Az élet lehelete

Az élet lehelete "az élet lehelete"
-gyògyulj alternatív és holisztikus gyógymódokkal-

A hópihe útja❄️ - rövid mese  mára Nektek 🫶​Élt egyszer egy idős szerzetes egy magányos hegyi kolostorban. Egy fagyos té...
06/01/2026

A hópihe útja❄️
- rövid mese mára Nektek 🫶

​Élt egyszer egy idős szerzetes egy magányos hegyi kolostorban. Egy fagyos téli reggelen a fiatal tanítványa feldúltan érkezett hozzá.
​— Mester! — kiáltott fel a fiú.
— Hiába sepertem le hajnalban az utat, újra belepte a hó. Minden munkám kárba veszett, a rendnek nyoma sincs, csak a végtelen fehérség. Olyan, mintha a világ el akarná törölni azt, amit csinálok.
​A mester nem felelt rögtön. Odavezette a tanítványt a veranda szélére, és intett, hogy figyelje a hulló pelyheket.
​— Nézd a havat — mondta halkan.
— Látod, ahogy a pelyhek a földre érnek? Egyik sem esik "rossz" helyre. Mindegyik pontosan oda érkezik, ahol lennie kell.
​A fiú értetlenül nézett rá:
— De hát elzárják az utat! Akadályoznak minket!
​— Csak akkor akadály, ha az elméd mást akar látni, mint ami van — felelte a mester. — A hó nem akar téged bosszantani. Ő csak követi a természetét: lehull, betakar, majd ha eljön az ideje, vízzé válik és táplálja a földet. A dühöd nem a hóban van, hanem abban, hogy ragaszkodsz a "tiszta úthoz".
​A mester ekkor kilépett a mély hóba, és hagyta, hogy a lába nyomán mély gödrök maradjanak.
​— A világ folyamatosan változik. Ma a hó a tanítód: arra emlékeztet, hogy a békéd nem attól függ, hogy tiszta-e az út előtted, hanem attól, hogy képes vagy-e együtt áramlani azzal, ami éppen történik.
​A tanítvány elhallgatott. Nézte, ahogy a szél lassan befújja a mester lábnyomait is. Megfogta a seprűjét, és újra munkához látott – de most már nem azért, hogy legyőzze a havat, hanem hogy részese legyen a pillanatnak.

Fotó: B.J.
Firtos felé félúton 🙂

Az élet túl rövid a rossz kávéhoz....😘
05/01/2026

Az élet túl rövid a rossz kávéhoz....😘

Az új év első napján emlékezzünk a mögöttünk álló évre! Emlékezzünk a sikereinkre és a kudarcainkra, a megszegett és bet...
01/01/2026

Az új év első napján emlékezzünk a mögöttünk álló évre!
Emlékezzünk a sikereinkre és a kudarcainkra, a megszegett és betartott ígéreteinkre.
Arra, amikor a legjobb kalandokban volt részünk, és amikor bezárkóztunk, hogy elkerüljük a csalódásokat.
Valójában erről szól a szilvesztert követő nap.
Kaptunk még egy esélyt, hogy megbocsássunk, hogy jobbak legyünk, többet adjunk, többet szeressünk, éljünk. 🙂
Ne töprengjünk azon, mi lett volna ha... de örüljünk annak, ami jönni fog!
Fogadjuk meg, hogy jobban odafigyelünk egymásra, jót adjunk, és nem csak ma, hanem egész évben, minden napon.
Egészségben
Élményekben
Bátorságban
Szeretetben
Sikerekben
gazdag
Boldog Új Évet 🥂🍾
kívánok minden kedves kliensemnek, oldalkövetőmnek!

HIÁBA MAGYARÁZOL… Ő CSAK ADDIG FOG ÉRTENI, AMEDDIG ÖNMAGÁT LÁTNÁ.Hiába akarsz a másiknak bármit is elmagyarázni,a saját ...
16/12/2025

HIÁBA MAGYARÁZOL…
Ő CSAK ADDIG FOG ÉRTENI, AMEDDIG ÖNMAGÁT LÁTNÁ.

Hiába akarsz a másiknak bármit is elmagyarázni,
a saját szintjénél többet nem lesz képes megérteni.

