Apicola"COMOARA"SRL Tg-Carbunesti

07/09/2020

🐝💛🍯

06/09/2020

🐝🐝🐝

05/09/2020

Mierea cu scortisoara fac minuni impreuna, 5 probleme de care te scapa:

Mierea si scortisoara sunt folosite de secole intregi pentru proprietatile vindecatoare pe care le au. Ambele ingrediente au efecte benefice asupra organismului, insa atunci cand sunt folosite impreuna pot vindeca o serie de afectiuni.

Mierea este o un indulcitor natural, produs de albine din nectarul plantelor, bogata in carbohidrati, fructoza, dar si glucoza. La fel ca si scortisoara, mierea are proprietati antioxidante si antibacteriene. Fiind si un puternic antiinflamator, mierea reduce inflamatia de la nivelul tesuturilor. Cu cat mierea este mai naturala, cu atat efectele sale sunt mai puternice. Mierea din comert, a carei textura este moale, apoasa, ar trebui evitata pentru ca nu este nici pe departe naturala.

Scortisoara este un condiment care provine din India, China, Sri Lanka, Egipt ori Australia. Aceasta are proprietati antimicrobiene, dar si antioxidante datorita cinameldehinei, substanta activa pe care o regasim din belsug in scortisoara.

Impreuna, mierea si scortisoara au un puternic efect antiinflamator, antioxidant, dar si antimicrobian, eficient in tratarea multor afectiuni.

1. Miere si scortisoara pentru raceala

Amestecul de miere si scortisoara nu numai ca te scapa de raceala, insa previne si aparitia imbolnavirii. Substantele active din scortisoara omoara virusurile de raceala, iar mierea impiedica formarea radicalilor liberi, intarind sistemul imunitar.
Pentru a prepara un amestec de miere si scortisoara eficient impotriva racelii ai nevoie de:
* 1 cana de apa calda
* 1 lingura de miere naturala
* 1 lingurita de scortisoara

Amesteca ingredientele enumerate mai sus si consuma lichidul obtinut o data, poate chiar de doua ori pe zi. Acest amestec previne, dar si combate raceala.

2. Miere si scortisoara pentru problemele digestive

Problemele de natura digestiva precum constipatia, gazele la stomac, gatroenteritele, gastritele ori chiar ulcerul, pot fi vindicate ori ameliorate de acest amestec miraculous. Mierea, datorita glucozei si fructozei, este rapid transformata in energie, fiind un aliment nutritiv, care nu solicita insa sistemul digestiv. Totodata, mierea contine oligozaharide, care au efecte prebiotice, despre care se stie ca sunt esentiale pentru sistemul digestiv.
Proprietatile antimicrobiene ale scortisoarei ajuta la vindecaea gastroenteritei, iar mierea ajuta la eliminarea bacteriei Helicobacter Pylori, despre care se stie ca, pe termen lung, cauzeaza ulcer.

3. Miere si scortisoara pentru acnee

Atat mierea, cat si scortisoara, au proprietati antibacteriene si previn colonizarea bacteriilor la nivelul pielii. Asadar, uleiul de scortisoara amestecat cu miere, aplicat pe ten sau in alte zone cu acnee, trateaza aceasta problema. Foloseste un amestec facut din 3 linguri de miere si o lingurita de scortisoara sau ulei de scortisoara seara, inainte de culcare. Spala tenul dimineata si cosurile vor deveni o amintire neplacuta.

4. Miere si scortisoara pentru artrita

Proprietatile antiinflamatorii ale scortisoarei, dar si ale mierii, reduc inflamatia si durerile de la nivelul articulatiilor. Daca suferi de artrita, consuma zilnic o cana de ceai de scortisoara, indulcit cu miere.

5.Miere si scortisoara pentru scaderea colesterolului

Si mierea, dar si scortisoara, au capacitatea de a reduce nivelul de colesterol din sange. Un studiu realizat pe diabetici a dovedit ca 6 grame de scortisoara consumate zilnic reduc colesterolul, dar si trigliceridele.

Pentru a scade nivelul de colesterol cu aceste doua ingrediente, amesteca ¾ lingurita de scortisoara cu 1 lingura de miere si consuma acest amestec zilnic, pe stomacul gol.

