ReCentre Timișoara

ReCentre Timișoara Susținem sănătatea mentală a „persoanei-ca-întreg", prin psihoterapie și servicii complementare de prevenție și intervenție în anxietate, depresie și burnout.
(2)

Cum a apărut acest proiect? Aceasă pagină este prima dintr-o carte, care se dorește să fie un spațiu unde cei care “navighează” prin anxietate, depresie sau burnout se pot conecta între ei și cu profesioniștii, care pot oferi suport individualizat, în acord cu istora personală a fiecăruia. Cine suntem noi? Suntem Gabi și Andreea. Drumurile noastre s-au intersectat de mai multe ori în dezvoltarea noastră profesională, și atunci când am pus împreună gândurile și crezurile noastre am simțit că se suprapun în acest proiect. Gabi este psihoterapeut familial sistemic in cadrul Grow Center, unde dezvolta programe pentru parinti, copii si adolescenti. După o carieră de management în domeniul resurselor umane, a trecut în antreprenoriat. În ultimii 4 ani a dezvoltat alături de o echipă de profesioniști proiectul “Ce faci te face”, care se dorește un program de mentoring și dezvoltare personală pentru tineri. A urmat specializări în Analiză Tranzacțională, Emotionally Focused Therapy, Cercul Siguranței, Executive Coaching și lucrează cu cupluri, individual și cu familii în propriul cabinet, unde se întâlnește cu problematica anxietății și depresiei, în special la tinerii adulți. Andreea a fost timp de 14 ani, cadru didactic universitar, la Facultatea de Sociologie și Psihologie (UVT). Are un doctorat în domeniul psihologiei sănătății/atașamentul mamă-copil, obținut din 2013, precum și formare în Analiză Tranzacțională, Terapie Familială Sistemică, Emotionally Focused Therapy, Cercul Siguranței. În paralel a obținut rezultate ca psihoterapeut în propriul cabinet privat, unde lucrează de peste 17 ani cu adulți care se confruntă cu anxietate, depresie și burnout. Încă din 2016 a susținut module de formare în psihoterapie, pentru viitorii terapeuți de familie, în cadrul Institutului de Terapie Familiala și Practică Sistemica Areopagus, dar și conferințe și grupuri de lucru cu adolescenții și părinții acestora, prin prisma atasamentului și a programului Cercul Siguranței. Cu cine colaborăm? Ne sprijinim proiectul printr-o echipă de oameni minunați, care activează ca psihoterapeuți, psihiatri, kinetoterapeuți, consilieri filosofici, art terapeuți, maseuri, profesioniști specializați în terapii de susținere corporală statice și bazate pe mișcare, aromaterapie, acupunctură, yoga, naturopați, nutriționiști etc. Cui ne adresăm? Membrilor comunității virtuale Navigând prin anxietate și depresie și tuturor celor care doresc o abordare profesionistă, suport și răbdare, cu rezultate țintite într-o anumită perioadă de timp. Ce poate să vă ofere comunitatea? Suport, conectare, informație, apartenență, ghidare, profesionalism. Ce dorim să transmitem? Nu credem într-o schimbare în 2 săptămâni, dar credem într-o intervenție care poate să-ți dea busola de a naviga spre schimbarea autentică în viața ta. Crezul nostru...

Speranța noastră este că vom reuși să creăm un centru de recuperare, în care nevoile celor care se confruntă cu anxietatea, depresia și burnout-ul sunt întâmpinate holistic, bazat pe știință, cu profesionalism, empatie și promptitudine.

09/02/2026

Când ai verificat ultima dată cm stai cu sănătatea?
Nu lăsa pe mai târziu.
✨ La ReCentre ne extindem serviciile cu evaluări prin biorezonanță, pentru o perspectivă mai amplă asupra stării tale de bine.
Evaluarea periodică te ajută să previi, să înțelegi și să alegi ce e mai bine pentru tine și cei dragi.

Te așteptăm cu drag!

🌐 www.recentre.ro
📧 contact@recentre.ro
📞 0772204919

05/02/2026

❤️ De Valentine’s Day, dăruiește relației tale mai mult decât un gest simbolic.
Vino la ReCentre împreună cu partenerul sau partenera ta și beneficiați de 50% reducere la prima ședință de terapie de cuplu.

Iubirea are nevoie de grijă, ascultare, înțelegere și deschidere față de celălalt. 💞

Vă așteptăm cu drag!

