CMI Dr Turcu Angela Dr Turcu Roxana

31/12/2025

❄️Vă dorim un An Nou 2026 cu sănătate , bucurii ,echilibru, speranță și realizări durabile.❄️

23/12/2025

🎄 SOS Digestia: Cum să te bucuri de masa de Crăciun fără "greutate"?

Sărbătorile înseamnă bucurie și mese întinse, dar pentru stomacul nostru, pot fi un adevărat maraton.

Sfaturi cm poți evita indigestia fără să renunți la bunătățile tradiționale:

🥗 1. Regula "Farfuriei Inteligente"
Nu trebuie să refuzi sarmalele sau friptura, dar încearcă să umpli jumătate din farfurie cu salată sau legume. Fibrele vor ajuta digestia și vor încetini absorbția grăsimilor și a zaharurilor.

💧 2. Hidratarea este Cheia
Alcoolul și excesul de sare deshidratează. Regula de aur: un pahar de apă pentru fiecare pahar de vin. Apa ajută tranzitul și reduce senzația de balonare.

🛑 3. Pauza de 20 de minute
Creierul are nevoie de timp să primească semnalul de săturare. Mănâncă încet, bucură-te de gust și fă o pauză înainte de a te servi cu a doua porție. S-ar putea să descoperi că ești deja plin!

🚶 4. Mișcarea "Anti-Indigestie"
După masă, evită să te întinzi imediat pe canapea. O plimbare ușoară de 15 minute face minuni pentru motilitatea intestinală și ajută la scăderea glicemiei.

💊 5. Ce să ai în trusa de urgență:
* Enzime digestive: Pot fi un ajutor de moment pentru o masă mai grea.
* Ceaiuri digestive: Mentă, mușețel sau ghimbir (fără zahăr!).
* Un antiacid: Dacă știi că suferi de reflux gastroesofagian.

⚠️ Când sa contactezi medicul?
Dacă durerea abdominală este severă, nu cedează la metodele obișnuite sau este însoțită de vărsături persistente și febră, nu aștepta să treacă sărbătorile.
Sănătatea este cel mai frumos cadou!

15/12/2025

🇷🇴 Screening GRATUIT pentru depistarea precoce a cancerului de prostată

📅 15–30 decembrie 2025

Centrul Medical Hám János în colaborare cu Laboratorul City Med și Asociația Surorilor de Caritate „Sfântul Vincențiu organizează o nouă campanie de prevenție dedicată bărbaților peste 45 de ani, prin determinarea gratuită a PSA – analiza utilizată în depistarea precoce a cancerului de prostată.

🔹 Screeningul se adresează în special pacienților care nu au mai participat anterior la astfel de programe și nu sunt diagnosticați cu această afecțiune.
🔹 PSA este un test simplu, dar extrem de util pentru identificarea timpurie a riscurilor.

📞 Programări: (0787) 318 268
📍 Centrul Medical Hám János, Ștefan cel Mare nr. 13 (intrare de pe str. Ceahlăului)

Alege prevenția. Un test la timp poate face diferența.

📅 2025. december 15–30.

🇭🇺 A Hám János Orvosi Központ a City Med Laboratóriummal és a Szent Vince Irgalmas Nővérek Egyesületével együttműködésben új megelőző kampányt indít 45 év feletti férfiak számára: ingyenes PSA-vizsgálatot biztosítunk – ez az egyik leggyakrabban alkalmazott laborvizsgálat a prosztatarák korai felismerésének támogatására.

🔹 A szűrés elsősorban azoknak szól, akik korábban még nem vettek részt ilyen programban, és nincs prosztatarák diagnózisuk.
🔹 A PSA egy egyszerű, mégis nagyon hasznos teszt a kockázatok korai felismerésében.

📞 Időpontfoglalás: (0787) 318 268
📍 Hám János Orvosi Központ, Ștefan cel Mare utca 13. szám (bejárat a Ceahlăului utcáról)

Válaszd a megelőzést. Egy időben elvégzett vizsgálat életet menthet.

15/12/2025

🩺 Screening GRATUIT pentru depistarea precoce a cancerului de colon
📅 15–30 decembrie

Centrul Medical Hám János, în colaborare cu City Med și Asociația Surorilor de Caritate „Sfântul Vincențiu”, organizează o campanie de screening dedicată femeilor și bărbaților peste 40 de ani.