29/10/2019

10 motive să îți începi ziua cu o linguriță de miere

Mierea de albine are numeroase proprietăți extraordinare care oferă multiple beneficii pentru sănătate.
10 motive să îți începi ziua cu o linguriță de miere:
* 1. Mai puțin stres
Poate suna ciudat, dar mierea te eliberează de stres și oboseală, datorită glucozei esențiale pentru punerea în funcțiune a sistemului nervos. Acest aliment sănătos este absorbit rapid în sânge, ceea ce duce la relaxare și scăpare de orice disconfort psihic.
* 2. O mai bună memorie
Oamenii de știință au descoperit că mierea combate stresul și reface sistemul de apărare al organismului, drept pentru care se îmbunătățește și memoria. În plus, calciul conținut de miere este ușor asimilat de către creier, care funcționează mai bine.
* 3. Scade nivelul de colesterol din organism
Mierea nu are deloc colesterol și vitaminele prezente în ea chiar contribuie la scăderea nivelului de colesterol. Consumul zilnic de miere are efecte benefice asupra componenților antioxidanți din organism și luptă cu excesul de grăsime de pe organe.
* 4. Stimulează digestia și metabolismul
Mierea nu irită mucoasa aparatului digestiv, influențând benefic flora intestinală. Ea favorizează tranzitul intestinal, ajutând la eliminarea promptă a toxinelor din organism.
* 5. Pielea mai curată
Mierea este un excelent antioxidant, ceea ce înseamnă că dacă mănânci zilnic te va curăța de toxine, iar proprietățile antibacteriene îmbunătățesc starea pielii.
* 6. Somn mai liniștit
Zahărul conținut de miere crește nivelul de insulină din sânge și face posibilă eliberarea serotoninei, care se transformă apoi în melatonină, un hormon ce îmbunătățește calitatea somnului.
* 7. Slăbire
Dacă te preocupă greutatea ta corporală, medicii recomandă excuderea din alimentație a produselor îmbogățite cu zahăr, dar nu și renunțarea la miere. Acest lucru se întâmplă deoarece zahărul prezent în miere are o altă compoziție decât cel din alți îndulcitori. Mierea accelerează metabolismul, lucru esențial pentru pierderea în greutate.
* 8. Stomac mai sănătos
Mierea este un antiseptic puternic și din această cauză este recomandat a fi consumată pe stomacul gol. Acest ritual simplu, ajută la prevenirea bolilor asociate cu diverse probleme digestive, în plus, când trece prin stomac, mierea distruge microbii și vindecă orice rană din membrana stomacală.
* 9. Inimă mai puternică
Cercetările arată faptul că mierea previne artritele, lucru foarte important, pentru că în funcție de locul în care se întâmplă înțepăturile la inimă, acestea pot duce la insuficiență cardiacă severă, pierderea memoriei și dureri de cap. Dacă vei bea un mare pahar de apă cu cel puțin o lingură de miere, vei putea preveni toate aceste afecțiuni.
* 10. Ajută la menținerea echilibrului endocrin
Mierea contribuie la reglarea activității principalelor glande din corp producătoare de hormoni.

24/02/2019

Mierea de albine cu seminte de in – Curăță colonul, desfundă arterele și mărește imunitatea

