CMI Dr Turcu Angela Dr Turcu Roxana

28/04/2026

Hipertensiunea arterială (HTA) este o afecțiune în care presiunea sângelui asupra pereților arterelor este constant prea mare. În timp, aceasta poate afecta vasele de sânge și organe importante precum inima, creierul și rinichii.

Valorile tensiunii se exprimă astfel:
* Sistolică (prima valoare): presiunea când inima bate
* Diastolică (a doua valoare): presiunea când inima se relaxează

Exemple:
* Normal: ~120/80 mmHg
* Hipertensiune: ≥ 140/90 mmHg (în general)
⸻
Tipuri de hipertensiune
* Hipertensiune primară (esențială) – apare treptat, fără o cauză clară
* Hipertensiune secundară – cauzată de alte probleme (rinichi, hormoni, medicamente)
⸻
Cauze și factori de risc
Principalii factori care contribuie:
* Consumul excesiv de sare
* Lipsa activității fizice
* Supraponderalitatea
* Stresul cronic
* Fumatul și alcoolul
* Istoricul familial
⸻
Simptome
Hipertensiunea este numită adesea „ucigașul tăcut” deoarece:
* De multe ori NU are simptome evidente
* Uneori pot apărea:
* dureri de cap
* amețeli
* vedere încețoșată
* sângerări nazale
⸻
Complicații
Dacă nu este tratată, HTA poate duce la:
* infarct miocardic
* accident vascular cerebral (AVC)
* insuficiență renală
* probleme de vedere
⸻
Diagnostic
* Se măsoară tensiunea arterială cu un tensiometru
* Diagnosticul necesită măsurători repetate
* Uneori se recomandă monitorizare 24h (Holter tensional)
⸻
Tratament
1. Schimbarea stilului de viață
* Reducerea consumului de sare
* Dietă echilibrată (fructe, legume)
* Activitate fizică regulată
* Renunțarea la fumat
* Reducerea stresului

2. Tratament medicamentos
* Medicamente prescrise de medic (diuretice, beta-blocante etc.)
* Tratamentul este de obicei pe termen lung
⸻
Prevenție
* Măsoară tensiunea regulat
* Menține o greutate sănătoasă
* Fă mișcare cel puțin 30 min/zi
* Evită excesul de sare și alcool

22/04/2026

‼️9 semne și simptome de alarmă ale cancerului!

● 1. Scăderea inexplicabilă în greutate. 🤨
O scădere cu mai mult de 5% din greutatea totală în 2-3 luni reprezintă adesea primul simptom vizibil al cancerelor de esofag, pancreas, stomac sau plămân. Alte tipuri de cancer, cm ar fi cancerul ovarian, au mai multe șanse să provoace pierderea în greutate atunci când tumora devine suficient de mare pentru a apăsa stomacul.

● 2. Pierderea apetitului 🥯🍗🍠
Pierderea poftei de mâncare sau apetitul scăzut sunt efecte secundare frecvente ale cancerului. Aceasta înseamnă că este posibil să mănânci mai puțin decât de obicei, să nu simți deloc foame sau să te simți sătul după ce ai mâncat doar o cantitate mică.

● 3. Mărirea ganglionilor 🙄
Orice ganglion palpabil, nedureros și mărit care nu dispare in decursul a 2-3 săptămâni necesită investigații suplimentare.

● 4. Modificări la nivelul pielii 😳
O aluniță care își schimbă culoarea, forma și dimensiunile într-un interval scurt de timp sau o leziune tegumentară care nu se mai vindecă ridică suspliciunea unei neoplazii.

● 5. Starea de oboseală continuă 😑
Cancerul se folosește de nutrienții corpului pentru a crește și a se dezvolta. Acest „furt de nutrienți” te poate face să te simți extrem de obosit. Se mai poate adăuga ca și o cauză scăderea globulelor roșii din sânge atunci când avem o sângerare ocultă în organism.

● 6. Febra 🥵
Anumite caracteristici ale febrei recurente pot prezice o posibilă legătură cu cancerul. Ar trebui să acordați o atenție deosebită dacă:
- Febra apare mai ales noaptea
- Nu aveți alte semne de infecție
- Experimentați transpirații nocturne.

