02/03/2026
Sciatica nu este doar o simplă durere de spate.
Este o durere care urmează traseul nervului sciatic – din zona lombară, prin fesă, pe coapsă, gambă și uneori până în călcâi.
Pe acest traseu există puncte importante din meridianul Vezicii Urinare care pot susține reducerea durerii și relaxarea tensiunii:
🔹 B54 – situat în zona fesieră. Punct cheie în sciatică, mai ales când durerea pornește din mușchiul piriform și iradiază pe picior.
🔹 B36 & B37 – acționează pe partea posterioară a coapsei, utile când durerea coboară pe picior.
🔹 B40 – în spatele genunchiului, considerat un punct major pentru durerile lombare și rigiditate.
🔹 B57 – eficient în tensiuni și crampe la nivelul gambei.
🔹 B62 – lângă gleznă, susține întreg traseul posterior și ajută în rigiditate lombară.
Corpul are o inteligență extraordinară.
Uneori are nevoie doar de stimularea potrivită și de susținerea corectă.
Dacă te confrunți cu sciatică sau dureri lombare persistente, îmi poți scrie în privat pentru evaluare și ghidare personalizată.