🔍 Screeningul este gratuit și se adresează persoanelor care:
* nu sunt diagnosticate cu cancer de colon
* nu au efectuat anterior testul pentru depistarea hemoragiei oculte în scaun

Depistarea precoce joacă un rol esențial în prevenție și diagnostic.

📌 Participarea se face doar cu programare prealabilă
📞 0787 318 268

Alege prevenția. Un test la timp poate face diferența.

🇭🇺 Ingyenes vastagbélrák-szűrés – korai felismerésért

📅 2025. december 15–30.

A Hám János Orvosi Központ a City Med és a Páli Szent Vincéről Nevezett Irgalmas Nővérek Egyesülete együttműködésével ingyenes szűrőprogramot szervez 40 év feletti nők és férfiak számára.

🔍 A szűrés ingyenes, és azoknak ajánlott, akik:
* nem rendelkeznek vastagbélrák diagnózissal
* korábban még nem végezték el a székletben történő rejtett vér kimutatására szolgáló vizsgálatot

A korai felismerés kulcsfontosságú a megelőzésben és a hatékony kezelésben.

📌 A részvétel előzetes időpontfoglaláshoz kötött
📞 0787 318 268

Válassza a megelőzést — egy időben elvégzett vizsgálat sokat számít.

10/12/2025

În cadrul centrului Amethyst Satu-Mare, puteți beneficia de investigații de tip Computer Tomograf și RMN decontate CNAS, indiferent de afecțiune sau patologie. Asta înseamnă că, orice persoană care are simptome persistente sau dorește să efectueze un control, și are bilet de trimitere de la medicul specialist, poate beneficia de aceste investigații. 💜

Pașii pe care trebuie să îi urmați sunt:
✅ Adresați-vă medicului specialist pentru a primi un bilet de trimitere, necesar pentru exampinările CT și RMN.
✅ Contactați-ne pentru o programare: Sunați la numărul de telefon 021.9368 pentru a vă programa. Operatorii noștri vă vor oferi toate informațiile necesare și vor stabili data și ora investigației.
✅Urmați instrucțiunile primite de la clinica Amethyst pentru a vă pregăti corespunzător pentru investigație.

03/12/2025

Compresa rece sau caldă? 🧊🔥
Fiecare are un rol foarte diferit și poate face o mare diferență în recuperare.

🧊 Compresa rece
Reduce inflamațiile, calmează durerea și încetinește circulația.
Este ideală în primele ore după lovituri, entorse, vânătăi sau arsuri ușoare.

🔥 Compresa caldă
Relaxează musculatura, stimulează circulația și poate atenua durerile persistente.
Excelentă pentru contracturi, dureri menstruale, dureri de spate sau artrită.

29/10/2025

🦠 Ciupercile din organism: invadatori tăcuți și rezistenți
Știati că ciupercile sunt unele dintre cele mai vechi și persistente forme de viață? Trăiesc în colonii interconectate și pot afecta pielea, unghiile, mucoasele, articulațiile și chiar sistemul limfatic.

💬 Cum pătrund în corp?

Prin alimente stricate (mucegai).

Prin aer, apă sau praf contaminat.

Prin piele afectată (microrăni, iritații, opăreli).

🔍 Semne că ar putea fi o infecție fungică:

1. Mâncărimi (piele, urechi, zone intime).

2. Crăpături și zone umede (în plici, axile, tălpi).

3. Depozit albicios (pe limbă, amigdale, vagin).

4. Piele descuamată sau pete (psoriazis, eczeme).

5. Lipsa durerii în zonele afectate — ciupercile pot distruge terminațiile nervoase!

🍞 Hrana ciupercilor?
Zahărul, umiditatea și caldura sunt perfecte pentru ele. Chiar și drojdia din pâine sau bere le susține dezvoltarea.

🛡️ Cum le ții sub control?

✅ 1. Fără hrană pentru ele:

Redu zahărul, drojdia și produsele fermentate cu mucegai (brânzeturi, fructe foarte coapte).

Nu consuma mâncare stricată, chiar dacă tai partea cu mucegai — sporii pătrund în tot alimentul.