● 7. Durerea 😖
De cele mai multe ori reprezintă un simptom al cancerului care apare atunci când boala s-a răspândit de la zona de origine (a metastazat). Ca o excepție de la regulă poate fi un indicator al cancerului osos, cerebral sau testicular în faze incipiente.

● 8. Prezența sângelui în scaun sau în urină 🩸
Pentru a se exclude orice cauză oncologică trebuie să vă prezentați la un consult medical pentru a se efectua investigații medicale suplimentare

● 9. Tusea persistentă 🤧
O tuse nouă care este persistentă sau se agravează sau o modificare a unei tuse cronice existente; o tuse care produce sânge; durere în piept, spate sau umeri care se agravează în timpul tusei, râsului sau a respirației profunde pot ridica suspiciunea unui cancer de origine bronho-pulmonară.

20/04/2026

07/04/2026

În fiecare an pe 7 aprilie este marcată Ziua Mondială a Sănătății. Sărbătorită începând cu anul 1950, ea are ca și temă în acest an „Împreună pentru sănătate. Alături de știință” care aduce în prim-plan rolul esențial al cunoașterii validate științific în protejarea sănătății populației.

Știința și medicina bazată pe dovezi trebuie diferențiată clar de pseudoștiință și fake news, atunci când se iau decizii legate de sănătate. Ziua Mondială a Sănătății în 2026 vine astfel nu doar ca o celebrare, ci și ca un apel la responsabilitate – atât individuală, cât și colectivă.

24/03/2026

La 144 de ani de la descoperirea bacilului Koch, tuberculoza (TB) continuă să reprezinte o problemă majoră de sănătate publică la nivel global. Boala este cauzată de bacteria Mycobacterium tuberculosis și afectează în principal plămânii, dar poate implica și alte organe, precum ganglionii limfatici, oasele, rinichii sau sistemul nervos central. Semnele și simptomele frecvente ale bolii sunt: tuse care durează mai mult de 3 săptămâni, febră sau transpirații nocturne, scădere în greutate fără motiv și oboseală persistentă. Transmiterea tuberculozei se realizează predominant pe cale aeriană, prin intermediul particulelor eliminate în timpul tusei, strănutului sau vorbirii de către persoanele cu formă activă a bolii. Infecția poate evolua și sub formă latentă, fără manifestări clinice evidente, ceea ce favorizează persistența și răspândirea agentului patogen în populație.
Ziua Mondială de Luptă Împotriva Tuberculozei, celebrată anual la data de 24 martie, reprezintă un moment important pentru creșterea gradului de conștientizare a populației cu privire la importanța prevenirii, diagnosticării precoce și tratamentului adecvat al acestei boli.
Situația la nivel global
La nivel global, tuberculoza rămâne una dintre principalele cauze infecțioase de mortalitate. În anul 2024, aproximativ 10,7 milioane de persoane au dezvoltat boala, iar numărul deceselor asociate tuberculozei a fost estimat la aproximativ 1,23 milioane, dintre care aproximativ 150.000 persoane din rândul celor care trăiesc cu HIV.
În același an, boala a afectat aproximativ 5,8 milioane de bărbați, 3,7 milioane de femei și 1,2 milioane de copii. Deși tuberculoza este o boală prevenibilă și tratabilă, aceasta afectează în mod disproporționat țările cu venituri mici și medii, peste două treimi din cazurile globale fiind concentrate în opt țări, în special din Asia și Africa.

Recomandări pentru populație
Pentru prevenirea și controlul tuberculozei, specialiștii recomandă:
• adresați-vă medicului dacă prezentați simptome precum tuse persistentă, febră, transpirații nocturne sau scădere inexplicabilă în greutate;
• respectați tratamentul prescris, deoarece tuberculoza se poate vindeca dacă tratamentul este urmat complet;
• informați-vă din surse oficiale și sprijiniți combaterea stigmatizării persoanelor afectate de tuberculoză.
Eliminarea tuberculozei rămâne o prioritate majoră de sănătate publică. Prin colaborare instituțională, intervenții bazate pe dovezi științifice și informarea corectă a populației, reducerea incidenței bolii poate fi accelerată, contribuind astfel la salvarea de vieți.
Ziua Mondială de Luptă Împotriva Tuberculozei reprezintă un prilej de a reaminti că fiecare caz poate fi prevenit, iar controlul bolii depinde de responsabilitatea comună a autorităților, profesioniștilor din domeniul sănătății și a comunității.

„Stop tuberculozei – responsabilitatea este a fiecăruia dintre noi!”

19/03/2026

Ce este DTPa-VPI-Hib-Hep. B❓

💉Hexa vaccinul care protejează bebelușul împotriva difteriei, tetanosului, tusei convulsive, hepatitei B, poliomielitei şi a bolii determinate de Haemophilus influenzae tip b.

➡️Difteria este o infecție bacteriană care afectează căile aeriene (amigdale, faringe, laringe, nas) și pielea.
Toxina, odată absorbită, ajunsă la nivel visceral poate provoca miocardită, simptome paralitice și nefrită. La persoanele nevaccinate, si mai ales daca tratamentul adecvat este întârziat, decesul poate apărea în până la 10% din cazurile clinice chiar în cazul instituirii unui tratament adecvat.

➡️Tetanosul este o boală cauzată de toxinele eliberate în organism de bacteria Clostridium tetani. Îmbolnăvirea se produce atunci când bacteriile din mediul natural pătrund într-o rană iar simptomele sunt reprezentate de contracturi musculare dureroase, dificultăți de înghițire și de respirație, tulburări neurovegetative.
Netratat, poate pune viața în pericol.

➡️Tusea convulsivă este o boală infecto-contagioasă cauzată de infecția cu Bordetella pertussis care afectează în special copiii neimunizați.
Este deosebit de periculoasă pentru sugari și copiimici, care pot prezenta apnee (întreruperi ale respirației), cianoză (colorarea pielii în albastru) și accese severe de tuse urmate de inspirzgomotos și prelungit.

➡️Hepatita B este o infecție virală care afectează ficatul.
Dacă este contractată în primii ani de viață, hepatita B devine de obicei cronică și poate evolua spre ciroză sau cancer hepatic mai târziu în viață.

➡️Poliomielita, este o boală infecțioasă produsă de virusul poliomielitic, care aparține familiei Picornaviridae și afectează în special copiii cu vârsta până la 5 ani. Există 3 tipuri de virus polio sălbatic tip: 1, 2, 3. Boala are o gravitate deosebită prin mortalitatea indusă, dar şi prin handicapurile motorii pe care le lasă pe viaţă.
⚠️Nu există tratament specific pentru poliomielită, cea mai eficientă măsură de prevenire a acestei boli fiind VACCINAREA!

➡️Haemophilus influenzae tip B (Hib) este o bacterie care poate provoca o infecție cu complicații potențial grave, sau deces în special la copiii cu vârsta până la 5 ani. De asemenea, infecția poate provoca sechele permanente, cm ar fi pierderea auzului și dizabilități intelectuale

Când se administrează GRATUIT, conform calendarului național de vaccinare❓
La 2 luni, 4 luni și 11 luni de viață.

Ce mai trebuie să știți❓
Vaccinul DTPa-VPI-Hib-Hep. B se administrează concomitent cu vaccinul pneumococic conjugat.
Boala pneumococică este o infecție bacteriană severă care poate provoca complicații grave și chiar decesul în unele cazuri, în special la copiii cu vârsta până la 5 ani. Este cauzată de o bacterie numită Streptococcus pneumoniae (cunoscută și sub numele de pneumococ).

https://insp.gov.ro/2026/03/03/comunicat_de_presa_vaccinarea_2026/

08/03/2026

Fie ca 8 Martie să vă aducă multe motive de bucurie, iar zâmbetul să vă rămână mereu pe buze.
Să fiți înconjurate mereu de iubire și afecțiune!
La mulți ani și o Primăvară frumoasă!💐

03/03/2026

Cancerul colorectal este a doua cauză de cancer la femei și a treia cauză de cancer la bărbați. Estimările arată că până în 2024 incidența cancerului colorectal va crește cu 12,5%, iar mortalitatea cu 17,3%. Cancerul colorectal poate fi prevenit și depistat precoce poate fi tratat și vindecat.

📣 Chiar de astăzi:
✅ Vorbiți cu medicul de familie despre screeningul pentru cancer colorectal și despre testul potrivit pentru dumneavoastră.
✅ Dacă aveți 50+ ani (sau risc crescut / antecedente familiale), nu amânați – participați la screening când vi se recomandă.
✅ Adoptați un stil de viață sănătos.

📌 Codul European de Luptă Împotriva Cancerului subliniază două lucruri esențiale:
1. Participarea la programele de screening reduce mortalitatea;
2. riscul scade prin stil de viață sănătos: greutate normală, activitate fizică, alimentație bogată în fibre (fructe, legume, leguminoase, cereale integrale), mai puțină carne procesată, fără fumat și cu alcool cât mai puțin.

Prevenția începe cu un pas simplu: o discuție cu medicul și un test de screening.

01/03/2026

O primăvară minunată vă dorim tuturor ! 🌸

26/02/2026

🗾O imagine cât o mie de cuvinte📖! Iată principalele leziuni elementare pe care trebuie să le recunoști în timpul evaluării tegumentelor:
✅ Eritem - Roșeață
✅ Cianoză - Lipsă de oxigenare
✅ Fisură - Întreruperea continuității pielii
✅ Pustulă - Acumulare de puroi
✅ Necroză - Moarte celulară (urgență!)

𝓣𝓸𝓪𝓽𝓮 𝓲𝓷𝓯𝓸𝓻𝓶𝓪ț𝓲𝓲𝓵𝓮 𝓹𝓻𝓮𝔃𝓮𝓷𝓽𝓪𝓽𝓮 𝓪𝓾 𝓬𝓪𝓻𝓪𝓬𝓽𝓮𝓻 𝓲𝓷𝓯𝓸𝓻𝓶𝓪𝓽𝓲𝓿, 𝓮𝓭𝓾𝓬𝓪𝓽𝓲𝓿,𝓷𝓾 î𝓷𝓵𝓸𝓬𝓾𝓲𝓮𝓼𝓬 𝓲𝓷𝓼𝓽𝓻𝓾𝓲𝓻𝓮𝓪 𝓸𝓯𝓲𝓬𝓲𝓪𝓵ă, 𝓷𝓾 ț𝓲𝓷 𝓵𝓸𝓬 𝓭𝓮 𝓭𝓲𝓪𝓰𝓷𝓸𝓼𝓽𝓲𝓬 , 𝓹𝓮𝓷𝓽𝓻𝓾 𝓭𝓲𝓪𝓰𝓷𝓸𝓼𝓽𝓲𝓬 ș𝓲 𝓽𝓻𝓪𝓽𝓪𝓶𝓮𝓷𝓽 𝓼𝓮 𝓲𝓶𝓹𝓾𝓷𝓮 𝓬𝓸𝓷𝓼𝓾𝓵𝓽 𝓶𝓮𝓭𝓲𝓬𝓪𝓵

24/02/2026

Suferiți de boli cardiovasculare sau hipertensiune ?

Activitatea fizică moderată este 'medicamentul' natural pentru inima dumneavoastră. 🫀 Ajută la controlul tensiunii și îmbunătățește circulația. Începeți cu pași mici, în ritm propriu!

Mijlocul cel mai simplu de a regla glicemia?

Mișcarea! 📉 Doar 30 de minute de mers pe jos sau exerciții ușoare după masă fac o diferență enormă în controlul metabolic.

Echilibrul și forța musculară sunt cheia independenței la orice vârstă. 👵👴 Exercițiile din acest ghid vă ajută să rămâneți activi în siguranță și să preveniți accidentările casnice.

Articulațiile au nevoie de mișcare pentru a rămâne 'lubrifiate'. 🦴 Optați pentru activități cu impact redus, precum kinetoterapia sau mersul pe jos, pentru a reduce durerea și rigiditatea.