Cristina Voinea,Psihoterapeut Integrativ

Cristina Voinea,Psihoterapeut Integrativ Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Cristina Voinea,Psihoterapeut Integrativ, Psychotherapist, Tecuci.

Psihoterapeut Integrativ | Soluții practice pentru anxietate, burnout și dezvoltare personală.Folosesc tehnici din terapia cognitiv-comportamentală (CBT), analiza tranzacțională și mindfulness, adaptate nevoilor tale.

13/12/2025

Refuzul alimentar la copiii poate avea motive psihologice variate, mai ales atunci când apare progresiv și include respingerea alimentelor anterior acceptate, precum și refuzul ferm al noutății.

În literatura de specialitate sunt descrise frecvent:

Nevoia de control și autonomie specifică acestei etape de dezvoltare,
Sensibilități senzoriale (textură, gust, miros),
Anxietatea (de separare, de schimbare),
Asocieri emoționale negative legate de mesele zilnice,
În unele cazuri, pattern-uri de mâncat selectiv sever (ARFID), fără legătură cu imaginea corporală.
Este important de menționat că refuzul alimentar este adesea un simptom, iar cauza exactă nu poate fi stabilită fără o evaluare psihoterapeutică care să ia în considerare copilul și contextul familial.
Pentru documentare, sunt relevante lucrări precum Helping Your Child with Extreme Picky Eating (Rowell & McGlothlin), DSM-5-TR

09/12/2025
03/12/2025
03/12/2025

Astăzi, de Ziua Internațională a Persoanelor cu Dizabilități, ne oprim pentru o clipă și privim cu inimile deschise spre oamenii care, în fiecare zi, ne arată că limitele nu sunt bariere, ci puncte de plecare.

Există oameni care transformă dificultățile în lecții, iar lecțiile în putere. Oameni care nu renunță, chiar și atunci când drumul e mai lung, mai abrupt sau mai tăcut. Oameni care ne reamintesc că adevărata forță nu stă în perfecțiune, ci în curajul de a continua.
- Pentru că fiecare vis merită o șansă.
- Fiecare voce merită ascultată.
- Fiecare pas înainte, oricât de mic, este o victorie.

Astăzi nu vorbim doar despre dizabilități. Astăzi vorbim despre curaj, demnitate, aspirații și frumusețea unică a fiecărei persoane.
Să fim sprijin, să fim lumină, să fim mâna care ridică și inima care încurajează. Să construim împreună o lume în care nimeni nu este lăsat în urmă și în care fiecare își poate trăi povestea cu încredere și speranță. Pentru că adevărata incluziune începe cu noi.

28/11/2025

🧠 Știai că gândirea catastrofală sau gândirea de tip „totul sau nimic” poate ascunde, de fapt, un bias cognitiv?

O „scurtătură mentală” pe care o folosim fără să vrem?

Iată un exemplu:
Maria crede că partenerul nu o mai iubește.
Când el uită să o sune, ea spune „Știam eu!”
Când o sună, crede că o face doar din obligație.

🧠 Mintea ei selectează doar informațiile care confirmă frica deja existentă.

Aceste distorsiuni ale gândirii apar adesea din experiențele din copilărie sau din evenimentele stresante, iar mintea le folosește pentru a interpreta rapid situațiile, dar, de multe ori, într-un mod greșit.

Să identifici aceste erori cognitive în terapie te ajută să înțelegi mai bine modul în care reacționezi emoțional și cm percepi realitatea.

Când începi să le conștientizezi, poți învăța să le schimbi și să adopți un mod mai realist și echilibrat de a gândi.

🔍 Descoperă mai multe despre gândirea disfuncțională și psihoterapia integrativă 👉 www.psihoterapieintegrativa.ro

28/11/2025

„Generația mi se cuvine totul.”
Obrăznicia transformată în „își exprimă emoțiile.”

Trăim într-o lume în care respectul a devenit opțional, iar bunul-simț a ajuns să fie confundat cu „frică”.
Copiii răspund obraznic, iar părinții zâmbesc și spun:
„Lasă, dragă, își exprimă emoțiile.”

Nu, nu e despre emoții!
E despre lipsa de limite.
E despre părinți care au obosit să fie părinți și au devenit spectatori. Sau părinți, care din frica de a nu da mai departe propriile traume, au înțeles că trebuie să le acorde copiilor libertate fără limite și fermitate!
Despre o generație crescută în abundență, dar însetată de valori.
Despre copii care au totul, dar nu mai știu să spună „mulțumesc”, nu știu să prețuiască nimic, să respecte pe nimeni, uneori nici măcar pe proprii părinți, bunici sau profesori.😕

Respectul nu e ceva ce se învață la 18 ani.
Se învață acasă, de la vârste fragede, în felul în care copilul le vorbește părinților, profesorilor, bunicilor.
În felul în care învață să aștepte, să împartă, să tacă atunci când trebuie, să-și ceară iertare.

Nu confundați libertatea de a simți cu libertatea de a răni.
Un copil crescut fără limite nu va fi nici fericit, nici liber — va fi pierdut într-o lume care nu i se mai învârte în jur.

Educația nu înseamnă să îi dai copilului tot ce cere.
Educația înseamnă să-i arăți că în viață, nimic nu ți se cuvine, dar totul se câștigă prin respect, muncă, efort și recunoștință.

Să nu ne mai fie teamă să creștem copii buni.
Pentru că lumea are deja destui care cred că li se cuvine totul.🙂

📌Autoritatea nu se impune prin violență, ci prin consecvență, limite clare și fermitate.
Educația nu se face prin frică, amenințări sau abuz. NU confundați DISCIPLINA cu ABUZUL!
Abuzul este inuman și nu are ce căuta în creșterea unui copil.
Educația se face prin limite sănătoase, fermitate, consecvență și mult respect între părinte și copil.

Problema este că mulți oameni, când aud cuvântul „autoritate”, îl duc imediat în extreme:
ori „nu ai voie să ridici tonul niciodată”, (din frica propriilor traume)
ori „trebuie ca pe vremuri”.
Dar între cele două există un drum sănătos, echilibrat.

📌Mai multe despre educație, disciplină și importanța responsabilității la școală am scris în cartea „Oricine poartă în suflet O Mamă”
https://cartre.ro/produs/oricine-poarta-in-suflet-o-mama/

(©️Drepturile de autor sunt rezervate!)

28/11/2025

🎨✨ Pe 21 decembrie, de la ora 15:00, Amarte organizează la noi un atelier de pictură.
Cu siguranta este o ocazie placuta si unica sa te poti bucura de momente de creatie si inspirație, alaturi de Amarte! 🍰💛

📞 Înscrieri: 0721 399 636
📸 .ro.artist (instagram)

26/11/2025

🎨 Exercițiu terapeutic: Express-terapia prin artă

Folosește arta ca o modalitate blândă de a explora și înțelege ce simte corpul tău.

Desenează, pictează sau scrie despre o durere ori un disconfort fizic pe care îl trăiești.

Transpune aceste senzații în forme, culori sau cuvinte.

Acest proces creativ poate facilita accesul la tensiuni, emoții sau mesaje ale corpului pe care, uneori, este dificil să le exprimăm verbal.

Dă-ți voie să exprimi ceea ce simți și lasă arta să te ajute să te conectezi conștient cu tine însuți.

Address

Tecuci
805300

Website

https://www.somnorila-hub.ro/cristina-voinea

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cristina Voinea,Psihoterapeut Integrativ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cristina Voinea,Psihoterapeut Integrativ:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram