ReCentre Timișoara

ReCentre Timișoara Susținem sănătatea mentală a „persoanei-ca-întreg", prin psihoterapie și servicii complementare de prevenție și intervenție în anxietate, depresie și burnout.
(2)

Cum a apărut acest proiect? Aceasă pagină este prima dintr-o carte, care se dorește să fie un spațiu unde cei care “navighează” prin anxietate, depresie sau burnout se pot conecta între ei și cu profesioniștii, care pot oferi suport individualizat, în acord cu istora personală a fiecăruia. Cine suntem noi? Suntem Gabi și Andreea. Drumurile noastre s-au intersectat de mai multe ori în dezvoltarea noastră profesională, și atunci când am pus împreună gândurile și crezurile noastre am simțit că se suprapun în acest proiect. Gabi este psihoterapeut familial sistemic in cadrul Grow Center, unde dezvolta programe pentru parinti, copii si adolescenti. După o carieră de management în domeniul resurselor umane, a trecut în antreprenoriat. În ultimii 4 ani a dezvoltat alături de o echipă de profesioniști proiectul “Ce faci te face”, care se dorește un program de mentoring și dezvoltare personală pentru tineri. A urmat specializări în Analiză Tranzacțională, Emotionally Focused Therapy, Cercul Siguranței, Executive Coaching și lucrează cu cupluri, individual și cu familii în propriul cabinet, unde se întâlnește cu problematica anxietății și depresiei, în special la tinerii adulți. Andreea a fost timp de 14 ani, cadru didactic universitar, la Facultatea de Sociologie și Psihologie (UVT). Are un doctorat în domeniul psihologiei sănătății/atașamentul mamă-copil, obținut din 2013, precum și formare în Analiză Tranzacțională, Terapie Familială Sistemică, Emotionally Focused Therapy, Cercul Siguranței. În paralel a obținut rezultate ca psihoterapeut în propriul cabinet privat, unde lucrează de peste 17 ani cu adulți care se confruntă cu anxietate, depresie și burnout. Încă din 2016 a susținut module de formare în psihoterapie, pentru viitorii terapeuți de familie, în cadrul Institutului de Terapie Familiala și Practică Sistemica Areopagus, dar și conferințe și grupuri de lucru cu adolescenții și părinții acestora, prin prisma atasamentului și a programului Cercul Siguranței. Cu cine colaborăm? Ne sprijinim proiectul printr-o echipă de oameni minunați, care activează ca psihoterapeuți, psihiatri, kinetoterapeuți, consilieri filosofici, art terapeuți, maseuri, profesioniști specializați în terapii de susținere corporală statice și bazate pe mișcare, aromaterapie, acupunctură, yoga, naturopați, nutriționiști etc. Cui ne adresăm? Membrilor comunității virtuale Navigând prin anxietate și depresie și tuturor celor care doresc o abordare profesionistă, suport și răbdare, cu rezultate țintite într-o anumită perioadă de timp. Ce poate să vă ofere comunitatea? Suport, conectare, informație, apartenență, ghidare, profesionalism. Ce dorim să transmitem? Nu credem într-o schimbare în 2 săptămâni, dar credem într-o intervenție care poate să-ți dea busola de a naviga spre schimbarea autentică în viața ta. Crezul nostru...

Speranța noastră este că vom reuși să creăm un centru de recuperare, în care nevoile celor care se confruntă cu anxietatea, depresia și burnout-ul sunt întâmpinate holistic, bazat pe știință, cu profesionalism, empatie și promptitudine.

Fiecare experiență a noastră poate fi privită prin mai multe lentile – una dintre ele este abordarea sistemică, care ne ...
10/11/2025

Fiecare experiență a noastră poate fi privită prin mai multe lentile – una dintre ele este abordarea sistemică, care ne arată cm funcționează legăturile invizibile dintre membrii familiei.

💫 𝑴𝒆𝒕𝒐𝒅𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒆𝒍𝒂𝒕̦𝒊𝒊𝒍𝒐𝒓 𝒇𝒂𝒎𝒊𝒍𝒊𝒂𝒍𝒆 ne ajută să privim dincolo de comportamente, către sursa lor – acea iubire profundă, dar uneori „oarbă”, care ne leagă de cei din familia noastră.

