CMI Dr Turcu Angela Dr Turcu Roxana

29/10/2025

🦠 Ciupercile din organism: invadatori tăcuți și rezistenți
Știati că ciupercile sunt unele dintre cele mai vechi și persistente forme de viață? Trăiesc în colonii interconectate și pot afecta pielea, unghiile, mucoasele, articulațiile și chiar sistemul limfatic.

💬 Cum pătrund în corp?

Prin alimente stricate (mucegai).

Prin aer, apă sau praf contaminat.

Prin piele afectată (microrăni, iritații, opăreli).

🔍 Semne că ar putea fi o infecție fungică:

1. Mâncărimi (piele, urechi, zone intime).

2. Crăpături și zone umede (în plici, axile, tălpi).

3. Depozit albicios (pe limbă, amigdale, vagin).

4. Piele descuamată sau pete (psoriazis, eczeme).

5. Lipsa durerii în zonele afectate — ciupercile pot distruge terminațiile nervoase!

🍞 Hrana ciupercilor?
Zahărul, umiditatea și caldura sunt perfecte pentru ele. Chiar și drojdia din pâine sau bere le susține dezvoltarea.

🛡️ Cum le ții sub control?

✅ 1. Fără hrană pentru ele:

Redu zahărul, drojdia și produsele fermentate cu mucegai (brânzeturi, fructe foarte coapte).

Nu consuma mâncare stricată, chiar dacă tai partea cu mucegai — sporii pătrund în tot alimentul.

✅ 2. Include în alimentație produse antifungice naturale:

🧄 Usturoi, ceapă, hrean, ridiche, ardei iute.

🍋 Fructe acre (merișor, cătină, coacăze).

🌲 Extracte de conifere (rășină, ulei de arbore de ceai, propolis).

🧂 Ulei de susan, turmeric, chimion.

✅ 3. Ai grijă de imunitatea ta și igiena pielii:

Dezinfectează micile leziuni.

Ajută sistemul limfatic să elimine toxinele și ciupercile.

📌 Important:
Dacă ciupercile au ajuns la unghii sau în articulații, NU ajunge să tratezi doar in exterior. E nevoie de detoxifiere internă și modificarea alimentației.

🟢Suplimente recomandate:

Pau D’Arco – scoarță antifungică cu efect detoxifiant.
Pentru profilaxie:1 capsulă de 3 ori pe zi, după masă,1 lună,2 ori pe an!
Pentru recuperare : aceeași schemă, doar că 3-6 luni fără pauză!

Assimilator – enzime care descompun resturile de ciuperci și paraziți.

Pentru profilaxie: 1 capsulă*3 ori pe zi , în timpul mesei,o cutie de 2 ori pe an ( prima săptămână se consumă doar 1 capsulă,a doua săptămână 2 capsule și din a treia săptămână deja 3 capsule!

Pentru recuperare: aceași schemă,doar că deja 3-6 luni!

Coral Mine – pentru o hidratare corectă, revitalizarea apei și susținerea imunității.
Se bea cu 30 minute înainte de masă și 1,30-2ore după masă!
1 plic la 1,5 litri apă!

🎯 Elimină drojdia, adaugă alimente antifungice și ajută-ți corpul din interior. Rezultatele apar cu răbdare, în câteva luni.

🌿 Ciupercile sunt invizibile, dar pot fi controlate — cu alegeri conștiente, naturale și iubire de sine.

27/10/2025

20/10/2025

Paracetamol & Ibuprofen
De reținut !!!

03/10/2025

În fiecare an, luna octombrie 🎀 devine Luna Roz pentru a marca Luna Internațională de Conștientizare a Cancerului de Sân.

Cancerul de sân este cea mai frecventă cauză de cancer la femei. O femeie din nouă primește de-a lungul vieții diagnosticul de cancer la sân. Aproximativ 11.43% dintre cazurile de cancer de sân din Europa apar la femei cu vârsta sub 44 de ani, 54% apar la vârsta de 45-69 de ani, iar restul cazurilor la femeile peste această vârstă.

Un sfert din cancerele de sân pot fi prevenite prin:
🚭 Evitarea fumatului și a expunerii pasive la fumul de țigară
⚖️ Menținerea unei greutăți corporale adecvate vârstei
🍷 Limitarea consumului de alcool
🤱 Alăptarea pentru o perioadă cât mai îndelungată. Alăptarea reduce riscul de cancer al mamei
🏃‍♀️ Activitatea fizică zilnică

Inițiativa Globală privind cancerul de sân 60-60-80, lansată de Organizația Mondială a Sănătății în anul 2021, recomandă Statelor Membre să implementeze strategii bazate pe evidențe științifice pentru reducerea mortalității prin cancer la sân:

📚 Educarea femeilor și a comunităților pentru recunoașterea semnelor de cancer și prezentarea la medic la timp
🎯 Țintă: 60% dintre cancerele mamare invazive sunt diagnosticate în stadiul I sau II când pot fi tratate cu succes

