29/01/2026
👉 B12 si complexul B sunt combustibil pentru creier.
Creierul consuma peste 20% din energia corpului, iar vitaminele din grupul B sunt „echipa tehnica” care tine motorul aprins.
Cand B12 scade, nu mai vorbim doar de lipsa de energie, ci de nervi incetiniti, ADN afectat si celule rosii mai putine.
Cand lipseste B12
Apar frecvent: oboseala persistenta, slabiciune musculara, amorteli sau furnicaturi in maini si picioare, tulburari de mers. Se pot instala probleme de memorie, concentrare dificila, dispozitie joasa, iritabilitate sau chiar depresie daca deficitul ramane nediagnosticat.
Daca te regasesti in aceste simptome, discuta cu medicul despre analize pentru B12 si complexul B inainte sa cumperi suplimente „la intamplare”.
👉 Scrie „B12” în comentarii și îți trimit ghidul scurt: „Simptome care NU sunt doar stres.” GRATIS
Salveaza postarea ca reminder: ai grija de vitaminele B ca sa ai grija de creierul tau.
⚠️ Această imagine nu recomandă înlocuirea tratamentelor medicale.
Este o invitație la conștientizare, educație și echilibru între natură și știință.
👉 🔥 www.metodabiohacking.com 🔥
🔁 Distribuie dacă vrei să ajuți și pe alții să înțeleagă mai bine legătura dintre plante și medicamente.
💬 Scrie în comentarii ce subiect vrei să explorăm în următoarea postare.