🌐 www.recentre.ro
📧 contact@recentre.ro
📞 0772204919

02/02/2026

Imaginile surprind doar o frântură din energia și emoția de joi, când lansarea cărții „Harta invizibilă a atașamentului” ne-a adus din nou împreună.
Ne-au bucurat peste măsură sala plină, cuvintele frumoase, întrebările voastre și dialogurile vii.
Vă mulțumim tuturor celor care ați fost alături de noi și ați contribuit la atmosfera minunată a serii.

29/01/2026
📖 Ne vedem mâine la lansareNe mai desparte doar o zi de evenimentul de lansare a cărții „Harta invizibilă a atașamentulu...
28/01/2026

📖 Ne vedem mâine la lansare

Ne mai desparte doar o zi de evenimentul de lansare a cărții „Harta invizibilă a atașamentului”, semnată de Andreea Ionescu.

Așteptăm cu emoție și bucurie să ne revedem și să deschidem conversații fructuoase.

Vă reamintim: despre carte și nu numai vor vorbi:
🎤 Prof. univ. dr. Anca Munteanu
🎤 Psih. dr. Ileana Rogobete
🎤Prof. univ. dr. Alin Gavreliuc

🗓 Joi, 29 ianuarie
🕖 Ora 19:00
📍 Str. Oituz nr. 4, Clădirea ICAM, Aula ICAM

Datorită numărului mare de confirmări de participare (vă mulțumim!), am schimbat sala în care va avea loc evenimentul de...
25/01/2026

Datorită numărului mare de confirmări de participare (vă mulțumim!), am schimbat sala în care va avea loc evenimentul de lansare a cărții „Harta invizibilă a atașamentului”, de Andreea Ionescu. Noua locație este Aula ICAM, clădirea ICAM, la aceeași adresă (str. Oituz 4, Timișoara).
Pentru a ajunge cu ușurință, v-am pregătit un scurt ghid vizual.

Vă așteptăm cu drag!

„Pentru mine, cartea aceasta s-a arătat ca un proiect de suflet. De ani de zile iubesc tematica atașamentului, o studiez...
24/01/2026

„Pentru mine, cartea aceasta s-a arătat ca un proiect de suflet. De ani de zile iubesc tematica atașamentului, o studiez și o practic în diferite contexte, dar a lua forma unei cărți, aceasta s-a înfiripat doar mult mai târziu.
Am visat să pot contribui la explicarea clară, caldă și cu sens a unei teme atât de dragi mie și, cred eu, atât de importante. O văd esențială pentru startul bun în viață, pentru relațiile de calitate și pentru o viață trăită cu pace interioară.
Sunt toate aspecte pe care le abordez în carte, printr-o amplă incursiune teoretică, dar și prin cele trei studii, care urmăresc experiențele de viață a trei generații, în legătură: bunici, părinți și copii. Am încercat în aceste pagini să creionez o hartă a transmiterii între generații a tiparelor de atașament, în contexte diferite și ținând cont de variabile specifice.
Vă invit astfel, cu bucurie, să pornim la drum împreună, ghidați de această hartă relațională.” - Andreea Ionescu

Vă așteptăm joi, 29 ianuarie, la evenimentul de lansare a volumului!

Atenție: datorită numărului crescut de confirmări de participare, lucru care ne bucură foarte tare, am fost nevoiți să schimbăm sala cu una cu capacitate mai mare. Astfel, vă așteptăm în Aula ICAM, din clădirea ICAM. Vom publica în curând o scurtă filmare cu indicații de orientare. Vă mulțumim.

Atelierul de terapie prin sunet cu bolurile cântătoare IASH este o invitație la relaxare profundă, la încetinire și reco...
21/01/2026

Atelierul de terapie prin sunet cu bolurile cântătoare IASH este o invitație la relaxare profundă, la încetinire și reconectare cu propriul ritm interior.

Vibrațiile bolurilor acționează blând asupra sistemului nervos, ajutând la:
💫 reducerea stresului și a tensiunilor acumulate
🪷 inducerea unei stări de calm și siguranță
🛏️ susținerea somnului și a echilibrului emoțional
🧘🏻‍♀️ relaxarea profundă a corpului, mai ales în perioadele solicitante

✨ Colega noastră Iasmina te va ghida în această experiență sonoră cu prezență, grijă și atenție, creând un spațiu sigur în care sunetul devine sprijin, iar liniștea – resursă.

🤍 Găsește timp pentru tine. Te așteptăm!

✍🏻 Pentru înscrieri la grupurile din această lună, te invităm să ne scrii la
📩 contact@recentre.ro sau să ne suni la
📞 0772 204 919, pentru a verifica disponibilitatea locurilor.

