Dr Bondaru Bogdan

25/12/2025

Vă doresc sărbători de Crăciun liniștite, cu sănătate, pace și momente frumoase alături de cei dragi.

13/12/2025

🧠 Anxietatea – când grija devine povară

Anxietatea nu înseamnă „slăbiciune” și nu este doar „în capul nostru”.
Este o reacție reală a organismului la stres, frică sau suprasolicitare.

👉 Se poate manifesta prin:
• neliniște constantă
• palpitații, senzație de lipsă de aer
• amețeli, oboseală, tensiune musculară
• dificultăți de somn
• senzația că „ceva rău urmează să se întâmple”

❗ Mulți pacienți ajung mai întâi la medicul de familie cu simptome fizice, fără să știe că anxietatea poate fi cauza.

🩺 Vestea bună: anxietatea poate fi recunoscută și gestionată corect.
Primul pas este evaluarea medicală, pentru a exclude alte cauze și pentru a discuta opțiunile potrivite fiecărei persoane.

🤍 Nu ignora simptomele și nu le minimaliza.
A cere ajutor este un semn de responsabilitate față de propria sănătate.

📞 Dacă ai întrebări sau simptome persistente, discută cu medicul tău de familie. #

07/12/2025

01/11/2025

Vă mulţumesc pentru că aţi interacţionat cel mai mult în această săptămână şi aţi ajuns în lista mea săptămânală de interacţiuni! 🎉

Tertes Silviu, Cristina Bursuc, Smaranda Bunea

21/10/2025