Melania Elena - Consultant nutriție, remedii naturale corp, minte, suflet

25/03/2025

🌿Astăzi sărbătorim Buna Vestire – un moment de bucurie, speranță și începuturi noi!

✨Așa cm această zi marchează o veste minunată, este și un prilej perfect să ne amintim
cât de important este să avem grijă de noi, atât fizic, psihic si spiritual.

🌿Hrănește-ți trupul, sufletul și mintea!

✔️Hrănește-ți corpul cu alimente naturale, pline de energie, hidratare și vitalitate.
✔️Hrănește-ți sufletul cu gânduri pozitive, recunoștință și încredere în drumul tău.
✔️Hrănește-ți mintea verificați convingerile și fă alegeri conștiente, alege echilibru și relaxare atunci când te simți epuizat(ă)!

🍃Această zi să îți aducă liniște, claritate și inspirație pentru a face alegeri mai sănătoase și mai armonioase!

⬆️Tu cm alegi să îți îngrijești sufletul, corpul si mintea, astăzi?

📩Dacă îți dorești un plan alimentar echilibrat și un și un stil de viață sănătos adaptat nevoilor tale lasă-mi un mesaj sau înscrie-te pe site-ul meu, www.sanatenavita.ro

Melania by sanatenavita
Nutriționist, consilier în remedii naturale și stil de viață sănătos.

🍀Prețuiește starea de bine dintre minte, corp și suflet.

15/01/2025

Bun regăsit!

🚞Am acceptat o provocare, am ales astăzi, într-o zi de Miercuri să fac o călătorie cu trenul, au trecut câțiva ani de când nu am mai avut o astfel de călătorie!😀

🚂 Tu când ai fost ultima dată cu trenul ?

🚞În drum spre destinație am ales gustarea potrivită pentru această călătorie.

🍀8 nuci braziliene mici (necesar zilnic pentru aport de seleniu), sursă energetică de grăsimi mononesaturate și polinesaturate cu conținut de proteine, Vitamina E, B1, Acid folic, fibre și minerale: seleniu este un excelent antioxidant, magneziu, fier, zinc, calciu, potasiu.
🍀Nucile braziliene ajuta la menținerea sațietății între mese, prevenind astfel poftele pentru gustări nesănătoase👆

🍏”Un Măr ține doctorul departe!“
Mărul este sursă bună de antioxidanți, vitamina C în special flavonoide, consumul de mere contribuie la o alimentație echilibrată, sprijină sănătatea generală, scade colesterolul rău Ldl și poate preveni diverse afecțiuni.
🍏Mărul are un indice glicemic relativ scăzut și este o sursă bună de apă, contribuind la hidratare.

🔝Te îndemn să consumi zilnic o gustare sănătoasă și echilibrată nutritional.

🍀Dacă îți dorești un plan alimentar echilibrat și un și un stil de viață sănătos personalizat înscrie-te pe site-ul meu, sanatenavita.ro sau scrie-mi în privat.

Melania by sanatenavita
Nutriționist, consilier în remedii naturale și stil de viață sănătos.

🍀Prețuiește starea de bine dintre minte, corp și spirit.

15/01/2025

09/01/2025

Tocmai am atins pragul de 100 urmăritori! Vă mulţumesc fiecăruia în parte pentru sprijinul pe care mi l-aţi oferit neîncetat! Nu aş fi reuşit niciodată fără voi. 🙏🤗🎉