🩺 Asigurarea serviciilor de diagnostic accesibile și eficiente
🎯 Țintă: femeile primesc diagnosticul în cel mult 60 de zile de la prima prezentare

💗 Servicii de îngrijire cuprinzătoare, echitabile și neîntrerupte pentru toate femeile diagnosticate
🎯 Țintă: 80% dintre femei finalizează tratamentul recomandat

23/09/2025

Vaccinarea antigripală te poate proteja împotriva gripei sezoniere și te poate ajuta să dezvolți forme mai ușoare de gripă, aspect care devine foarte important pentru persoanele care au peste 60 de ani, copiii sau persoanele care suferă de comorbidități.

Vaccinul antigripal se elibereaza din farmacii pe baza de reteta de la medicul de familie.

Programări vaccinare in cabinet:
☎️ 0261825920

12/09/2025

🍎🏃‍♀️ Fii activ! Mănâncă sănătos!
Copiii au nevoie zilnic de alimentație echilibrată și mișcare pentru o dezvoltare armonioasă!

✅ 60 de minute de activitate fizică/zi
✅ 3 zile/săptămână cu exerciții care întăresc oasele și mușchii
✅ O farfurie sănătoasă: legume, fructe, proteine, cereale integrale

✨ Beneficii: memorie mai bună, somn de calitate, sănătate fizică și mentală.

👉 Mențineți zi de zi un echilibru între aportul și consumul de energie al copilului!

08/09/2025

Educația pentru Sănătate, o prioritate!

Când clopoțelul sună din nou pentru milioane de elevi, este un alt moment să reamintim cât de important este ca EDUCAȚIA pentru SĂNĂTATE să devină parte firească din formarea fiecărui copil.

🧠O minte sănătoasă are nevoie de un corp sănătos!

🥗 Igiena, principiile de alimentație sănătoasă și echilibrată, mișcarea fizică, sănătatea emoțională și responsabilitatea față de propriul corp sunt teme care trebuie să fie învățate și asimilate încă din anii de început ai vieții.

✍️ Familia, dar și școala reprezintă locuri pentru ca aceste valori să prindă rădăcini.

📚 ❤️ Educația pentru Sănătate nu înseamnă doar informații — înseamnă comportamente sănătoase pe termen lung.

Educația pentru Sănătate reprezintă o investiție fundamentală în viitorul copiilor noștri, pentru generații cu sănătate.

Vă invităm să începeți anul școlar cu grijă pentru minte, trup și suflet!

Vă dorim un an de școală cu sănătate🎓🍀

16/08/2025

Tensiunea arterială mică, cunoscută sub numele de hipotensiune, apare atunci când presiunea cu care sângele circulă prin artere scade sub valorile considerate normale. O valoare sub 90/60 mmHg este, în general, considerată hipotensiune.
Cauzele tensiunii mici pot fi temporare și ușor de rezolvat, sau pot indica o afecțiune medicală mai serioasă. Iată câteva dintre cele mai frecvente motive:

Cauze frecvente ale tensiunii mici
* Deshidratarea se întâmplă atunci când organismul pierde mai multe lichide decât primește, fie din cauza transpirației excesive, a febrei, vărsăturilor sau diareei. Deshidratarea reduce volumul de sânge, scăzând astfel tensiunea arterială.
* Schimbările bruște de poziție (hipotensiune ortostatică). Când te ridici brusc din poziția culcat sau așezat, gravitația atrage o parte din sânge către picioare. În mod normal, corpul compensează imediat, dar uneori reacția este întârziată, ceea ce duce la amețeli sau senzația de "cap gol".
* Sarcina. Este normal ca tensiunea arterială să scadă în primele 24 de săptămâni de sarcină, deoarece sistemul circulator se extinde.
* Odihna prelungită la pat poate slăbi musculatura care ajută la circulația sângelui, ducând la hipotensiune ortostatică.
* Anumite medicamente, precum diureticele, beta-blocantele, medicamentele pentru boala Parkinson sau antidepresivele, pot avea ca efect secundar scăderea tensiunii arteriale.

Posibile afecțiuni medicale
În unele cazuri, tensiunea mică poate fi un simptom al unei probleme de sănătate subiacente. Printre acestea se numără:
* Probleme cardiace, cm ar fi bradicardia (un ritm cardiac prea lent), bolile valvelor inimii, infarctul miocardic sau insuficiența cardiacă. Aceste afecțiuni pot reduce capacitatea inimii de a p***a sânge eficient.
* Probleme endocrine, cm ar fi afecțiunile glandei tiroide (hipotiroidism), insuficiența suprarenală sau hipoglicemia (glicemie scăzută).
* Infecțiile severe (șocul septic), hemoragiile masive (pierderi mari de sânge) sau reacțiile alergice grave (șocul anafilactic) pot duce la o scădere critică a tensiunii arteriale, care reprezintă o urgență medicală.
* Deficiențele nutriționale, cm ar fi lipsa de vitamina B12 sau acid folic, pot cauza anemie, care la rândul ei poate provoca tensiune mică.

Simptomele tensiunii mici
Nu toată lumea cu tensiune mică are simptome. Unii oameni trăiesc o viață normală cu valori mai mici decât media. Totuși, când apar simptome, acestea pot include:
* Amețeli sau vertij.
* Senzație de slăbiciune sau oboseală.
* Vedere încețoșată.
* Greață.
* Leșin.
* Dificultăți de concentrare.

Dacă te confrunți frecvent cu aceste simptome sau dacă ai un episod de tensiune foarte mică însoțit de confuzie, piele palidă și rece, puls slab sau respirație rapidă, este important să ceri ajutor medical de urgență.
Pentru a stabili cu exactitate cauza tensiunii tale mici și pentru a primi un tratament adecvat, cel mai bine este să consulți un medic. Acesta îți poate oferi o evaluare completă și personalizată.

02/08/2025

Refluxul gastroesofagian, apare atunci când acidul din stomac se întoarce în esofag. Acest lucru irită mucoasa esofagului și poate provoca simptome precum arsuri la stomac, o senzație de gust amar în gură sau o senzație de disconfort în piept.

Cauzele pot include o alimentație necorespunzătoare (mâncăruri grase, picante), consumul de alcool sau cafea, fumatul, obezitatea sau sarcina.

Pentru a gestiona refluxul, vă recomandăm:
🔥Evitați alimentele declanșatoare: Identificați și reduceți consumul de alimente care vă provoacă simptome.
🍽️Mese mici și dese: Mâncați porții mai mici pe parcursul zilei și evitați să vă culcați imediat după masă.
🛌Ridicați capul patului: Dormiți cu capul și partea superioară a corpului ușor ridicate pentru a preveni refluxul nocturn.
⛹🏻‍♂️Mențineți o greutate sănătoasă: Kilogramele în plus pun presiune pe stomac, favorizând refluxul.

În cazuri este necesară o vizită la medic pentru un diagnostic precis și un plan de tratament.

15/07/2025

Prediabetul este o stare în care nivelul zahărului din sânge este mai mare decât normal, dar nu suficient de ridicat pentru a fi diagnosticat ca diabet de tip 2. Cu alte cuvinte, este o etapă intermediară între glicemia normală și diabetul propriu-zis

Ce înseamnă mai exact?

Glicemie bazală (a jeun) modificată: Valorile glicemiei a jeun se situează între 100-125 mg/dl.

Toleranță scăzută la glucoză: Testul de toleranță la glucoză oral (TTGO) arată valori ale glicemiei între 140-199 mg/dl la 2 ore după administrarea glucozei.

HbA1c: Hemoglobina glicozilată (HbA1c) se încadrează între 5.7-6.4%

09/07/2025

🛑 ATENȚIE, STIMAȚI PACIENȚI! 🛑

📢 Începând cu data de 1 august 2025, potrivit modificărilor aduse Codului fiscal (Legea nr. 227/2015, art. 154, alin. 1, lit. c – abrogată), NU va mai exista categoria de „coasigurat” în sistemul de sănătate.

Aceasta înseamnă că soțul/soția sau părintele aflat în întreținere nu va mai beneficia automat de asigurare medicală prin titularul de drept.

🎯 Totodată, își pierd automat calitatea de asigurat și alte categorii care erau scutite de plata CASS:

Persoanele aflate în concediu de creștere a copilului până la 2 ani,

Șomerii,

Persoanele fără venituri,

Beneficiarii venitului minim de incluziune (VMI),
dacă nu sunt asigurați prin alte reglementări legale.

🧾 Ce trebuie făcut pentru a rămâne asigurat în sistemul public de sănătate?

👉 Vă puteți asigura voluntar prin ANAF, achitând contribuția anuală de sănătate (CASS), calculată la 6 salarii minime brute:

✅ 607,5 lei până la 31 decembrie 2025 (prima tranșă)
✅ 1.882,5 lei în 2026 (diferența)

📌 Total: 2.490 lei pentru 12 luni de asigurare.

⚠️ De ce este important acest lucru?

După 1 august 2025 (aplicabil efectiv din 1 septembrie 2025), fără dovada calității de asigurat, NU veți mai putea beneficia de:

consultații gratuite,

analize decontate,

rețete compensate,

servicii medicale de urgență neplătite (în afara urgențelor critice).

📍Vă rugăm să verificați situația dvs. la Casa de Asigurări de Sănătate sau ANAF, cât mai curând posibil.

📘 Bază legală:

Legea nr. 227/2015 – Codul Fiscal, art. 154, alin. (1), lit. c) (abrogat în 2025)

Legea adoptată de Guvern prin angajarea răspunderii (publicare în Monitorul Oficial – în curs)