Dopamina ne ajută să începem…Atunci când dopamina este scăzută, viața poate părea mult mai grea. Apare lipsa de motivați...
19/01/2026

Dopamina ne ajută să începem…
Atunci când dopamina este scăzută, viața poate părea mult mai grea. Apare lipsa de motivație, amânăm lucrurile simple, suntem obosiți și avem senzația că nimic nu mai aduce satisfacție, chiar dacă, din exterior, „ar trebui” să fim bine.

Susținerea nutrițională a dopaminei
- Dopamina are nevoie de o bază solidă în alimentație pentru a se produce:
* proteine de calitate (ouă, pește, lactate, leguminoase)
* grăsimi sănătoase (nuci, semințe, avocado)
* mese regulate, care oferă stabilitate energetică și emoțională

- Apoi, dopamina se construiește și prin angajarea in activitati dificile. Nu prin plăceri rapide, ci atunci când alegem să facem ceva care ne provoacă. Pentru unii dintre noi, „dificil” înseamnă să urce cel mai înalt munte din România. Pentru alții, poate fi la fel de greu să meargă pe jos spre casă după un concert.

Întreabă-te: ce este dificil pentru mine, în acest moment?
Alege 2–3 activități pe săptămână care sunt ușor inconfortabile, dar realizabile. Făcute constant, ele se produc dopamină sănătoasă și, pe termen lung, te ajută să reduci procrastinarea, să câștigi motivație și să începi mai ușor lucrurile pe care le amâni.

Ce te ghidează, fără să știi, în felul în care simți, alegi și te raportezi la lume?𝐻𝑎𝑟𝑡𝑎 𝑖𝑛𝑣𝑖𝑧𝑖𝑏𝑖𝑙𝑎̆ 𝑎 𝑎𝑡𝑎𝑠̦𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑢𝑙𝑢𝑖, ...
17/01/2026

Ce te ghidează, fără să știi, în felul în care simți, alegi și te raportezi la lume?

𝐻𝑎𝑟𝑡𝑎 𝑖𝑛𝑣𝑖𝑧𝑖𝑏𝑖𝑙𝑎̆ 𝑎 𝑎𝑡𝑎𝑠̦𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑢𝑙𝑢𝑖, semnată de Andreea Ionescu și apărută de curând la 𝐄𝐝𝐢𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐓𝐫𝐞𝐢, este o invitație spre a înțelege tiparele relaționale care ne modelează emoțiile, alegerile și felul în care ne conectăm cu ceilalți. Cu claritate, empatie și rigoare, autoarea aduce împreună psihologia atașamentului, neuroștiința relațională și experiența clinică.
Volumul deschide un spațiu de reflecție și transformare pentru cei care vor să se înțeleagă mai profund.

📖 Descoperă cartea și începe explorarea

🤍 Atașamentul îți modelează relațiile, emoțiile și felul în care ceri sau primești ajutor
🗺️ Cartea îți dă harta
🛣️ ReCentre îți oferă traseul practic, în siguranță

Așa cm am promis, revenim cu invitația 🙂Așadar, vă invităm cu mult drag la lansarea cărții Andreei Ionescu - 𝑯𝒂𝒓𝒕𝒂 𝒊𝒏𝒗𝒊...
13/01/2026

Așa cm am promis, revenim cu invitația 🙂
Așadar, vă invităm cu mult drag la lansarea cărții Andreei Ionescu - 𝑯𝒂𝒓𝒕𝒂 𝒊𝒏𝒗𝒊𝒛𝒊𝒃𝒊𝒍𝒂̆ 𝒂 𝒂𝒕𝒂𝒔̦𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒖𝒍𝒖𝒊 - o întâlnire dedicată relațiilor, dialogului și ideilor care ne aduc împreună.

Evenimentul va avea loc joi,
🗓 29 ianuarie
🕖 Ora 19:00
📍 Str. Oituz nr. 4, Sala Rotonda
(Clădirea Facultății de Litere, Istorie, Filosofie și Teologie – în spatele platanilor)

Despre carte și temele ei vor vorbi:
🎤 Prof. univ. dr. Anca Munteanu
🎤 Psih. dr. Ileana Rogobete
🎤Prof. univ. dr. Alin Gavreliuc

Vă așteptăm cu drag la o seară de dialog viu și conversații care continuă dincolo de paginile cărții.

📞 Pentru o mai bună organizare, vă rugăm să confirmați prezența la 0772 204 919.

Address

Strada Constanța 8
Timisoara
300578

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ReCentre Timișoara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ReCentre Timișoara:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram