22/10/2025
🧠 Imaginea corporală reprezintă modul în care ne percepem și simțim față de propriul corp. Această percepție influențează profund alegerile noastre zilnice – de la alimentație și mișcare, până la stima de sine și sănătatea mintală.
În cadrul activității de astăzi, am discutat despre cm putem cultiva o imagine corporală realistă și sănătoasă, bazată pe respect și grijă față de corpul nostru.
Am abordat și tema stigmatizării greutății, un fenomen care poate duce la , comportamente alimentare dezechilibrate și socială. Este esențial să învățăm să separăm valoarea personală de aspectul fizic și să privim sănătatea ca un ansamblu – fizic, mental și emoțional.
🌿 Să ne hrănim cu echilibru, să ne mișcăm cu bucurie și să ne tratăm corpul cu respect – acesta este adevăratul drum spre sănătate.
nu se măsoară doar în kilograme, ci în energie, echilibru și stare de bine! 💚
