masajul este cea mai veche formă de terapie cunoscută în istoria omenirii! În primul rând, instinctul uman este acela de a masa sau fricționa zona lezata,afectată sau dureroasă cu scopul de a atenua senzația de durere.
Masajul este arma perfectă împotriva oboselii, stresului cotidian, prevenirii și tratării anumitor afecțiuni ale organismului (tensiuni intramusculare, nevralgii, migrene,probleme digestive,circulație sangvină deficitară,osteo-musculare și articulare),prevenirea și eliminarea celulitei și țesutului adipos,recuperarea după traumatisme, operații etc.
Voi sunteți singurii responsabili de sănătatea organismului vostru,asa ca vă aștept, de la mic la mare(bebeluși, copii,tineri,vârstnici) să învățăm cm putem face un obicei din a avea grijă de corpul,mintea si sufletul nostru!
În experienta mea de peste 17 ani ca terapeut,am întâlnit și am reușit sa ajut foarte multe persoane cu diverse afecțiuni, dezechilibre, probleme mai mult sau mai puțin grave.Munca mea a devenit pasiunea mea! Vă mulțumesc VOUĂ,celor care ați crezut în mine și mi-ați apreciat fiecare pas înspre a deveni ceea ce sunt azi! Vă mulțumesc pentru cuvintele frumoase, laudele și satisfacția oferită că prin mâinile mele am reușit sa schimb CEVA...ceva în bine,ceva în mine,ceva în voi,ceva în LUME !
Vă aștept cu bratele deschise!🤗🥰😘
TELEFON: 0741942660
Mariana Garbacz