Ez az egyik legfájdalmasabb felismerés az életben:
nem az számít, mennyire tiszta, őszinte vagy logikus, amit mondasz…
hanem az, hogy a másik hol tart fejben és lélekben.

Ha valaki még a saját sértettségében él,
minden szavad támadásnak tűnhet.
Ha valaki csak a saját igazát keresi,
nem fogja érteni, amikor a békéről beszélsz.
Ha valaki soha nem dolgozott magán,
nem fogja látni, miért fontos az önreflexió, az önismeret, a felelősségvállalás.

Nem a te feladatod mindenkit „megjavítani”.
Nem a te hibád, ha valaki nem érti, amit a lelkedből mondasz.
Te csak azt teheted, hogy tiszta maradsz, kimondod, amit érzel,
és elfogadod, hogy nem mindenki áll készen ugyanarra a szintre.

Van, aki majd egyszer visszagondol, és rájön:
„amit mondtál, igaz volt – csak akkor még nem tartottam ott,
hogy megértsem.”

Addig pedig vigyázz az energiádra:
nem kell minden igazságot mindenkinek bizonygatni.
Akinek szintje van hozzá, magától is érteni fog.

„Hogy lett belőle betegség? Elmondom. Mert nem érted.”Először csak gondolatok voltak.Furcsák. Idegenek.Azt hitted, majd ...
26/11/2025

„Hogy lett belőle betegség? Elmondom. Mert nem érted.”

Először csak gondolatok voltak.
Furcsák. Idegenek.
Azt hitted, majd elmúlnak.
Elnyomtad őket.
A belső hangot is.
A megérzést is.
A tested jelezni kezdett, először csak halkan.
Furcsa feszülés. Egy kis fájdalom. Egy kis tünet.
Te meg gyorsan bekaptál valamit, csak hogy ne kelljen érezni.
De a tested nem hülye. Azt akarta, hogy figyelj.
Szólt újra. Hangosabban.
Már fájt.
Jött a háziorvos, a lelet, a gyógyszer, a „majd elmúlik”.
És talán el is múlt. Egy időre.
De az ok ott maradt.

És ez a lényeg.

Hiába múlik el a tünet vagy a fájdalom, ha az ok, ami valójában megfoghatatlan, továbbra is ott van.

Hibás döntések. Torz gondolatok.
Hazugságok, amiket elhittél.
El nem mondott mondatok.
Meg nem lépett lépések.
És mindez együtt elkezdi formálni a testedet is.

Ilyenkor már nem elég egy oldás. Nem elég egy meditáció. Nem segít a „csak gondolj másra”.

Meg kell találni az okot.
És át kell írni.
A működést. A mintát. A döntést.

A tested nem akar ellened dolgozni.
A tested nem akar megbüntetni.
De ha nem hallgatod meg időben, akkor kénytelen ordítani.

És ha akkor sem figyelsz, jön a komolyabb baj.
A betegség, amire azt mondod:
„Ez hirtelen jött.”
„Miért pont velem?”
„Biztos az orvos hibája…”
„A genetika…”
„A világ…”

Nem.
Ez már te vagy.
Te hagytad el a saját utadat.
Te éltél túl sokáig valaki más életét.
Te nem mondtál nemet, amikor kellett volna.
És nem mondtál igent… magadra.
Ez az igazság.

A fájdalom mindig üzenet.
A betegség is.
És amíg nem érted meg az üzenetet, csak tüneteket kezelsz, önmagadat nem.
És lehet, hogy sokáig működik.
De nem örökké.

Van másik út.
De előbb szembe kell nézned magaddal.

És ez az, amitől a legtöbben jobban félnek, mint a haláltól.

Mert a tükör nem hazudik.

Viszont van megoldás, annak aki szembe mer nézni saját magával!

22/11/2025

És akkor még egy picit folytassuk az előző posztot...

A nyak, váll és a csuklyás izom nem csak fizikai terület…
Gyakran történeteket, terheket, kimondatlan érzéseket hordozunk rajtuk.
Ezért a kezeléseim mindig túlmutatnak az izmok oldásán – a lélekhez is finoman hozzáérnek.