Dacă vrei să înțelegi viața și relațiile tale prin această perspectivă și să descoperi forța transformatoare a metodei, te invităm alături de noi

📅 marți, 13 noiembrie, de la ora 18:00
📍 la Clinica 𝗥𝗲𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 din Timișoara (str. Constanța nr. 8)

Vom explora împreună:
🔹 fundamentele teoretice ale metodei constelațiilor familiale
🔹 principiile de bază ale muncii sistemice
🔹 aplicații practice în viața de zi cu zi
🔹 exerciții sistemice ghidate

Facilitatori:
✨ Valentin Viorel Crăciun – facilitator constelații familiale, sociolog, trainer, consultant
✨ Ioana Luciana Dobra – pedagog sistemic, facilitator constelații familiale, profesor cu peste 25 de ani experiență

Mai multe informații ➡️ https://shorturl.at/0ffSp

𝐂𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕̦𝒊𝒂 𝑯𝒆𝒂𝒓𝒕𝒇𝒖𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔? 💫Este o invitație de a coborî din zgomotul minții în liniștea ♥️ inimii.În practica Hea...
09/11/2025

𝐂𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕̦𝒊𝒂 𝑯𝒆𝒂𝒓𝒕𝒇𝒖𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔? 💫

Este o invitație de a coborî din zgomotul minții în liniștea ♥️ inimii.
În practica Heartfulness, ne antrenăm să ne conectăm cu centrul interior al ființei — locul din care apare starea autentică de pace și de bine. Printr-o ghidare blândă, meditația devine un proces natural de echilibrare interioară.

Marți, 11 noiembrie, te invităm la un nou atelier de 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕̦𝒊𝒆 𝑯𝒆𝒂𝒓𝒕𝒇𝒖𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔, o ocazie de a experimenta:

✨ relaxarea profundă
✨ o stare de calm și deschidere interioară
✨ reconectarea cu tine însuți

Află mai multe 👉 https://shorturl.at/3fdpb

Te așteptăm alături de noi!

📍 ReCentre - str. Constanța 8, Timișoara
🕖 de la ora 19.00

❄ Se apropie finalul anului și cel mai adesea gândul ne zboară la concediu, la momente prețioase alături de cei dragi no...
05/11/2025

❄ Se apropie finalul anului și cel mai adesea gândul ne zboară la concediu, la momente prețioase alături de cei dragi nouă. Familia e importantă pentru toți, iar sărbătorile de iarnă sunt mai frumoase atunci când suntem împreună.

🎬 Stop cadru!

💔 Viața nu e întotdeauna ca o secvență dintr-un film vesel și uneori scenariul e diferit. Relațiile cu cei dragi nu sunt mereu așa cm ne-am dori și atunci sărbătorile pot fi umbrite de neînțelegeri, iar „în mijlocul familiei” nu mai sună la fel de bine.

Dacă te regăsești mai degrabă în ultima descriere, poate e momentul să încerci altceva anul acesta. Să alegi o pauză de la reproșuri, tăceri sau tensiuni și să redescoperi ce înseamnă să te auzi cu adevărat pe tine și pe celălalt.
La 𝗥𝗲𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 vei găsi cadrul perfect și sprijinul emoțional necesar.

💞 Te invităm să ne vizitezi alături de o persoană dragă, cu care ai un conflict sau o neînțelegere și noi îți oferim o ședință de consiliere/mediere la prețul unei ședințe individuale.
Durata unei ședințe este de 90 de minute, iar prețul este 250 de lei.
Te așteptăm!

🌐www.recentre.ro
📧 contact@recentre.ro
📞0772204919

03/11/2025

În Metoda Espere relația dintre doi oameni este considerată un „organism viu”. Dar cm ne îngrijim de ea pentru a obține armonia pe care ne-o dorim?
✨ Descoperă la atelierul 𝑨𝒓𝒕𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒖𝒏𝒊𝒄𝒂̆𝒓𝒊𝒊 𝒔𝒂̆𝒏𝒂̆𝒕𝒐𝒂𝒔𝒆 𝒊̂𝒏 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕̦𝒊𝒊

❗ Avem și o ofertă specială 👉🏻 Link în primul comentariu 👇🏻

29/10/2025
🌱 Redescoperă liniștea chiar în mijlocul orașului 🌆 La atelierul nostru indoor de 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐜𝐮 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚 te vei conecta cu pr...
28/10/2025

🌱 Redescoperă liniștea chiar în mijlocul orașului 🌆
La atelierul nostru indoor de 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐜𝐮 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚 te vei conecta cu prezentul, natura și cu propriul sine, prin experiențe senzoriale și momente de contemplație 🌿.
Activitățile implică trezirea simțurilor cu ajutorul plantelor, sunetelor și a mirosurilor naturale.

𝑹𝒆𝒇𝒖𝒈𝒊𝒖 𝒗𝒆𝒓𝒅𝒆 este o experiență unică, relaxantă, ghidată de Alina Arsene — ghid de Terapia cu Natura atestat ANFT, cu 25 de ani experiență în lucrul cu plantele și studii în biologie, cultură și protecția plantelor.