Detoxifierea colonului este posibila cu ajutorul remediilor naturiste. Mierea este unul din alimente miraculoase, recomandate pentru o serie de tratamente. Mierea trateaza gripa si raceala, dar este benefica si pentru curatarea colonului de toxine.
Rolurile principale ale colonului
Colonul absoarbe apa si electrolitii si depoziteaza materiile fecale pana la eliminarea lor. Miscarile de la nivelul colonului sunt lente, iar iritarea colonului provoaca tulburari gastrointestinale si, in cele mai rele cazuri, poate duce la cancer.
Colonul absoarbe intre doi si trei litri de apa pe zi, iar curatarea acestuia de deseurile alimentare se poate face cu ajutorul remediilor naturiste. Principalele semne ale unui colon iritabil sunt episoadele dese de constipatie, durerile severe de cap si senzatia de arsura in piept (reflux gastroesofagian).
Reteta de detoxifiere cu miere si seminte de in.
Ingredientele necesare sunt:
* o ceasca cu apa
* o lingura de miere organica
* o lingura de seminte de in
* un mar verde.
Pentru prepararea acestei retete tot ce trebuie sa faci este sa cureti marul si sa il pui impreuna cu celelalte ingrediente intr-un blender. Sucul obtinut ajuta la insanatosirea inregului sistem imunitar nu doar a colonului. Aceasta reteta este recomandata a fi consumata de doua ori pe saptamana.
Semințele de in sunt un important agent anticancer, care datorită conținutului ridicat de acizi grași Omega 3 reglează fluxul de estrogen. De asemenea, semințele de in conțin o substanță care reglează presiunea arterială, au efect energizant, dar sunt o alegere excelentă și pentru echilibrarea metabolizării grăsimilor și ca sursă de calciu.
În plus, deoarece conțin mai multe fibre alimentare decât celelalte cereale, semințele de in sunt considerate superalimente, comparabile cu oricare dintre alimentele enumerate mai sus. De aceea sunt recomandate în curele de slăbire, pentru scăderea colesterolului și pentru prevenirea constipației.
De asemenea, semințele de in reduc riscul apariției cancerului de sân, de prostată, de plămâni și de colon.
O altă rețetă care folosește semințele de in, indicată pentru slăbit și curățarea colonului:
Acest preparat ar trebui consumat zilnic, timp de o lună. Vă va ajuta să slăbiți în jur de 5 kg, dacă veți urma și o dietă sănătoasă, veți face sport și veți bea multă apă (2 l pe zi). Fierbeți o linguriță de semințe de in într-o ceașcă de apă.
Amestecul este gata când capătă o consistență vâscoasă. Strecurați lichidul și beți-l înainte de micul dejun. Preparați doar cantitatea necesară pentru o zi. Aveți grijă: pentru că are efect laxativ, veți merge la baie mai des.

25/10/2018

Cum ne putem imbunatati MEMORIA.

În cazul în care o persoană începe să piardă obiecte, sa uite nume, evenimentele recente sau nu poate retine anumite lucruri, s-ar putea sa sufere de lipsa de memorie.
Acest lucru se poate datora mai multor cauze, cm ar fi cerințele moderne și stresul.
De asemenea, există si alți factori care afecteaza memoria:
1. Unele medicamente, cm ar fi cele anestezice, antihistaminice, pastile de dieta, medicamentele ce regleaza tensiunea arteriala, pot afecta creierul si provoca pierderi de memorie. De aceea, se rprefera consumul de antihistaminice naturale.
2. Modificările hormonale, cm ar fi cele produse in timpul sarcinii sau menopauzei pot provoca tulburări de concentrare și de uitare; ceea ce este considerat normal.
3. Lipsa de somn. Daca nu dormi bine (rămână treaz pentru mult timp, suferi de insomnie, etc.), memoria poate fi afectata.
4. Hipertensiune arterială. Persoanele cu tensiune arteriala crescuta au risc crescut de a dezvolta depreciere si probleme de memorie cognitiva, după 45 de ani. Acest lucru se poate datora, potrivit cercetatorilor, hipertensiunii care duce la slăbirea arterelor cerebrale.
Există mai multe remedii eficiente care pot ajuta să aveți o memorie bună:
1. Un remediu natural este de a bea o infuzie de salvie în fiecare zi.
2. O infuzie de rozmarin îndulcit cu miere pentru a îmbunătăți memoria.
3. Mananca trei prune, trei caise uscate și trei migdale în fiecare zi.
4. Consuma un pumn de nuci timp de 9 zile deoarece acestea contribuie la îmbunătățirea conexiunii dintre neuroni si dezvoltarea mentala; Prin urmare, ele apăra împotriva pierderii de memorie.
5. Adăuga ghimbir la salate și mănâncă zilnic.
6. Ia o lingura de drojdie inactiva, una de polen si o lingura de lecitină de soia pentru a îmbunătăți memoria.
7. Într-un castron se toarnă lapte de soia, se adaugă o lingură de miere sau zahăr brun și polen și se amestecă cu lăptișor de matcă (1 fiolă sau echivalent)
8. Se prepară un suc hranitor din 250 de grame de smochine, 125 de grame de curmale și 3 morcovi. Se amesteca toate ingredientele intr-un blender. Se consuma, de preferință, dimineața.
9. Fa o infuzie cu cate o linguta din aceste plante: nalba, coada șoricelului, frunze de zmeur, busuioc si menta. Se consuma un pahar în fiecare seară, după cină, timp de două săptămâni.
10. Se adaugă cateva picaturi de ulei esential de rozmarin intr-o lampa de aromoterapie și se foloseste pentru îmbunătățirea memoriei atunci când studiati sau lucrati.
11. Se fierbe 1 litru de apă. Apoi se adaugă 7 lingurițe de anason, fierbeti la foc mic până când conținutul este redus la 700 ml. Apoi se strecoara si, d**a ce se mai raceste, se adaugă 4 lingurițe de miere. Luati 2 linguri de 3 ori pe zi din aceasta bautura, pentru a îmbunătăți memoria.
12. Hidratati 4 prune uscate cu 4 smochine, apoi le dati la blender impreuna cu un pahar de lapte vegetal. Acest remediu este bun nu numai pentru memorie, dar si pentru cei care sufera de constipatie.
13. Ginkgo biloba a fost folosita timp de secole în medicina tradițională chineză pentru a stimula circulația și, prin urmare, îmbunătățind funcțiile creierului, cm ar fi de memoria. Combinata cu rozmarin, care protejează creierul de daunele produse de radicalii liberi, și salvie. Aceasta este un remediu eficient pentru a combate deteriorarea funcțiilor cerebrale.
14. Se extrage sucul unei portocale și al unui grapefruit. Se pune apoi la blender impreuna cu o para si un mar. Consumati o ceașcă în fiecare zi și mai ales înaintea unui examen. Acest remediu, bogat in substante nutritive, imbunatateste memoria si este excelent pentru studiu și orice activitate legată de creier.
15. Intr-o cada de baie cu apa calda se toarna 3 picaturi de ulei de rozmarin, 2 picaturi de ulei de salvie, 2 picaturi de ulei de coriandru, 1 picătură de ulei de fenicul și 1 picătură de ulei de busuioc. Relaxati-va în această baie timp de 20 de minute.
16. Folositi un difuzor de aromoterapie cu urmatoarul amestec: 8 picaturi de ulei de rozmarin, 10 picaturi de ulei de coriandru, 3 picaturi de ulei de menta si 10 picaturi de ulei de ghimbir.
17. Bea 3 cani pe zi de ceai verde, deoarece un nivel ridicat de EGCG (Epigallocatechina galat) nu numai curata sangele si intinereste corpul, ci si imbunatateste functiile cognitive ale creierului.
18. Pentru o mai buna concentrare foloseste remedii Bach de castan alb.
19. Foloseste remediul Bach cu gențiană atunci când te simti descurajat din cauza lipsei de memorie.
20. Bea de 3 ori pe zi cate o lingură de oțet de mere diluat intr-o cana cu apă caldă înainte de fiecare masă. Este important să rețineți că oțetul de mere este bogat în vitamine, minerale și diverși aminoacizi. Poate contribui la realizarea unui echilibru nutrițional bun și poate preveni problemele de memorie.
21. Căpșuni impreuna cu o banana și 4 linguri de fulgi de ovăz, 1 lingura de drojdie inactiva si 1 cana de lapte vegetal se pun impreuna la blender și se bea un pahar dimineața.
22. Mananca un pumn de goji in fiecare zi. Acest fruct arata ca o stafidă si ofera vitamine, aminoacizi, acizi grași omega 3 și 6 și alte substanțe protectoare pentru creier. Concentrația de antioxidanți ajută la prevenirea imbătrânirii și întărește imunitatea.

19/09/2018

Fulgii de drojdie...

Drojdia nutritionala (in limba engleza “nutritional yeast”) – denumita si drojdie inactiva - se fabrica dintr-o ciuperca (Saccharomyces cerevisiae) careia ii plac “culturile dulci” (trestia de zahar, sfecla de zahar). D**a ce este recoltata, aceasta trebuie sa fie “dezactivata”, adica omorata prin uscare la temperaturi ridicate. Odata dezactivata, nu mai este vie, deci nu mai are puterea de a creste si a se multiplica. Prin urmare, nu poate fi folosita la facutul painii, de exemplu. D**a uscare, este rasnita si transformata intr-un fel de pudra sau fulgi, fiind mai apoi vanduta sub aceasta forma.In timpul uscarii, deoarece celulele de drojdie sunt omorate iar proteinele care o alcatuiesc se descompun in aminoacizi, in drojdie se formeaza acid glutamic, esential pentru creier si direct raspunzator de gustul “umami”, cel mai bun gust pe care il putem percepe. De aceea, se pare ca adaugata in mancarurile “mai fara gust”, le face mai usor de tolerat din punct de vedere “gustativ”!Acidul glutamic are ca rol principal furnizarea sursei de energie pentru creier. Acesta are capacitatea de a colecta excesul de amoniac din organism, care poate inhiba creierului, convertindu-l in glutamina. Dat fiind faptul ca glutamina produce o sporire considerabila a nivelului de acid glutamic, un deficit al acesteia poate determina carenta celui de-al doilea.Numita “proteina vegetarienilor”, drojdia inactiva este o sursa bogata de proteine complete, avand peste 55% proteina de calitate. Fiind un produs natural extrem de nutritiv, drojdia inactiva contine cei 18 aminoacizi esentiali pe care organismul nostru ii produce, precum si o multitudine de vitamine si 15 minerale, printre care: magneziu, cupru, vanadium, litium, crom, zinc, seleniu, fier si potasiu.
Drojdia inactiva este, de asemenea, o sursa excelenta de vitamine B (B1, B2, B5, B6, B9), esentiale pentru creier si sistemul nervos. Fara aceste vitamine nu se pot fabrica neurotransmitatori, iar celulele nervoase nu pot comunica intre ele. In legatura cu vitamina B12 - de care in special veganii si vegetarienii au nevoie – se pare ca aceasta nu exista in drojdie pentru ca nu o poate produce, dar anumite suplimente de drojdie inactiva o contin doar pentru ca este ulterior adaugata de catre producatori.Efectele terapeutice ale consumului de drojdie inactiva:

Datorita continutului de fibre, drojdia inactiva previne constipatia si trateaza afectiunile colonului.
Drojdia inactiva este o sursa importanta de acid folic (vitamina B9), fiind recomandata femeilor care isi pregatesc corpul pentru a ramane insarcinate, si celor care sunt in primele 2 luni de sarcina, pentru a sustine dezvoltarea sistemului nervos la fat. Acidul folic continut de fulgii de drojdie inactiva, are rol esential in formarea globulelor rosii si previne simptomele de anemie care pot aparea in perioada sarcinii (senzatie de lesin, palpitatii, oboseala, migrene, lipsa de oxigen, dificultati de respiratie, slabiciune generala etc).
Datorita continutului mare de Vitamine B, drojdia inactiva ajuta la mentinerea unui nivel echilibrat de stres, creste rezistenta la efort fizic si intelectual, fiind un tonic excelent.
Cromul, unul dintre mineralele regasite in compozitia fulgilor de drojdie inactiva ajuta la reglarea glucozei fluctuante din sange in cazul diabeticilor si a presiunii arteriale scazute.
Compusii drojdiei inactive fac din aceasta un remediu excelent pentru persoanele care sufera de afectiuni cardiovasculare, deoarece ajuta la imbunatatirea functiilor inimii si la o mai buna circulatie a sangelui.
Ajuta la vitaminizarea organismului, intareste sistemul imunitar si are o actiune hepatoprotectoare.
Mentine organismul tanar si viguros, incetinind procesul de imbatranire.
Scade tensiunea si colesterolul din organism.
Suplimenteaza aportul de vitamina B, previne constipatia si reduce riscul de cancer de prostata.
Denumiti si “parmezanul vegetarienilor”, datorita gustului placut de cascaval (branza), fulgii de drojdie inactiva se pot folosi in prepararea multor retete vegane: salate, piure de conopida, “cartofi prajiti“, chipsuri etc.

Doza zilnica recomandata este de 1-2 linguri de fulgi de drojdie inactiva. Consumul in exces poate cauza alergii sau tulburari digestive.

Pofta de o viata frumoasa si sanatoasa!! :)

15/09/2018

Bitterul suedez: cm si cand sa il folosesti?