Ismerd meg a 6 leghatékonyabb masszázst, amelyeket a feszült nyak–váll terület és a belső fáradtság oldására ajánlok:

1. Nyak–váll–hát stresszoldó masszázs
A csuklyás izom, a lapocka és a nyak mély rétegeire fókuszál.
Segít, ha:
• kötélszerű feszülés van a válladban
• gyakran fáj a fejed
• túl sokat vállalsz magadra
Érezhetően könnyebb lesz a légzés és a tartás.

2. Triggerpont oldás (mélypont-kezelés)
A “csomók”, kötött izmok és kisugárzó fájdalmak oldása.
Ajánlott: migrén, fülzúgás, karzsibbadás, nyakmerevség esetén.
A kezelés után az izmok újra “lélegeznek”.

3. Metamorf technika – érzelmi blokkoldás
Finom érintés a gerinc reflexzónáin.
Segít a kimondatlan érzések, múltbeli terhek, belső feszültségek oldásában.
Léleklágyító, csendes, mély változást indít.

4. Aromaterápiás stresszoldó masszázs
Tiszta illóolajokkal (levendula, kamilla, tömjén, Balance, Adaptiv).
Nyugtatja az idegrendszert, oldja a mellkasi szorítást, rendezi a légzést.
A test és a lélek egyszerre lélegez fel.

5. Köpöly (vákuum) kezelés
Erőteljes technika letapadt izmokra és krónikus feszülésre.
Lazítja a csuklyást, javítja a vérkeringést, oldja a vállmerevséget.
Mintha “lehúznánk” rólad a felgyűlt feszültséget.

6. Lávaköves relax-masszázs
A meleg kövek mélyen ellazítják az izmokat és az idegrendszert.
Segít kimerültség, túlterheltség, szorongás, hormonális stressz esetén.
Biztonságot, békét, meleg ölelést ad.

✨ Mindegyik masszázsom célja ugyanaz:
hogy könnyebb legyen a tested, a lelked, és ismét legyen helyed levegőt venni.

Ha szeretnéd tudni, melyik lenne számodra a legjobb, szeretettel segítek kiválasztani.
"az élet lehelete"
Masszázs & Alternatív gyógyászat
Tel: 0742993292
Üdv: Jutka

A nyak és a csuklyás izom A test emlékezik. A kérdés nem csak az, hol fáj, hanem:Mikor kezdődött? Mit cipel a vállad? Mi...
19/11/2025

A nyak és a csuklyás izom

A test emlékezik. A kérdés nem csak az, hol fáj, hanem:
Mikor kezdődött?
Mit cipel a vállad?
Mit nem mondtál ki?
A nyak és a csuklyás izom nem véletlenül feszül be…

A képen látható területek nagyon gyakran érintettek a vendégeimnél. Ilyenkor nem csak izmokat látok, hanem történeteket, terheket, kimondatlan mondatokat.
👉 M. sternocleidomastoideus (fejbiccentő izom)
Sokszor azoknál feszes, akik állandó készenlétben élnek, mindig “figyelniük kell”, nem hibázhatnak. Gyakran fejfájás, szédülés is társul hozzá.
👉 M. scalenus csoport (nyaki oldalsó izmok)
Túlterhelődik, ha valaki úgy érzi, „nem fér bele az időbe, a feladatokba, az életébe”. Sokszor légzéskapacitásra, mellkasi szorításra is hat.
👉 M. trapezius (csuklyás izom)
A legismertebb „stressz-izom”. Akkor válik kötéllé, amikor valaki túl sokat cipel – felelősséget, családi terheket, megfelelési kényszert, kimondatlan haragot. Nem csak fizikailag emeljük a vállunk, érzelmileg is.

A test nyelve néha hangosabb, mint szavaink.

Miért lesz valakinek erősebben feszült csuklyása, mint másnak?
Nem az edzés, nem a kor a fő különbség. Hanem az, hogyan birkózik meg a konfliktusaival. Van, aki kifelé oldja, más befelé szorítja. A tartós összehúzódás már nem csak fájdalomban jelenik meg, hanem jelezheti például:
🔹 vérkeringési problémákat a nyaki szakaszon
🔹 fejfájást, migrént
🔹 fülzúgást, látászavart
🔹 pajzsmirigy területi feszülést (érzelmi összefüggések!)
🔹 karba, vállba, alkarba sugárzó zsibbadást jó

Amikor kezelés során megérintem ezeket a területeket, sokszor nem csak izmot oldunk, hanem egy helyzetet, amit valaki egyedül cipel.

