Cabinet Individual De Psihologie Dimulescu Iuliana

Cabinet Individual De Psihologie Dimulescu Iuliana Vin in ajutorul celor care au nevoie de sprijin pentru gestionarea si depasirea situatiilor mai put

TERAPIE ABA, TERAPIE PSIHOLOGICA COPIII,ADOLESCENTI SI ADULTI,LOGOPEDIE

13/11/2025

M-am culcat cu un necunoscut la 65 de ani… și dimineața următoare, adevărul m-a lăsat fără cuvinte…
În anul în care am împlinit 65 de ani, viața mea părea liniștită. Soțul îmi murise de mult, copiii aveau familiile lor și veneau pe la mine doar atunci când își aminteau. Trăiam singură într-o căsuță modestă de la țară. Serile mi le petreceam lângă fereastră, ascultând păsările și privind lumina caldă a apusului coborând peste uliță. O viață tihnită, dar undeva în adâncul meu exista o rană pe care nu voiam s-o recunosc: singurătatea.
În ziua aceea era ziua mea de naștere. Dar telefonul a rămas tăcut. Nicio urare, nicio vizită. Așa că am luat o decizie impulsivă: să plec în oraș cu autobuzul de seară și să fac ceva nebunesc. Poate prima nebunie a vieții mele.
Am intrat într-un bar micuț, cu lumină caldă și muzică blândă. M-am așezat într-un colț retras și am cerut un pahar de vin roșu. Nu mai băusem de mult. Gustul lui dulce-amar m-a încălzit, ca o mângâiere neașteptată.
În timp ce priveam oamenii care intrau și ieșeau, un bărbat s-a apropiat de masa mea. Părea să aibă puțin peste patruzeci de ani, cu părul ușor grizonat și ochi calmi.
— Pot să vă invit la încă un pahar? — a întrebat cu un zâmbet cald.
Am râs ușor. — Nu-mi spuneți „doamnă”. Așa mă simt și mai bătrână.
Am vorbit ore întregi. Spunea că este fotograf, că se întorsese dintr-o călătorie lungă. Eu i-am povestit despre visele mele neîmplinite, despre locurile în care mi-aș fi dorit să ajung când eram tânără. Privirea lui avea ceva care m-a făcut să uit de vârstă.
Nu știu dacă a fost vinul, vorbele lui sau singurătatea pe care o purtam în mine, dar am simțit o atracție pe care nu o credeam posibilă.
În noaptea aceea am mers cu el la un hotel. Pentru prima dată după mulți ani, am simțit brațele cuiva în jurul meu, prezența cuiva lângă mine. Nu am vorbit mult. Ne-am lăsat purtați de emoții, de apropiere, de nevoia de a fi văzuți.
Dimineața, lumina blândă intra prin perdele. M-am trezit, m-am întors spre el… și am înghețat.
Patul era gol.
Pe măsuța de lângă fereastră era un plic alb, așezat ca intenționat.
Inima îmi bătea nebunește. Am desfăcut plicul cu mâinile tremurânde.
Înăuntru era o fotografie: eu, dormind, cu fața liniștită în lumina galbenă a dimineții.
Dedesubt, câteva rânduri scrise de mână:
„Mulțumesc că mi-ai amintit că vârsta nu oprește frumusețea și curajul. Dar… îmi pare rău că nu ți-am spus adevărul de la început. Eu sunt…”
👇 Continuarea poveștii în primul comentariu de sub imagine 👇

29/10/2025

Copiii tăi îți observă relația.
• Observă tonul vocii pe care îl folosești.
• Observă dacă ești afectuos/afectuoasă.
• Observă cm vorbiți și cm vă tratați unul pe celălalt.
• Observă cm gestionați neînțelegerile și modul în care rezolvați conflictele.

Copiii tăi învață de la tine, așa că străduiește-te să le arăți cm arată o relație sănătoasă.

19/10/2025

Tehnici de Învățare Bazate pe Neuroștiință

Cercetările recente în psihologie și neuroștiințe ne arată că metodele clasice (precum cititul și subliniatul repetat) sunt ineficiente.
Iată cele mai puternice tehnici dovedite științific:

​1. Recuperează Informația (Retrieval Practice)
​Ce este: În loc să citești și să recitești notițele, testează-te singur! Încearcă să-ți amintești informația fără a te uita la notițe sau la carte.
​Aplicare: După ce ai citit o secțiune, închide cartea și scrie tot ce-ți amintești. Folosește carduri flash sau încearcă să explici conceptul cuiva.
​De ce funcționează: Acest efort de a "recupera" informația consolidează traseele neuronale, făcând informația mult mai accesibilă în viitor. Este ca și cm ai exersa drumul spre o destinație, nu doar te-ai uita pe hartă.

​2. Împrăștie Studiul (Spaced Practice/Spaced Repetition)
​Ce este: Nu înghesui tot studiul într-o singură sesiune. Distribuie-l în sesiuni scurte, eșalonate în timp (zile sau săptămâni).
​Aplicare: Dacă ai 5 ore de studiu, nu le faci pe toate azi. Fă o oră azi, o oră mâine, una poimâine, etc. Distanța dintre sesiuni ar trebui să crească pe măsură ce stăpânești materialul.
​De ce funcționează: Creierul are nevoie de timp pentru a uita puțin informația. Când revii și faci un efort de recuperare (vezi pct. 1), reprocesarea informației o ancorează mult mai bine în memoria de lungă durată.

​3. Alternarea Subiectelor (Interleaving)
​Ce este: În loc să studiezi un singur subiect (ex. Algebră) pentru o perioadă lungă, alternează rapid între subiecte sau tipuri de probleme diferite (ex. Algebră, apoi Geometrie, apoi Fizică).
​Aplicare: Nu rezolva 20 de probleme de același tip. Amestecă tipurile: problemă cu funcții, apoi cu probabilități, apoi cu logică.
​De ce funcționează: Îți forțează creierul să facă distincția între concepte și să aleagă strategia potrivită pentru fiecare. Acest lucru duce la o înțelegere mai profundă, nu doar la memorarea unui șablon.

​4. Elaborarea (Elaboration)
​Ce este: Nu doar memora definițiile; întreabă-te "De ce?" și "Cum se leagă?". Explică noul material în cuvintele tale și leagă-l de cunoștințele pe care le ai deja.
​Aplicare: Când întâlnești un concept nou, gândește-te la un exemplu din viața reală sau la o analogie. Explică-l unui copil (dacă nu-l poți explica simplu, nu l-ai înțeles).
​De ce funcționează: Îți obligi creierul să proceseze informația la un nivel mai profund, creând mai multe conexiuni neuronale care servesc drept "cârlige" de memorie.

​5. Învățarea ca Profesor (The Protégé Effect)
​Ce este: Cea mai eficientă metodă de a învăța este să te pregătești să-i explici sau să-i predai materialul altcuiva.
​Aplicare: Fă-ți notițe cu intenția de a le preda. Pregătește-ți o mini-prezentare sau un tutorial pentru un prieten imaginar sau real.
​De ce funcționează: Când știi că va trebui să predai, ești mai motivat să înveți. Mai mult, ești forțat să organizezi logic informația, să identifici punctele slabe și să simplifici conceptele complexe, ducând la o stăpânire superioară a subiectului.

Address

Strada Ana Ipătescu 2, Târgu Jiu
Târgul-Jiu
210141

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet Individual De Psihologie Dimulescu Iuliana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet Individual De Psihologie Dimulescu Iuliana:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category