Creat si folosit inca din Evul Mediu, bitterul suedez s-a dovedit a fi un adevarat elixir, capabil sa mentina sanatatea si starea de bine a organismului. Chiar si in ziua de azi, adeptii medicinei naturiste se bucura de proprietatile sale vindecatoare.

Bitterul suedez poate fi administrat in diferite moduri, in functie de afectiune. Pentru problemele interne, acesta trebuie diluat cu apa sau cu ceai si consumat inainte de mesele principale sau chiar inhalat in cazul afectiunilor respiratorii, iar pentru afectiunile externe, o simpla aplicare se spune ca poate face minuni.

Pentru uz intern, bitterul suedez are rezultate foarte bune, in cazul multor boli:

Afectiuni renale

Tinctura suedeza are o actiune foarte eficienta in cazul cistitei, infectiilor renale, calculilor renali, datorita proprietatilor sale antiseptice si diuretice. O lingurita de bitter diluata in 250 ml de apa, de patru ori pe zi, da rezultate foarte bune, iar in caz de durere, se pot face si comprese.

Boli cardiace

Pentru cei cu probleme de inima, bitterul suedez este foarte bun, intrucat reduce valorile colesterolului rau, ajuta la mentinerea flexibilitatii vaselor de sange si tonifica foarte bine muschiul inimii. De aceasta data, cura trebuie sa dureze mai mult timp, cel putin doua luni, cu 3 lingurite de bitter diluate in 250 ml pe zi, inainte de mesele principale.

Afectiuni hepatice

Plantele amare din compozitia bitterului actioneaza puternic asupra decongestionarii si regenerarii celulelor hepatice. Astfel, cu ajutorul sau poti combate efectele bolilor ficatului, precum hepatita si ciroza. Cura consta in administrarea unei lingurite de bitter, combinata cu 250 ml de apa, inainte de mesele principale, timp de 2-3 saptamani.

Probleme menstruale

Bitterul poate fi solutia si pentru o menstruatie prea abundenta, neregulata sau insotita de dureri. Trebuie sa luati cate o lingurita de 3 ori pe zi, cu 4-5 zile inaintea menstruatiei, iar in primele zile sa miscorati doza la jumatate de lingurita, administrata de 5-6 ori pe zi.

Stimularea imunitatii

Bitterul suedez imbunatateste capacitatea organismului de a se apara si il intareste, motiv pentru care da rezultate foarte bune chiar si cand vine vorba de cancer. In aceste cazuri, o lingurita diluata in 250 ml de apa, de 3 ori pe zi, este suficienta si are rezultate foarte bune.

Mare grija doar sa nu il folosesti nediluat intrucat are o concentratie foarte mare de alcool, si evita-l daca esti insarcinata, intrucat poate declansa avort spontan.

04/08/2018

Beneficiile mierii de albine. 10 afecțiuni în care mierea face adevărate minuni.
Mierea de albine nu este numai gustoasă, ci și un adevărat izvor de sănătate. Află care sunt beneficiile mierii de albine și profită de ele din plin.
Oamenii au utilizat mierea ca îndulcitor, dar și pentru proprietățile sale antibacteriene și antifungice din cele mai vechi timpuri. Beneficiile mierii de albine se datorează conținutului său de vitamine, enzime, aminoacizi și minerale (calciu, fier, clorură de sodiu, magneziu, fosfat și potasiu).
1.Beneficiile mierii de albine. Atenuează alergiile
Mierea are efecte anti-inflamatorii. Are și efect calmant asupra tusei. De asemenea, reduce simptomele alergice sezoniere. Mierea conține mici cantități de polen. În cazul în care organismul este expus la cantități moderate, ea poate declanșa un răspuns imun care produce anticorpi la polen. După expunerea repetată, ar trebui să se construiască acești anticorpi și organismul ar trebui să se obișnuiască cu prezența lor, astfel încât este eliberată mai puțină histamină, rezultând un răspuns alergic mai mic. Poți încerca păstura în combinație cu mierea de salcâm.
2.Beneficiile mierii de albine. Sursa naturală de energie
Mierea este o excelentă sursa de energie conținând doar 17g de carbohidrați per lingură. Acest zahăr natural neprelucrat – fructoză și glucoză – intră direct în fluxul sangvin și poate oferi un impuls rapid de energie. Creșterea nivelului de zahăr din sânge acționează ca o sursă de energie pe termen scurt pentru antrenament, în special în exerciții de anduranță mai lungi.
3.Beneficiile mierii de albine. Stimulează memoria
Nectarul dulce este bogat în antioxidanți care pot ajuta la prevenirea leziunilor celulare și proasta funcționare a creierului. Un studiu publicat în 2011 a reliefat faptul că o lingura de miere de albine pe zi poate stimula memoria femeilor aflate la menopauză și poate oferi o terapie alternativă pentru declinul intelectual legat de hormoni. După patru luni de consum a 20g de miere pe zi, femeile au avut o memorie pe termen scurt mai bună, decât cele care au luat pastile cu hormoni. Capacitatea mierii de a ajuta organismul să absoarbă calciul ajută la menținerea sănătății creierului.
4.Beneficiile mierii de albine. Are efect antitusiv
Mierea poate fi cura naturală atunci când ești răcită. O tuse persistentă poate fi combătută cu ușurință cu două lingurițe de miere, potrivit unui studiu publicat în anul 2012 în revista Pediatrics. Copiii cu vârste cuprinse între 1 și 5 ani care tușeau noaptea din cauza unui guturai au primit doua lingurițe de miere cu 30 de minute înainte de culcare. Efectele au fost pozitive. Spray-ul de gât cu propolis fără alcool contribuie și el la menținerea sănătății căilor respiratorii superioare, la creșterea rezistenței și a capacității de adaptare a organismului pentru sezonul rece.
5.Beneficiile mierii de albine. Oferă un somn liniștit
Mierea poate fi un ajutor pentru insomnie. Poate provoca o crestere și eliberare a serotoninei – un neurotransmițător care îmbunătățește starea de spirit. Organismul transformă serotonina în melatonină, un compus chimic care reglează durata și calitatea somnului. De asemenea, mierea conține mai mulți aminoacizi, inclusiv triptofan, care este frecvent asociat cu reglarea somnului.
6.Beneficiile mierii de albine. Tratează mătreața
Un studiu din 2001 publicat în European Journal of Medical Research a constatat că aplicarea de miere diluată cu apă caldă pe zonele cu probleme elimină mâncărimea și problemele scalpului, cm ar fi mătreața în doar o săptămână. Leziunile cutanate vindecate în termen de doua săptămâni la pacienții cu probleme au prezentat chiar și o îmbunătățire, fiind diminuată pierderea părului. Datorită proprietăților antibacteriene și antifungice ale mierii, aceasta poate trata dermatita și mătreața seboreică.
Află și cm să prepari acasă balsam de păr cu miere și ou!
7.Beneficiile mierii de albine. Tratează rănile și arsurile
Mierea are efect cicatrizant. Poate fi utilizată ca tratament pentru răni și arsuri prin dezinfectarea lor. Un studiu din 2005 publicat în British Journal of Surgery a descoperit ca unul dintre pacienții care au suferit de pe urma rănilor și ulcerelor de gamba au prezentat o ameliorare remarcabilă, d**a aplicarea unei cantități de miere de albine.
8.Beneficiile mierii de albine. Întărește sistemul imunitar
Un consum regulat de miere poate oferi sistemului imunitar un impuls minunat, deoarece are proprietăți anti-bacteriene și antioxidante.
9.Beneficiile mierii de albine. Ajută în lupta contra afecțiunilor gingivale
Pentru ca mierea are actiune antimicrobiană poate ajuta în lupta contra afectiunilor gingivale. Exista o enzima în miere, care este responsabilă pentru crearea de peroxid de hidrogen. Acest peroxid elimină placa bacteriană și limitează cantitatea de acid.
10.Beneficiile mierii de albine. Reglează nivelul colesterolului
Colesterolul este necesar în organism pentru că ajută la digestia grăsimilor. Dar prea mult nu este bun pentru sănătate. Din cauză că organismul produce o cantitate de colesterol, este esențial să se monitorizeze cantitatea de carne, ouă, produse lactate, precum și alte alimente bogate în colesterol. Daca ai un nivel crescut de colesterol, consumă zilnic o lingură de miere.

06/04/2018

https://www.facebook.com/fantine.imbir/posts/10214268216237817

10/04/2017