Ha szeretnéd jobban érteni a tested jelzéseit, szívesen segítek ezen az úton.

"az élet lehelete"
Masszázs & Alternatív gyógyászat
Tel: 0742993292
Üdv:Jutka

17/11/2025

✨ Új hét, új energia ✨
Ahogy elindul a hét, érdemes egy pillanatra befelé figyelni.
A „az élet lehelete” szalonban abban segítek, hogy a tested és a lelked újra egy ritmusra találjanak.
Finom, nyugtató érintések… illóolajok… mély ellazulás.
Engedd, hogy a hét könnyedebben induljon 💚

14/11/2025

Egy kis idő… csak Neked.
Lélegezd be a nyugalmat, engedd el a feszültséget,
és engedd, hogy a gondoskodó érintés „az élet lehelete” módjára átjárjon.

Szeretettel ajándékozz Szeretteidnek azt a pillanatot,
hogy megszépüljön a teste, a lelke és a napja.

Választható kezelések:
– Relaxáló és svéd masszázs
– Gyógy- és aromaterápiás masszázs
– Meleg lávaköves kezelés
– Metamorf technika

"az élet lehelete" masszázs és alternatív gyógyászati szalon
Tel: 0742993292



rajongók

Minden negatív érzelem valamilyen hajlás, összehúzódás – vagyis flexió – formájában jelenik meg a testben. Ez az egyszer...
12/11/2025

Minden negatív érzelem valamilyen hajlás, összehúzódás – vagyis flexió – formájában jelenik meg a testben. Ez az egyszerű megállapítás nap mint nap egyértelművé válik bárki számára, aki figyeli az emberi viselkedést, az emberi testet. Gyakran látom, ahogy a harag meggörbíti a hátat, a depresszió lehúzza a fejet, vagy a félelem összezsugorítja az egész testtartást. Ezek mind a test előrehajlásával, hajlítással járnak együtt.
Ugyanez figyelhető meg egy hirtelen zaj vagy ijedtség hatására is: a test reflexszerűen összerándul, hogy megvédje a létfontosságú szerveket.
Ezt nevezzük ijedési reflexnek. Ilyenkor elsősorban az elülső fasciális láncolat húzódik össze – vagyis azok az izmok és kötőszövetek, amelyek a test elülső oldalán futnak végig, a fejtől egészen a lábfejig.
Ahogyan nap mint nap tartjuk magunkat, a test előbb-utóbb „megtanulja” ezt a mintát, és automatikusan rögzíti, hogy minél kevesebb energiafelhasználással tudja fenntartani a megszokott testtartást. Ha azonban ez a tartás helytelen – például görnyedt, zárt vagy feszült –, az nemcsak a test szerkezetét, a gerincet és a belső szerveket terhelheti meg, hanem visszahat az érzelmi állapotunkra is.
Szerencsére ez a kapcsolat oda-vissza működik: ha a fizikai testben oldjuk a feszültségeket az gyakran együtt jár a hangulatunk javulásával, a kisugárzásunk átalakulásával – végső soron pedig az egész életminőségünkre is pozitívan hat.

Sziasztok kedvesek! Köszönöm, hogy ilyen sokan játszottatok.https://www.facebook.com/share/r/17eMR7Tr76/Ki is sorsoltuk ...
10/11/2025

Sziasztok kedvesek! Köszönöm, hogy ilyen sokan játszottatok.
https://www.facebook.com/share/r/17eMR7Tr76/

Ki is sorsoltuk a nyertest a Social Winner alkalmazással. Gratulálunk a nyertesnek, aki nem más mint András Ákos ☺️

Ég és föld közötti tavacska ☺️Tükörkép„A tükör a valóságot tükrözi, de mindenki máshonnan néz bele. (...) Az emberek más...
09/08/2025

Ég és föld közötti tavacska ☺️

Tükörkép

„A tükör a valóságot tükrözi, de mindenki máshonnan néz bele. (...) Az emberek más-más irányból néznek a tükörbe, ..de a tükör ugyanaz,
és ugyanazok a dolgok tükröződnek benne. ”☺️

Fotó: Jutka

Address

Székelyudvarhely
535600

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Az élet lehelete posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Az élet lehelete:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram