Larisa Ciulpan - Psiholog și Psihoterapeut

04/11/2025

Ce pot învăța băieții adolescenți de la părinții lor (cu blândețe și încredere)

Băieții noștri au nevoie să învețe de la noi mai mult decât formule, lecții și planuri de viitor.
Au nevoie să învețe cm să se cunoască, cm să aleagă, cm să simtă și cm să se ridice după greșeli.

Vorbește-i fiului tău despre:
- cm își alege prietenii și locurile unde își petrece timpul;
- cm spune „nu” când simte că o situație nu e potrivită;
- cm își recunoaște emoțiile — furia, rușinea, frica, tristețea;
- cm sportul îl ajută să își canalizeze energia și să-și construiască disciplina;
- cm să fie în siguranță în online și să gândească înainte de a posta;
- cm să respecte limitele, consimțământul și sentimentele celorlalți;
- cm să sune acasă nu din obligație, ci din grijă și conectare;
- cm să vadă eșecul ca o lecție și nu ca un capăt de drum.

Fiul tău are nevoie să vadă în tine echilibru, curaj, respect și blândețe.
Să înțeleagă că forța nu înseamnă violență, iar emoțiile nu sunt slăbiciune.

Dacă ești tată, învață-l despre onoare, loialitate și respect.
Dacă ești mamă, învață-l să fie empatic și să nu se rușineze cu sensibilitatea lui.

Pentru că din felul în care îl învățăm să iubească, să greșească și să repare,
se va naște bărbatul care va ști să fie tată, partener și prieten adevărat.

🌉 Pod între generații – pentru părinți conștienți și adolescenți care cresc frumos.

03/11/2025

🌸 Ce pot învăța fetele adolescente de la părinții lor (cu blândețe și încredere)

Fetele noastre au nevoie de mai mult decât reguli și note bune.
Au nevoie să învețe cine sunt, cât valorează și cm să se protejeze emoțional.

Vorbește-i fiicei tale despre:
- cm se respectă pe sine și nu acceptă mai puțin decât merită;
- cm își alege prietenele care o înalță, nu o judecă;
- cm spune „nu” când ceva o incomodează sau o rănește;
- cm poate să-și exprime emoțiile fără teamă de etichete;
- cm se protejează în online și în relațiile virtuale;
- cm recunoaște semnele lipsei de respect sau manipulării;
- cm să-și urmeze pasiunile, nu doar trendurile;
- cm să se ridice după greșeli și să-și păstreze încrederea.

Învaț-o că frumusețea reală vine din echilibru și autenticitate.
Că puterea ei nu este în comparație, ci în cine devine, nu în cine place.

Dacă ești mamă, arată-i prin tine cm arată respectul de sine și blândețea.
Dacă ești tată, arată-i prin tine cm merită să fie iubită și protejată.

Fetele care cresc cu sprijin devin femei care știu să ofere siguranță și iubire.
Și atunci, generațiile se leagă printr-un pod de încredere.

🌉 Pod între generații – pentru părinți conștienți și adolescenți care cresc .

30/10/2025

Mulți adulți ajung să ofere ceea ce, cândva, au tânjit să primească.

Afecțiune, validare, răbdare, grijă — toate devin daruri firești atunci când învățăm să transformăm lipsa în conștiență.

Dar dincolo de gesturile față de ceilalți, e important să ne întrebăm:
✨ Îmi ofer și mie ceea ce n-am primit?
✨ Îmi vorbesc cu blândețea pe care o dăruiesc altora?

Vindecarea începe atunci când încetăm să dăm doar din rană și învățăm să ne hrănim și pe noi cu aceleași lucruri pe care le oferim lumii.

29/10/2025

Mii de mulţumiri celor mai noi fani activi! 💎 Geni Catrina, Silvia Safta, Emilia Focsan, Delia Torcea, Miruna Gentoiu, Ileana Gabriela Coman, Larisa Busuioc, Dana Ionescu, Alina Elena Stochean, Mihail Stefan, Daiana Ilie, Daria Pricop Daria, Stoian Ana Maria, Daniela Roman, Stan Alina

Lăsaţi un comentariu pentru a le ura bun-venit în comunitate.

21/10/2025

Conflictul în cuplu are sens

În relaţii, nu conflictul e inamicul – ci izolarea, suprimarea, evitarea dialogului. Conform lui Gáspár György, atunci când privim viaţa „din perspectiva sinelui separat”, ajungem să ne identificăm mai mult cu ceea ce ne desparte de celălalt decât cu ceea ce ne leagă.

Ce înseamnă asta pentru un cuplu?

Că tensiunile nu sunt neapărat semnul că „am pierdut dragostea”, ci o chemare la conexiune mai autentică — să ne exprimăm vulnerabil, să ascultăm, să încercăm să înţelegem înainte de a fi înţeleşi.

Că o ceartă eficientă nu e despre câştig sau pierdere, ci despre „de-conectare ↔ reconnectare” — prin care partenerii îşi spun adevărul, îşi ascultă limitele şi redefinesc „noi”-ul relaţiei.

Că schimbarea începe cu noi — schimbarea lentilei prin care privim relaţia: de la „eu şi tu separat” la „noi împreună”. În acest spaţiu, conflictul devine oportunitate de creştere, nu doar durere.

Te invit să vezi conflictul ca pe un semnal: ce parte din mine nu am ascultat? Ce nevoie are relaţia noastră să fie privită, auzită, simţită?

Dacă vrei să explorezi împreună cu tine sau cu partenerul tău cm să transformaţi tensiunea în dialog curajos şi apropiere reală, sunt aici să te susţin.

— Larisa Ciulpan-Dragomirescu

Hashtag-uri sugerate:

18/10/2025

Îți bate inima mai repede?
Amețești doar gândindu-te la asta?

Poate fi un semnal al inimii — dar și un strigăt al sufletului.

Primul pas: mergi la un control cardiologic.
Dr. Denisa Cartianu – medic cardiolog
0759 602397

Dacă analizele sunt bune, dar frica rămâne, e timpul să asculți partea emoțională.
Uneori, inima vorbește limbajul anxietății.

Pasul următor: psihoterapie — un spațiu sigur în care înveți să respiri, să înțelegi și să te liniștești.
Ciulpan-Dragomirescu Larisa-Loredana – psihoterapeut
0762080805

❤️ Ai grijă de tine — de inima fizică și de cea emoțională.

01/10/2025

26/09/2025

Adolescența este o etapă în care notele par să cântărească totul. Dar, în realitate, pentru un copil contează mai mult decât orice felul în care îl vezi și îl susții atunci când greșește sau reușește.

📖 O notă nu definește inteligența.
💬 O notă nu spune nimic despre bunătate, curaj sau creativitate.
🌱 O notă nu reflectă potențialul imens pe care copilul îl poartă în el.

Ceea ce rămâne cu adevărat este vocea ta, părinte:
„Am încredere în tine.”
„Sunt aici, chiar și când îți e greu.”
„Valoarea ta nu depinde de un rezultat.”

Adolescenții au nevoie să știe că sunt mai mult decât o medie în catalog. Au nevoie de părinți care văd omul din spatele notei.

💚 Poate că cea mai mare „notă” pe care o poți oferi copilului tău este siguranța că e iubit necondiționat.

21/09/2025

Săptămâna aceasta am fost alături de tinerii din comunitatea noastră la Zbor Hub Târgu Jiu, unde am discutat despre un subiect care ne atinge pe toți: anxietatea la început de școală, în voluntariat și în viață.

De aproape 2 ani, țin voluntar aceste ateliere pentru tineri – spații sigure în care pot pune întrebări, pot afla informații valoroase și pot descoperi că nu sunt singuri în ceea ce simt.

Cred cu tărie că educația emoțională este la fel de importantă ca cea academică, iar fiecare întâlnire cu acești tineri îmi confirmă cât de mult contează să avem curajul să vorbim despre emoții și nu numai.

💚 Sunt recunoscătoare pentru deschiderea lor și pentru faptul că pot contribui, cu pași mici, la crearea unei comunități mai conștiente și mai conectate.

19/09/2025

De multe ori nu mâncarea este problema, ci ceea ce trăim în interior.

Mâncăm ca să liniștim neliniștea, ca să umplem un gol sau ca să amorțim o emoție greu de dus.

Atunci când începem să recunoaștem ce simțim cu adevărat – tristețe, furie, oboseală, frică – mâncarea își recapătă rolul firesc: hrană pentru corp.

🌿 Vindecarea nu înseamnă doar alegeri alimentare mai bune, ci o relație mai blândă și mai conștientă cu noi înșine.

💬 Tu ce emoții îți dai voie să simți înainte să cauți alinare în mâncare?