✅ 2. Include în alimentație produse antifungice naturale:

🧄 Usturoi, ceapă, hrean, ridiche, ardei iute.

🍋 Fructe acre (merișor, cătină, coacăze).

🌲 Extracte de conifere (rășină, ulei de arbore de ceai, propolis).

🧂 Ulei de susan, turmeric, chimion.

✅ 3. Ai grijă de imunitatea ta și igiena pielii:

Dezinfectează micile leziuni.

Ajută sistemul limfatic să elimine toxinele și ciupercile.

📌 Important:
Dacă ciupercile au ajuns la unghii sau în articulații, NU ajunge să tratezi doar in exterior. E nevoie de detoxifiere internă și modificarea alimentației.

🟢Suplimente recomandate:

Pau D’Arco – scoarță antifungică cu efect detoxifiant.
Pentru profilaxie:1 capsulă de 3 ori pe zi, după masă,1 lună,2 ori pe an!
Pentru recuperare : aceeași schemă, doar că 3-6 luni fără pauză!

Assimilator – enzime care descompun resturile de ciuperci și paraziți.

Pentru profilaxie: 1 capsulă*3 ori pe zi , în timpul mesei,o cutie de 2 ori pe an ( prima săptămână se consumă doar 1 capsulă,a doua săptămână 2 capsule și din a treia săptămână deja 3 capsule!

Pentru recuperare: aceași schemă,doar că deja 3-6 luni!

Coral Mine – pentru o hidratare corectă, revitalizarea apei și susținerea imunității.
Se bea cu 30 minute înainte de masă și 1,30-2ore după masă!
1 plic la 1,5 litri apă!

🎯 Elimină drojdia, adaugă alimente antifungice și ajută-ți corpul din interior. Rezultatele apar cu răbdare, în câteva luni.

🌿 Ciupercile sunt invizibile, dar pot fi controlate — cu alegeri conștiente, naturale și iubire de sine.

27/10/2025

20/10/2025

Paracetamol & Ibuprofen
De reținut !!!

03/10/2025

În fiecare an, luna octombrie 🎀 devine Luna Roz pentru a marca Luna Internațională de Conștientizare a Cancerului de Sân.

Cancerul de sân este cea mai frecventă cauză de cancer la femei. O femeie din nouă primește de-a lungul vieții diagnosticul de cancer la sân. Aproximativ 11.43% dintre cazurile de cancer de sân din Europa apar la femei cu vârsta sub 44 de ani, 54% apar la vârsta de 45-69 de ani, iar restul cazurilor la femeile peste această vârstă.

Un sfert din cancerele de sân pot fi prevenite prin:
🚭 Evitarea fumatului și a expunerii pasive la fumul de țigară
⚖️ Menținerea unei greutăți corporale adecvate vârstei
🍷 Limitarea consumului de alcool
🤱 Alăptarea pentru o perioadă cât mai îndelungată. Alăptarea reduce riscul de cancer al mamei
🏃‍♀️ Activitatea fizică zilnică

Inițiativa Globală privind cancerul de sân 60-60-80, lansată de Organizația Mondială a Sănătății în anul 2021, recomandă Statelor Membre să implementeze strategii bazate pe evidențe științifice pentru reducerea mortalității prin cancer la sân:

📚 Educarea femeilor și a comunităților pentru recunoașterea semnelor de cancer și prezentarea la medic la timp
🎯 Țintă: 60% dintre cancerele mamare invazive sunt diagnosticate în stadiul I sau II când pot fi tratate cu succes

🩺 Asigurarea serviciilor de diagnostic accesibile și eficiente
🎯 Țintă: femeile primesc diagnosticul în cel mult 60 de zile de la prima prezentare

💗 Servicii de îngrijire cuprinzătoare, echitabile și neîntrerupte pentru toate femeile diagnosticate
🎯 Țintă: 80% dintre femei finalizează tratamentul recomandat

23/09/2025

Vaccinarea antigripală te poate proteja împotriva gripei sezoniere și te poate ajuta să dezvolți forme mai ușoare de gripă, aspect care devine foarte important pentru persoanele care au peste 60 de ani, copiii sau persoanele care suferă de comorbidități.

Vaccinul antigripal se elibereaza din farmacii pe baza de reteta de la medicul de familie.

Programări vaccinare in cabinet:
☎️ 0261825920