Te așteptăm! 💚

📅 31 octombrie, de la ora 18.15
📍 ReCentre Timișoara – str. Constanța nr. 8

27/10/2025

Cu toții avem momente dificile în relații – cu părinții, partenerul, copiii sau colegii.
𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐚 𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐄 ne oferă o busolă spre o comunicare sinceră și reală, cu noi și cu ceilalți.
Descoper-o la ReCentre 👇🏻

26/10/2025

Legătura dintre alimentație, mișcare și starea noastră de sănătate este mai puternică decât ne dăm uneori seama. 🌿 De aceea, e important să vorbim despre alegeri conștiente și despre obiceiuri care ne ajută pe termen lung.

Colega noastră, Roxana Voicu – medic nutriționist dietetician, a vorbit la TVR Timișoara despre importanța unei alimentații echilibrate și ne-a oferit câteva sfaturi utile pentru un stil de viață sănătos.

Mulțumim TVR Timișoara pentru invitație și pentru promovarea acestui subiect esențial. 💚

🔆 Lumina sau, mai exact, lipsa ei. Zilele mai scurte, cu mai puțină lumină, pot favoriza instalarea depresiei sezoniere....
22/10/2025

🔆 Lumina sau, mai exact, lipsa ei. Zilele mai scurte, cu mai puțină lumină, pot favoriza instalarea depresiei sezoniere.
Aceasta se manifestă prin oboseală, dificultăți de concentrare, tristețe, retragere din activități sociale, stări de somnolență, lipsa energiei, creșterea apetitului pentru carbohidrați sau iritabilitate.

📊 Statisticile spun că peste 70% dintre persoanele afectate de această formă de depresie sunt femei.
Simptomele apar de obicei 🍂 toamna, ating un maxim ❄ iarna și dispar 🌸 primăvara.

Lumina naturală, mișcarea, o alimentație echilibrată, consilierea psihologică sau terapia cu lumină pot ajuta la prevenirea sau reducerea simptomelor.

Experimentezi aceste stări sau le observi la cineva apropiat? Discută cu o persoană de încredere sau cu un specialist 𝗥𝗲𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲. Pentru a te putea bucura de fiecare zi, este important să îți regăsești echilibrul.

📧 contact@recentre.ro
🌐 https://recentre.ro/contact/
📞 0772204919

Astăzi, Andreea a avut bucuria de a lucra cu copii de clasa a II-a, la invitația 🏫 Școlii Gimnaziale din Moșnița Nouă.Cu...
20/10/2025

Astăzi, Andreea a avut bucuria de a lucra cu copii de clasa a II-a, la invitația 🏫 Școlii Gimnaziale din Moșnița Nouă.
Cu ocazia „Săptămânii Verzi“, și la cererea doamnelor învățătoare, tema abordată a fost educația anti-bullying.

Activitățile au fost gândite să-i ajute pe cei mici să înțeleagă cm conectarea cu sinele — atunci când ne ascultăm inima și ne liniștim — și cu ceilalți ne protejează de a răni sau a ne face rău. ❤️
Prin jocuri și exerciții de atenție și empatie, au descoperit împreună că privindu-ne în ochi și ascultând inimile care bat la fel, chiar și în diversitate, putem construi relații mai armonioase.

Dacă te regăsești în aceste rânduri, vorbește cu cineva de încredere sau cu un specialist. Ai grijă de tine!📞 0772204919...
19/10/2025

Dacă te regăsești în aceste rânduri, vorbește cu cineva de încredere sau cu un specialist. Ai grijă de tine!

📞 0772204919
📧 contact@recentre.ro

Când orașul devine prea zgomotos și zilele prea pline, natura știe cm să ne primească înapoi. 🌿 Vineri, 17 octombrie, 𝗥...
16/10/2025

Când orașul devine prea zgomotos și zilele prea pline, natura știe cm să ne primească înapoi. 🌿
Vineri, 17 octombrie, 𝗥𝗲𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 devine un 𝑹𝒆𝒇𝒖𝒈𝒊𝒖 𝒗𝒆𝒓𝒅𝒆 — un spațiu de 𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆 𝒄𝒖 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂.
Inspirată din practica japoneză Shinrin-yoku, această întâlnire indoor e o invitație la calm și prezență: atingi, asculți, respiri și lași simțurile să te poarte către echilibru.

📍 ReCentre, Timișoara
🕕 Ora 18:15 | durata: 1 oră
✍️ Înscrieri: 0772 204 919 | locuri limitate (3–8 persoane)

Address

Strada Constanța 8
Timisoara
300578

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ReCentre Timișoara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ReCentre Timișoara:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram